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…確了解,否則在治療過程中,盲目相信傳言或偏方,可能導致更大的健康風險。以下由國際淋巴水腫治療師蔡孟婷為大家破解有關淋巴相關迷思,像是「淋巴排毒有效嗎?」、「淋巴按摩可以瘦身?」 …
http://www.top1health.cn/Article/240/93724…,熱量也相對的較高。][225697] ##油炸物5大健康風險 高敏敏營養師表示,有沒有發現,炸排骨便當的熱量真的很可觀,這熱量已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。也可以發現,有…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670…群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現,會增加健康風險。林世航營養師表示,避免痛風發作,除了注意高普林食物外,有些食物雖普林不高,但也會引發痛風,不得不慎! [&#…
http://www.top1health.cn/Article/320/93475…意吃下的劑量是否超出一日建議的食用範圍,過量可能導致不必要的健康風險,比方說超量的鈣和維生素D,可能會增加腎結石的機會,長期攝取過多的維生素 E 也可能會導致出血性腦中風或腹瀉。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/93539…F449推薦閱讀:睡眠最佳時間不是8小時!睡眠不足會帶來哪些健康風險?5篇文章教你改善睡眠](<//www.top1health.com/Article/93315>) [&#x…
http://www.top1health.cn/Article/64/93538…影響學習,也會增加社交與職場工作的困難度,同時也會帶來不小的健康風險。國際醫學期刊《刺胳針》研究,影響失智成因中聽力損失佔其中8.2%,排名第一。世界衛生組織全球失智症報告指出,全…
http://www.top1health.cn/Article/243/93512…F449推薦閱讀:睡眠最佳時間不是8小時!睡眠不足會帶來哪些健康風險?5篇文章教你改善睡眠](<//www.top1health.com/Article/93315>)
http://www.top1health.cn/Article/248/93490…臟,與皮下脂肪不同,內臟脂肪無法觸摸或感覺到,但會帶來嚴重的健康風險,這類型的脂肪主要為飲食不正常、吃多動少所形成,可以藉由飲食控制和運動逐漸消除。 曾俊夫醫師說明,飲食選擇…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454…究竟每天應該睡眠多少時間,才是最佳睡眠?睡眠不足會帶來哪一些健康風險?還有哪一些疾病也可能影響睡眠?如果有睡眠困擾,應該如何解決?有哪些食物助眠?來看看以下5篇好文,就可以找到答案…
http://www.top1health.cn/Article/64/93315…食減重的人,度過初期身體的適應期,應掌握3項原則以降低可能的健康風險,並應透過專業監督下執行,才能確保安全性。 [👉詳細閱讀:生酮飲食能快速燃脂減重?生酮減重易出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/93256…症狀,隨著女性停經而來的,還有心臟病、心血管疾病、骨質疏鬆的健康風險明顯升高,而荷爾蒙療法其實有益於降低這些風險,並延長女性壽命。 腫瘤學家布盧明醫學博士,親自揭開「荷爾蒙恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/93404…,過度的攝取可能會對健康造成影響。 ##過量油脂帶來的健康風險 賴思吟營養師表示,長時間食用過量的堅果,可能會超出身體原本需要的總熱量,進而增加體重,對於血脂可能產生不利影…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355…心臟功能並降低心臟疾病的風險。在寒冷的天氣裡,面對各種冷症和健康風險,保護自己的心臟健康格外關鍵。張藝耀主任強調,上述注意事項不僅適用於寒冷天氣,更應該成為大家良好的飲食和生活習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311… 我們往往忽略了長時間觀看及久坐打麻將、打牌所帶來的潛在健康風險。從視力疲勞到骨骼肌肉問題,還有血壓及心血管一系列的健康隱患,可能正悄悄接近。以下將帶大家遠離打麻將、打牌追劇而…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292…群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現,會增加健康風險。林世航營養師表示,避免痛風發作,除了注意高普林食物外,有些食物雖普林不高,但也會引發痛風,不得不慎! ![]…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206