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…位中醫師更推薦有瘦身需求的民眾,不妨可養成準備1個500毫升保溫瓶的習慣,來測量一天的飲水量是否充足。此外,更以一天2400毫升左右的水分補給量建議量,教導大家怎麼把握早午晚6個最…
http://www.top1health.cn/Article/101/92475…錄宮縮情形,若真的「來不及」,則要特別注意掉落、清潔、呼吸及保溫等問題,以利儘速讓醫療團隊接手照顧。 陳姓產婦本身是三寶媽,對於懷孕生產並不陌生,但她表示自己經期並不穩定,直…
http://www.top1health.cn/Article/251/92514…05] 【作法】:將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘後即可代茶服用,或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰,在將藥材放入鍋中煮10~…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952保溫杯是日常寶物,不只能保溫,更能保冷,既方便又環保!不過,保溫杯雖然便利,卻容易因不便清洗而藏汙納垢;特別是裝入咖啡、奶茶後,味道更是持久不散。面對上述問題,家事達人陳映如老師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/92059…。 - 作法:將藥材洗淨,包入過濾袋,以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘後,即可代茶服用。 - 功效:補腎抗老、調理氣血、美白抗皺。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042…小火續煮10至15分鐘即可,每天一杯。若沒時間烹煮,也可放在保溫杯中,用熱水悶約半小時,慢慢飲用,可回沖至藥味變淡,但每天一帖為限。黨參可用粉光參替代,更能幫助養肺、顧氣管,緩解經…
http://www.top1health.cn/Article/132/91795… **做法:** 1.將藥材洗淨。 2.裝進過濾袋,置入保溫杯中。 3.沖入沸水700毫升,燜泡30分鐘後即可服用。 4.可反覆用熱水沖泡至味淡。 ##必按3大穴位改…
http://www.top1health.cn/Article/80/91917…C的滾水中,小火煮10至20分鐘,再加入紅糖調味。也可以放入保溫杯中,沖500C.C熱水燜30分鐘。 **功效:**紅糖含有大量維生素、礦物質,對月經調理有提供營養幫助。益母草可…
http://www.top1health.cn/Article/80/91887環保意識抬頭,許多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯!不過,網路卻盛傳:「保溫杯不能泡茶、裝咖啡、果汁、牛奶,否則恐將使保溫杯內壁不鏽鋼遭酸蝕,導致重金屬釋出,影響人體健康」的說法,引起網…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704…錢。 沖泡法: 1.將所有材料打碎裝進過濾袋裡,再放入保溫杯中。 2.冲入600cc沸水,悶蓋十分鐘即可代茶飲用。 功效:利濕消腫,理氣健脾。 適用對象:脾虛水腫型肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/91673…**1.材料:**黑豆8錢、甘草1錢。 **2.作法:**保溫杯裝入黑豆、甘草,以滾開水300c.c.沖泡,燜30分鐘即可去渣服用。 **3.功效:**黑豆配甘草是絕佳的解毒劑…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677…。若一雙襪子無法達到保暖功效,多穿幾雙也行,不過須注意順序,保溫、排汗性比較好的蠶絲襪穿在最裡層,毛襪、棉襪等穿在外面,保暖效果會更好。 **資料來源:39健康網www.39…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435…錢、陳皮1錢。 **作法:**將藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水600c.c.,燜泡20分鐘後即可代茶服用。此藥材包可反覆回沖至無味。 **叮嚀:孕婦不宜。** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91360…成年人每日建議飲水量為1800c.c.,建議大家可以隨身攜帶保溫瓶、水壺,來維持隨時補充水分的習慣。 **食物2/料理加點辛香料:** 料理中適度添加大蒜、蔥、薑黃等辛香料…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198…#4.選擇通風良好但保暖運動服飾:## 羊毛在潮濕環境也能保溫、棉則因為吸汗的性質反而不利汗水揮發。尼龍外層可以防風、Gore-Tex材質可以防風擋雨又有排汗的效果。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755