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「停滯」搜尋結果

總共找到 455 筆符合關鍵字「停滯」的資料

咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…到一個階段以後，卻始終停在一個數字遲遲下不來，這就是遇到減重停滯期。蔡怡瑄營養師表示，就像運動一樣，明明都照表操課，比賽成績卻停滯不前，這時候除了可以嘗試變換新的訓練方式，也可以聰…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300
新年新希望：每周運動3次，卻老是失敗？3招遠離新年症候群，讓願望成真

…標，他們可以幫你監督行為、和你討論過程當中的困難，支持你度過停滯不前的期間。二.以內在信念而言：要先接受這個過程不會是一蹴可及的。過程當中可能會發現自己經歷挫折而感到氣餒，…
http://www.top1health.cn/Article/245/93123
臉歪嘴斜以為中風？小心顏面神經麻痺中鏢！康涵菁中醫師：5招自保疏通經絡

…同時加入陽明與少陽經的引經藥如白芷與柴胡，去增強療效；若處於停滯期，則還需加上活血化瘀藥物，例如丹參和三七，才能突破治療瓶頸。康涵菁中醫師說明，除了服用中藥以外，搭配美顏針…
http://www.top1health.cn/Article/31/93151
減重還是要吃澱粉，否則容易復胖？程明偉營養師：掌握4大澱粉減重技巧

…成，藉此達到減重目的。 ##澱粉吃太少！肌肉流失、減重停滯恐更胖然而，澱粉類是人體主要的能量來源，如果在減重期間完全沒進食碳水化合物，或是碳水化合物攝取不足，且熱量攝取也…
http://www.top1health.cn/Article/101/92944
聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

…le/92795>) [&#x1F449推薦閱讀：擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝](<//www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
骨齡比實際年紀大，一定是性早熟？醫師破解兒童長高與骨齡迷思

…、「生長激素缺乏」等問題。這些通常生長曲線會有明顯身高、體重停滯之問題。「營養不良」問診即可診斷，且曲線合併體重低下。「甲狀腺低下」初步篩檢即可確診。反而是「生長激素缺乏」，一般要…
http://www.top1health.cn/Article/251/92824
台灣之光！唇腭裂暨顱顏合併大會在台登場，全球首發表新手術成亮點

…”，意思是「重聚再充電：讓我們攜手前行」，就是希望因為疫情而停滯的學術交流和臨床學習，需要啟動和加強，藉以造福病患。羅綸洲教授指出，這次的會議議程涵蓋了唇裂修補、腭裂修補、…
http://www.top1health.cn/Article/88/92816
減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好

…果。][222633] ##澱粉吃太少！肌肉流失、減重停滯恐更胖然而，澱粉類是人體主要的能量來源，如果在減重期間完全沒進食碳水化合物，或是碳水化合物攝取不足，且熱量攝取也…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649
減肥只吃蛋白質、水果取代早餐？別犯8個錯誤習慣，遠離減肥停滯

碰到減肥停滯，是減肥的大敵，造成這樣的窘况，主要與錯誤的減肥方法有關。有的人為了減肥，可說無所不用其極，像是有的人只吃蛋白質減肥，或以吃水果取代早餐，或維持一成不變的運動等。根據美…
http://www.top1health.cn/Article/33/92647
打造易瘦體質不怕胖！蕭敦仁醫師：運動後「這時間」補蛋白質，助體重控制

…令自己也感到很滿意。 [&#x1F449推薦閱讀：擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝](<//www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/101/92570
減重要少吃澱粉？不吃澱粉容易胖？程明偉營養師：4技巧吃對澱粉更甩肉

…cle/91816>) ##澱粉吃太少！肌肉流失、減重停滯恐更胖然而，澱粉類是人體主要的能量來源，如果在減重期間完全沒進食碳水化合物，或是碳水化合物攝取不足，且熱量攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/92517
減重停滯期如何突破？蔡怡瑄營養師：「這時間」喝咖啡，減重效果加倍

…到一個階段以後，卻始終停在一個數字遲遲下不來，這就是遇到減重停滯期。蔡怡瑄營養師表示，就像運動一樣，明明都照表操課，比賽成績卻停滯不前，這時候除了可以嘗試變換新的訓練方式，也可以聰…
http://www.top1health.cn/Article/101/92536
減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物

…補過程。此外，乳製品另一個問題是其刺激性荷爾蒙，會使新陳代謝停滯不前，建議可以無糖米漿或無糖椰奶取代。 ![起司就像所有的乳製品，內含糖、脂肪與蛋白質的比率，不利新陳代謝的修補過…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿

…擴張拉扯的損傷外，也會壓迫到尿道周邊的神經，當生產時間過長或停滯，就容易傷到周圍神經，造成產後尿失禁。 **3.荷爾蒙分泌影響** 懷孕過程中，人體會分泌弛緩素，讓媽媽的肌肉韌…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505
巧克力控看過來，別成減重絆腳石！他扔掉巧克力棒，3個月打造6塊肌

…卡路里為218大卡。][221797] 雖然曾面臨減重停滯期，讓懷特又失心瘋的吃下家庭號的巧克力桶（約4300大卡），但馬上就重拾減重計畫，每天勤跑健身房做重量訓練，在3個月…
http://www.top1health.cn/Article/101/92396

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