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…黃威杰營養師也提醒,平時應該減少以下食物的攝取: 奶油、人造奶油。 乳酪每週不超過一次。 紅肉每週不超過三份。 油炸食品。 糖果和烘焙甜點。
http://www.top1health.cn/Article/248/92302…。 至於環境荷爾蒙,又稱為「內分泌干擾素」,指的是一些人造的化學物質汙染環境後,透過食物鏈再回到人體或其他動物體內,可模擬天然荷爾蒙而影響人體。比如,模仿女性動情激素作用,進…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207…如牛奶、鮮乾酪、糖含量過高的食品、高鈉食品、汽水、提神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 ##第7招/來點益生菌 想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益生菌的希臘優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138…騷擾的困擾。性騷擾所帶來的負面影響是深遠而且持久的,不僅對個人造成心理和情感上的創傷,還威脅著整個社會的公平和尊重。 ![][220586] 性騷擾是指以言語、行為或其他形…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037…臟類食物,也要小心藏在糕餅點心裡的反式脂肪,包括早餐店常用的人造奶油乳瑪林、麵包糕餅裡的酥油、三合一咖啡中的奶精,或是奶油球所含的氫化植物油等,以免增加心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/11/92031…免攝取過多飽和脂肪如牛肉、豬肉等紅肉,以及遠離過多反式脂肪如人造奶油。多選擇攝取Omega-3不飽和脂肪酸,好油脂具有抗發炎特性,對於緩解症狀有一定的幫助,例如鮪魚、鮭魚、沙丁魚、…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764…適度使用橄欖油、亞麻子油或攝取一些核桃,減少攝取動物性油脂、人造奶油(氫化植物油),以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代,每天取1至2小瓢,加入蔬果汁或拌米飯一起食…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588…物品,可能含有重金屬鉛或汞、雙酚A、鄰苯二甲酸酯類、戴奧辛等人造化學物質,這些化學物質可能直接進入人體,也可能在汙染了空氣、水、土壤等環境後,透過食物鏈又回到人體裡。 「環境…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399…心。另外,某些糕餅標榜「植物性奶油」(或氫化奶油),事實上即人造奶油,多含反式脂肪酸,對健康易產生威脅(如心血管)。 **垃圾食物5/碳酸類** **【常見食物】可樂、蘇打水、…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300…吃起來會非常開心的「垃圾食物」範圍,只要看到「氫化油、酥油、人造植物油、人造奶油」,基本上就是反式脂肪的代稱。 壞的油才是心血管的殺手,食用過多會增加壞的膽固醇(低密度脂蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/4/90818…展覽在生醫發展方面由陳治平副院長領軍,透過微米孔矽晶片技術與人造抗體結合,透過數位訊號連續檢測逐顆通過之細菌,藉此辨識不同細菌,提升診斷效率一案,也獲得不少討論。 **牛皮癬…
http://www.top1health.cn/Article/88/90632…玩。後來兒女和先生帶著歉意的溝通,終於讓她了解尿失禁對她及家人造成多大的不便及隔閡。 應力性尿失禁主要病因是尿道周圍的組織破損、變形導致閉鎖尿液的功能變差。於是當腹部壓力增大…
http://www.top1health.cn/Article/234/90588…「割包皮」的問題說大不大,但若手術時未處理得當,也容易讓當事人造成困擾。 **包皮槍手術時間短、出血少,安全高** 孫宏舜醫師建議,割包皮之前,最好與醫師做充分的討論,了解…
http://www.top1health.cn/Article/4/90526…ia) 對許多抗生素先天上就有抗藥性,一旦在免疫能力低下的病人造成感染,治療上就倍加困難,最常見的臨床徵候是肺炎,血流感染、傷口和泌尿道感染。質譜儀 (MALDI-TOF) 用於臨…
http://www.top1health.cn/Article/240/90334…麥得飲食也要記得避開5大容易「傷腦食物」: **1.奶油或人造奶油:** 一天應攝取少於1茶匙的奶油,可以的話就用橄欖油來取代奶油,不論涼拌或炒菜都可以替換。 **2.起司:…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203