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「五臟」搜尋結果
總共找到 681 筆符合關鍵字「五臟」的資料-
睡眠不足，肥胖找上門，酸棗仁湯有救？吳明珠中醫師：6招搶求失眠
…俱全，皮是酸甘的，裏面的核是苦、辛、鹹的。把它砸碎，可以平補五臟。取其酸甘斂陰來 劫肝陰的功效。 另外，積極進行心理情志調整，克服過度的緊張、興奮、焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821 -
春天疲勞、睡不飽？2大族群易春睏！吳明珠中醫師：4大自救秘訣
… ##春睏高風險族群二：肝火旺者 還有肝火旺者，春天對應五臟的肝，所以在春季宜疏肝，而如果平時就肝火偏旺，容易急躁發脾氣、心慌、失眠、頭暈、頭痛、口苦、口乾等症狀，甚至會肝膽濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/93593 -
眼睛血絲「這些警訊」速就醫！10大誘發原因！醫師教5招預防
… **眼睛血絲原因10：肝火問題** 以中醫觀點來看，五臟六腑之精皆上注於目，從眼睛能看出很多身體問題，如果眼睛血絲多通常有肝火問題，可能是精神緊張、壓力大、火氣大、常熬夜、…
http://www.top1health.cn/Article/244/93443 -
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」
…疇，分成上消、中消、下消，病因源自於先天稟賦不足、過食肥甘、五臟虛弱、情志失調，病機多表現為陰虛內熱津液虧損及陰陽兩虛，初期病位多集中於肺胃臟腑，中後期影響至肝腎臟腑。其中，先天稟…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379 -
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮
… 周大翔中醫師解釋，中醫典籍指出，《靈樞·大惑論》：「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精」，肝膽經絡氣血的調整不是恢復眼睛氣血輸佈唯一方式，消耗一夜氣血後臟腑能量耗盡，反映到身…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209 -
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救
…睛脹澀，愛打瞌睡，需要喝咖啡提神。 《黃帝內經》說：「五臟六腑之精氣皆上注於目」，眼睛可以反映一個人的精氣神，當人的氣血運行失常，臟腑就無法得到充足的養分，營養也無法上行滋潤…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030 -
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾
…午要吃飽，晚上要吃少，這是很正確的養生飲食觀念。因為早上起來五臟六腑要動起來，得靠脾運化水穀精微化生氣血，這時吃下健康又營養的早餐，脾才有氣血可以運送。不論男女老幼，想要有好「脾」…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813 -
更年期睡眠障礙最困擾！羅珮琳中醫師：心火旺、心血虛易釀失眠，聰明調理
…」，失眠是體內臟腑氣血陰陽失調的結果，許多原因都會造成失眠。五臟中，心主血脈與藏神，因此精神、情志與睡眠經常和「心」息息相關。 ##心火上炎型失眠、心煩、口乾、易怒 心火旺…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749 -
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位
…疇，分成上消、中消、下消，病因源自於先天稟賦不足、過食肥甘、五臟虛弱、情志失調，病機多表現為陰虛內熱津液虧損及陰陽兩虛，初期病位多集中於肺胃臟腑，中後期影響至肝腎臟腑。其中，先天稟…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775 -
慢性疼痛難解？拍打排毒是身體自癒妙方！達人曝：最佳拍打時間
…千年前即已確立，從系統和整體的觀點看待人的生命活動，同時強調五臟六腑間的相互關聯，是一門發展完備的實證科學。針法、灸法、拔罐、推拿、刮痧都是根基於經絡理論的應用。「拍打」又更簡單了…
http://www.top1health.cn/Article/248/92760 -
每天揉耳朵10分鐘，有意外好處！中醫師：女人越揉越漂亮、男人越揉越強壯
…耳垂長意味著頭腦健康。若能堅持每天揉耳朵10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環。 ##提拉耳垂，助改善氣血循環 建議民眾平日可用「提拉耳垂法」改善氣血循環。首先，…
http://www.top1health.cn/Article/80/92644 -
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃
…) **紅薯** 《綱目拾遺》記載：「補中，暖胃，肥五臟。」既可以煮粥，也可以蒸、烤等。將紅薯切成小塊熬粥喝，還可以加入適量的紅棗，這樣搭配能補血暖胃，更容易促進食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/92487 -
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收
…4款營養減肥食譜，分別針對控制體內油脂、排清體內毒素，並進行五臟調理。 ![][221463] ##營養減肥4款食譜 **★冬瓜粥** 冬瓜是極為清淡的食物，熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284 -
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控
…因此建議民眾享用前可先翻看背面的「營養標示」，幫助了解即將祭五臟廟的月餅含有多少熱量、脂肪及糖量，避免開心過節後體重也跟著快樂上升。 月餅主要材料由麵粉、砂糖、油脂組成，市售…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500 -
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃
…身材。建議想成功瘦身，可以找專業的中醫師依個人體質狀況，調理五臟六腑功能，剷除導致肥胖的痰濕與瘀血，搭配耳珠穴位治療，抑制食慾。 
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