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「代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「代謝」的資料

熬夜吃維他命B群，提神真有效？藥師揭：「這樣做」維持熬夜好精神

…尚榮藥師怎麼說。 ![][231106] ##B群助代謝能量，維持人體運作想知道B群有沒有提神效果，就得先了解B群的功用才行。藥師馬尚榮表示，維他命B群是代謝能量的一種…
http://www.top1health.cn/Article/320/95629
腰圍增加恐增代謝症候群風險！瘦腰4秘訣，過年健康不打烊

農曆春節到來，容易因飲食過量及久坐導致腰圍增加，進而提高代謝症候群風險。國民健康署提醒民眾，新春之際別忘「瘦腰4秘訣」：均衡飲食、每週運動150分鐘、正確量腰圍（男性小於90公分、…
http://www.top1health.cn/Article/101/95792
定期成人健檢，及早揪出代謝症候群！6要訣預防代謝症候群

…未然。例如，國民健康署提供的免費成人健康檢查，正是我們檢測「代謝症候群」風險的重要工具之一。 ##代謝症候群：潛伏的健康警報代謝症候群是一組與多種慢性病相關的危險因子。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743
更年期女性「梨形身材」，恐肝臟在求救！醫師揭：3招調整肝臟代謝

…，接受內科暨減重專科醫師陳威龍的建議，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常。 ![][231316] 陳威龍醫師指出，這位女性腹部超音波檢查發…
http://www.top1health.cn/Article/248/95738
更年期不只易肥胖，小心5大代謝警訊！醫師教5大飲食方法，找回代謝主導權

女性更年期因為雌激素逐漸減少，身體的新陳代謝速度也隨之下降，可能進一步引發一系列健康問題。新陳代謝科醫師林素菁指出，45歲以上更年期女性經常出現腹部肥胖、血脂升高、血糖波動等狀況，…
http://www.top1health.cn/Article/101/95722
減重新利器助月甩10公斤！胃鏡袖狀縮胃成型術安全有效、改善代謝症候群

…，減重效果可達約10～20%，並改善高血壓、高血脂及糖尿病等代謝症候群現象，微創手術安全性高僅需約1.5小時，治療後恢復期只需一至兩天，且相對於切胃手術的不可回復性之風險，胃鏡縮胃…
http://www.top1health.cn/Article/250/95633
南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出，「營養輕食」對於新陳代謝異常有改善效果，而一年四季生產的南瓜，正是其中代表食物，南瓜富…
http://www.top1health.cn/Article/101/95445
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…不了，好像連喝水都會胖」。其實減肥的要訣不只是少吃，活化新陳代謝、加速熱量消耗，才能瘦得有效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法，包括在沙拉裡增加海鮮食材、喝咖啡及餐前喝水等，…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
長庚院校學術交流受矚目！聚焦：代謝體學、癌症疫苗及細胞治療等四大主題

林口長庚醫院與長庚大學攜手舉辦學術交流會，聚焦在代謝體學、類器官研究、癌症疫苗及細胞治療四大主題，都是當前重要的前沿醫學領域。2024年林口長庚醫院與長庚大學學術交流會，11月2日…
http://www.top1health.cn/Article/88/95303
研究：30-39歲發胖，恐增失智症風險！年輕人防三高、代謝症候群找上門

…不好看，肥胖所導致的三高疾病，更是健康殺手。而隨著年齡增長，代謝率降低，中年發福更是成為許多人的夢魘，但是要小心，英國牛津大學最新研究指出，若在30世代（30-39歲）間發福，往後…
http://www.top1health.cn/Article/248/94615
膳食纖維不只幫助排便，還能減少脂肪吸收！搭配油炸物一起吃促進代謝

…！ ![][230080] ##膳食纖維分兩種，加速代謝好輕盈「膳食纖維」到底是什麼呢？其實，它是植物中不能被人體消化的一種營養素，是一個大種類，包含了纖維素、果膠、寡…
http://www.top1health.cn/Article/101/94625
減肥狂吞減肥藥？只吃蛋白質減肥？減肥要成功，必須避免這8個錯誤習慣

…議，時常改變運動的頻率和強度，並且做適量的重量訓練，提高新陳代謝率，才能瘦得有效率。 ##減肥成功避免8個錯誤習慣 **錯誤一／一成不變的運動習慣：** 美國臨床營養學博…
http://www.top1health.cn/Article/101/94619
毛豆代謝脂肪有一套，這樣吃毛豆最安心！達人教挑選、料理法

…質外，毛豆的卵磷脂含量也非常高，適度攝取有助於維持脂肪、肝臟代謝機能的運作，是相當好的營養食材！ ![][229993] ##媲美肉類蛋白質！「貧民之肉」毛豆營養豐媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/101/94621
維生素B群越補越精神？能延長工作時間？醫：忽略「這一點」有健康風險

維生素B群是人體必備的營養素，能維持人體能量代謝、神經功能的正常。隨著生活節奏的加快，越來越多現代人選擇透過補充維生素B群來提振精力、減少疲勞。然而，不少人卻可能對補充B群存在迷思…
http://www.top1health.cn/Article/320/95220
超低熱量減重還是胖？搞懂基礎代謝，適當熱量攝取不會胖

…反而成為「瘦」不了的元凶！中醫師田宜民表示，先搞懂熱量和基礎代謝的概念，不挨餓也顧身材！ ![][229783] 如果你想減重，卻對於日常生活會消耗多少熱量、每天吃進哪些營…
http://www.top1health.cn/Article/101/95129