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「作息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料-
夏天每天只換一片衛生棉，陰道炎找上門！生理期遠離陰道感染4妙招
…褲，搭配寬鬆的褲子或裙子，維持私密處的乾爽。 **4.飲食作息正確：**不要熬夜，生活作息要盡量正常，平常多攝取蔬果、多喝水，才能降低私密處感染的風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/94479 -
360萬人嚴重落髮，基因遺傳、壓力大都是元凶！微移植助重拾自信
…因包含基因遺傳、特定藥物或疾病的副作用、壓力或是不正常的生活作息等。由於現代社會步調緊湊、工作壓力大，壓力引起的落髮患者顯著增加。此外，甲狀腺異常、紅斑性狼瘡的盛行率上升，也導致落…
http://www.top1health.cn/Article/267/94585 -
小一新生入學前準備攻略！6大能力培養，助快樂銜接小學生活
…表示，學齡兒童應具備6大項能力，包含： **1.規律的生活作息：**養成早睡早起的習慣，才能習慣上課日的固定行程，培養生活及教室規範。 **2.理解與表達能力：**至少可理解2…
http://www.top1health.cn/Article/251/94553 -
下腹痛恐骨盆腔炎中鏢，揪出5大症狀！張瑜芹醫師：4要訣預防骨盆腔炎
…需要手術。 ##4要訣預防骨盆腔炎 除此之外，正常的作息及均衡飲食，增加抵抗力，也可以大大降低骨盆腔發炎的可能性。以下是預防骨盆腔炎的要訣： 1.安全性行為，使用保險套。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94522 -
換季打噴嚏、流鼻水，鼻過敏又發作！中醫師教按4大穴位通鼻竅
…！根據統計，國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎，嚴重影響日常作息。廖婉絨中醫師提醒，只要早晚按摩4穴位，就能緩解鼻過敏不適症狀，跟「水餃衛生紙」說Bye Bye！ ![][227…
http://www.top1health.cn/Article/248/94097 -
異位性皮膚炎4大症狀！3大治療重點：保濕劑、遠離誘因、對症下藥
…對患者造成的困擾不只在於外觀，嚴重甚至會影響睡眠、情緒、生活作息、學業及工作表現。 ![][227239] 陳郁蓁醫師指出，對異位性皮膚炎患者最基本且重要的治療，即是「保濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94172 -
熬夜容易傷害肝臟！5招提升肝功能，打造鐵金「肝」
…好肝臟、提升肝功能，更是保障人體健康很重要的一關。不過現代人作息不正常、熬夜、睡眠不足，甚至酗酒吸菸等不良習慣，無形中會傷害肝臟。 ![][227174] 國外《Fitne…
http://www.top1health.cn/Article/30/94123 -
吃蛋容易得攝護腺癌？攝護腺癌和攝護腺肥大有關嗎？醫師破解
…才尿得出來 7.有殘尿感，尿不乾淨 ![良好的飲食及作息對於保養攝護腺很重要。][226545] ##如何改善攝護腺肥大？ 主要可分為3個階段，分別是飲食及生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933 -
壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖
…大保養妙招** ![][225328] 上班族壓力太大、作息不正常，容易破壞內分泌機制，造成肥胖！中醫師陳潮宗表示，想要避免內分泌失調導致肥胖發生，除了遠離壓力來源外，不妨可適…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555 -
春天不只濕疹搗亂，這些也恐導致皮膚敏感！7招維護肌膚健康小秘訣
…題。然而，在這段時期，只要更加留意皮膚的變化，保持健康的生活作息並細心呵護皮膚，根據個人情況採取適當的保濕和護理措施，將有助於維護健康的肌膚狀態。 ![][225470] …
http://www.top1health.cn/Article/242/93554 -
季節交替感冒、過敏很困擾！這樣做增加抵抗力，遠離感冒、過敏
…速，因心血管疾病入院的病人人數激增，除了天氣因素，飲食及生活作息改變，包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動，久坐不動、熬夜等，都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長吳菁…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469 -
腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采
…潤-清水、椰子水。 女性或愛美的朋友，除了勤擦保養品、作息正常與均衡飲食之外，也可以額外補充優化腸道健康的營養素，保持腸道與肌膚健康。 
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