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「假日」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「假日」的資料

健走比跑步不傷膝蓋？健走能降低3成慢性病風險！如何正確健走？

…。 ##健走比跑步不傷膝蓋近幾年來，許多單位經常在假日舉辦路跑活動，吸引民眾報名參加，不過慢跑這個運動可不是人人都適合。亞東醫院復健科主治醫師林宗慶就分享，自己的診間經常…
http://www.top1health.cn/Article/248/94113
超馬媽媽莫名胸痛，竟罹侵襲性乳管癌！手術中放射治療順利復跑奪佳績

…。下班後要料理家務外，她還擔任義消、學校的安心媽媽，每個週末假日排滿大大小小的馬拉松比賽，「去年底，我的胸部常突然一陣剌痛，持續了2週，12月底我就來找乳房外科求診。」黃啟瑜醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/234/94129
逆轉失眠靠「小電大地」！精神科醫師解密身心莫名病症

…自來水的縱情山林自給自足的生活模式。所以，仔細觀察你我經常在假日時到大自然裡所進行的森林浴、泡湯、露營、健行、登山、玩海、訪溪，平日也懂得離開室內到公園河濱走走、野餐或跑步，這些行…
http://www.top1health.cn/Article/248/94108
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…持正確坐姿，包括不翹腳、不駝背，以及減少吃甜食與喝酒的次數、假日安排運動計畫增加基礎代謝，都是簡單可行的方法，甩開三層肉，從今天開始吧！
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
膝蓋疼痛一定是「退化」性膝關節炎？深蹲、登山很傷膝蓋？

…蓋，但不爬傷心，不知如何是好？我也是這樣，對我這登山控來說，假日不去山上走一走真是難過，封山還得了！其實這句話有對也有錯，膝蓋保護其實肌力訓練最重要，如何避免爬山傷膝蓋才是重點？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/93817
腋下流汗，刺鼻狐臭味四散！微波除汗讓汗腺萎縮，改善多汗困擾

…狐臭，讓人不敢靠近，除了狂用止汗劑，連噴香水都無法掩蓋味道，假日同學朋友相約不敢出門，甚至害怕出現在社交場合，長期把自己關在家裡足不出戶，嚴重影響人際關係。後來經親友轉介到…
http://www.top1health.cn/Article/88/93929
巴金森病最明顯症狀是動作障礙！「顧腦、健腦」防止腦部老化

…暨動作障礙中心」與「台灣巴金森之友協會」也將在4月13日周末假日於台北市二二八和平公園露天音樂台舉辦「協力顧腦．勇敢向前行」戶外活動，特別邀請「台灣健康運動生理協會」的訓練團隊帶領…
http://www.top1health.cn/Article/248/93810
早產兒喝奶困難、腹部膨脹…竟是腸扭轉導致缺血性壞死！

…度級的第五章節「高危險妊娠及新生兒醫療」中，需有能力於夜間及假日執行急重症新生兒(含早產兒)手術或介入性治療，如壞死性腸炎，即是具有高死亡率的新生兒重症。
http://www.top1health.cn/Article/251/93788
肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？

…胖體位。身為業務的他，工作經常加班，覺得平日上班已經太勞累，假日就想好好休息放鬆，常會以吃美食慰勞自己，沒有培養運動習慣。林先生表示，從今年初的員工健檢發現結果不佳，許…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142
月經、壓力、愛吃「這些」會引發頭痛？中醫師：2點自保防偏頭痛

…類。 **2.作息正常：**作息方面，不只平日要早睡早起，假日也要維持規律的睡眠，定時睡覺和起床，因為無論是睡太少還是睡太多，都會引起偏頭痛。 [&#x1F449推薦閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/248/92853
登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…蓋，但不爬傷心，不知如何是好？我也是這樣，對我這登山控來說，假日不去山上走一走真是難過，封山還得了！其實這句話有對也有錯，膝蓋保護其實肌力訓練最重要，如何避免爬山傷膝蓋才是重點？我…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
體重近百女營養師，每週2天輕斷食減肥，8周狠甩8公斤！

…書《每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤》中指出，即週一為消化週末假日大餐，讓腸胃休息。週四再少吃點，準備迎接週末狂歡日。換句話說，是在週一與週四這2天採取只吃500卡的輕斷食方法，其它…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809
攝護腺癌治療新契機！「超短療程」消融放射治療安全有效

…療每次只需數分鐘，但病人需每天來醫院接受治療，通常一週5天(假日休息)、持續數週。分次治療是透過劑量逐漸累積，達到消滅腫瘤，同時保護正常組織的目標。攝護腺癌的放射治療會影響…
http://www.top1health.cn/Article/7/92781
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…還沒有健身習慣，不妨多走走路，像是增加平日通勤時的步行距離，假日外出踏青、健行，或是散步去採買也行，重點就是身體要動起來。 **Weight──體重管理** 達到並保持健…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
兒童沈迷電玩恐近視加速惡化！眼科醫師：減緩「惡」視力有秘訣

經常見到兒童於假日沉迷於電玩，使用手機、平板或電腦進行線上遊戲等，大幅增加近距離的用眼時間，一到上課時許多學童才發現上課視力模糊，原來是近視的發生或是原有近視度數的增加，短短的時間…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670

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