代謝症候群是一種慢性病,約五成患者因為不健康生活習慣所致,若家族中有高血壓、高血脂、糖尿病患者,更屬於高風險群。為協助民眾改善生活型態、降低三高慢性病風險,國民健康署自111年7月…
http://www.top1health.cn/Article/248/96872…健康署的調查更指出,20至64歲成年人中,每四人就有一人罹患代謝症候群,而與三高(高血壓、高血糖、高血脂)相關的心血管疾病、糖尿病等慢性病,長年佔據十大死因的前列。這意味著「活得久…
http://www.top1health.cn/Article/320/96870代謝症候群中了嗎?國衛院利用台灣人體生物資料庫數據進行分析,代謝症候群5項指標中,若腰圍及血壓同時超標,國人罹患代謝症候群的機率已高達68.3%,透過這兩項民眾平時可自我量測的項目…
http://www.top1health.cn/Article/248/96802有的人抱有「年輕人代謝好,健康沒有問題」迷思,事實上,年輕不等於健康,許多代謝警訊其實早已悄悄浮現。根據美兆健康管理機構統計,針對近年受檢的30歲以下族群數據分析,年輕男性的肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/248/96798…遠比想像中嚴重,即便有運動習慣,也無法完全抵銷含糖飲品對身體代謝的影響,最新的美國大型研究也狠狠打破這項迷思! ![][233661] 根據發表於《Diabetologia…
http://www.top1health.cn/Article/320/96689…才能有效降低慢性疾病風險。][233619] ##避免代謝症候群,吃對每一餐才是關鍵 董氏基金會提醒,根據衛福部最新營養調查,45-64歲國人代謝症候群盛行率達42%,65…
http://www.top1health.cn/Article/320/96670中年開始衣褲變緊,可能是基礎代謝率變差出問題。營養師提醒,身體的基礎代謝率隨年齡增長而下降,除了體重增加之外,疲勞嗜睡、皮膚乾燥、手腳冰冷、便祕這4大症狀也是代謝變差的警訊。若置之…
http://www.top1health.cn/Article/101/96633…回春」等口號。新興健康趨勢「慢老」正迅速席捲全球,強調從內在代謝做起,全面調整身體節奏與生活習慣,減緩老化速度,活出更有感的健康狀態。 ![][233500] 家醫科醫師洪…
http://www.top1health.cn/Article/320/96622高尿酸除了會造成痛風之外,也和許多疾病息息相關,包含代謝症候群、肥胖、高血壓、糖尿病、腎臟病和心血管疾病。值得注意的是,高尿酸與三高為共病關係,預防高尿酸發生,需要從飲食調整與日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/96585…飲食調整等方法,不僅能減重,還能調整身體機能,改善氣色、促進代謝,達到健康瘦身的效果,是個安全的減重方式。 王婕醫師進一步說明,近年中醫減重的實證醫學研究逐漸增加,許多臨床試…
http://www.top1health.cn/Article/248/96557…高。醫師提醒,「慢性病年輕化」正成為新常態,從三高、脂肪肝到代謝症候群,30歲出頭的年輕人逐漸出現健康紅燈,卻常將身體警訊視為只是工作累、壓力大。 ![][233297] …
http://www.top1health.cn/Article/248/96541現代社會精緻飲食與久坐生活型態普及,肥胖與代謝性疾病在台灣日益嚴重。據衛生福利部國民健康署調查,台灣約有1千萬名成年人體重超標,相當於每2人就有1人過重。許多人嘗試各種減重方式,卻…
http://www.top1health.cn/Article/250/96489…新的概念 ——CKM症候群。所謂CKM症候群,即心血管-腎-代謝症候群(Cardiovascular - Kidney - Metabolic Syndrome),它包含了4個相互…
http://www.top1health.cn/Article/248/96365…診所健康管理中心主任洪育忠醫師指出,隨著年齡增長,人體的基礎代謝率會逐漸下降,即使飲食習慣沒有改變,也容易出現脂肪堆積、體重增加等情況。睡眠方面也可能受到影響——熟睡時間縮短、夜間…
http://www.top1health.cn/Article/101/96323…肪酸,導致胰島素阻抗,會增加罹患心血管疾病、糖尿病和其他各種代謝性疾病的風險,甚至癌症。近年研究新發現,腸道菌相與內臟脂肪息息相關,透過補充代謝專門菌株「後生元CECT8145」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/96291