…入睡。 事實上,「強迫入睡」是一種與失眠症相關的非理性信念。前文曾經提過,就算幾天都沒有睡好,我們的身體也不會出現什麼大問題。因此,假如你總是覺得「非睡不可」,就應該檢視一下…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776…「敲打瘦身法」的創始人,過去8年來到世界各地宣傳此種結合心理信念與按摩的減肥方法,也有廣大的支持者。 歐特娜表示,此種按壓敲打減肥法,最重要的就是要要改變心中的負面想法,因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189…多愛美女性會認為沒有足夠罩杯,身材總不能沒有吧。秉承著這樣的信念,不少女性下意識的克制食慾,想吃不敢吃。 ![長期處於饑餓的狀態,人體以為進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和應…
http://www.top1health.cn/Article/249/91831…,也是不錯的方法。 **3.有恆心:**為了加強減重的信念與決心,最好給自己設定一個目標,但是目標不要遙不可及,目標達成後給自己一點小小的獎勵。 **【醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698…、創新的核心價值,2023年將持續派團赴諾,實踐健康守護者的信念,跨海將這份醫療大愛,在諾魯發揚光大。
http://www.top1health.cn/Article/248/90726…長期參與服務學習課程,深耕「有能力者,更有服務他人的責任」的信念,她自許糖尿病是她的糖禮「悟」,讓她領悟唯有勇於面對疾病與治療所帶來的困難與挑戰,自己才能像太陽一樣,放射光亮與能量…
http://www.top1health.cn/Article/33/90366…?是否也曾受到汙名化的影響呢?」唯有破除一般人對於口吃的錯誤信念,才能避免造成誤會與歧視,解除口吃者的枷鎖。了解污名化如何影響口吃者的生活,讓社會大眾認識是解決口吃汙名化的第一步。…
http://www.top1health.cn/Article/61/89803…級)認證。 「長存仁心,庚續創新」,程主委秉持永續發展信念,因應世界醫療科技發展,面對預防醫學、精準醫療、再生醫療時代來臨,「AI人工智慧」、「大數據演算巨量學習」、「IOT…
http://www.top1health.cn/Article/240/89726…章正在翻頁,這是你的時刻。今天,你有潛力、有權力改變對自己的信念;你有權利在每一刻做出更好的選擇。這一切都跟你對自己、對世界的想法有關。如果你為了得到最好的結果而改寫大腦程式,一定…
http://www.top1health.cn/Article/337/89530…月兒一樣正常。感謝孩子給予醫療團隊機會,告訴我們堅強活下去的信念,更勇敢面對種種艱難的挑戰,才讓我們有機會給予爸爸媽媽一個更完整的家。 孩子的哭聲,帶給醫護希望,也因爲醫療的…
http://www.top1health.cn/Article/22/89477…就能加以控制。只要選擇就能做到。任何時候,一旦新的思考模式、信念、行為、習慣反覆出現,就會發射、連結,創造新的生活。控制權在你手裡,這一切都來自於你的想法、行為和感受。有新的想法,…
http://www.top1health.cn/Article/248/89452…過程中,母親非常嚴厲,時常羞辱他,這位七歲小男孩攜帶著沉重的信念,覺得「我就是很糟糕、什麼都做不好。」 而臉頰發燙、有股能量要衝出來的感覺,丹也很熟悉。青少年時期,丹對於母親的批…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306…在兼顧醫院量能下迅速調派人力,並以多服務一人,就是多救一人的信念,與全民並肩投入抗疫工作。 ![陳威明院長再次感謝全體同仁,本著醫療工作者濟世救人天職,無私無我的犧牲付出,圓滿…
http://www.top1health.cn/Article/407/89129…部分們。 這些被放逐者們,一直以來都幫你揹負痛苦情緒和信念,至今,他們依舊被凍結在過去。我在課堂中教IFS時,在投影片中列出以下信念和情緒,請學生花一點時間閱讀,如果他的內在…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101…確保個人的力量感及平安感,是最佳的預防策略。以愛的能量及正面信念讓我們的心靈的信念維持在正向的角度,並且相信我們的身體是平安的。 **監測輕症居家兒童4項身體變化** 隨著…
http://www.top1health.cn/Article/407/89095