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「主張」搜尋結果

總共找到 378 筆符合關鍵字「主張」的資料

好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…c diet），產後2個月就快速瘦了近10公斤。原始人減肥法主張回到石器時代的飲食方式，著重新鮮食材與蔬果，避免攝取加工食品。 ##嚴格選擇食材，產後快速瘦身克莉斯汀卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…道經前調理的甜品，利用黑糖所含的豐富礦物質和營養成分，和中醫主張的活血散寒效用，製作美味的「薑汁燉奶」，讓女生吃在嘴裡，溫暖在子宮裡，不讓荷爾蒙在生理週期耍脾氣。 ![洪若樸營養…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
生酮飲食吃對了？你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…」與「尿酮」　適時補充礦物質、微量元素此外，陳俊旭博士還主張進行生酮飲前後，要確實測量「血酮」與「尿酮」，找到相關性再以尿酮作為篩選工具。由於生酮飲食會缺乏一些身體必需的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/92216
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單

…的碳水化合物應占總攝取熱量的55％至75％」的原則。低碳菜單主張只需要不到總攝取熱量的10％～15％的碳水化合物即可，並且發表了許多肯定這方面的論文與實際案例。看到某些案例…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111
水果飯前、飯後吃哪個好？詹淑雲營養師揭：吃水果的「關鍵時刻」

…讓身體直接吸收營養素、增加飽足感，有助於瘦身或減重；有些人則主張飯後吃水果，可幫助消化，又不傷害腸胃。到底何時才是吃水果的「關鍵時刻」呢？來聽聽詹淑雲營養師怎麼說。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844
日本爆紅「睡眠減重法」，瘦體素助減重？謝明家醫師揭：越睡越瘦是夢想

擁有良好的睡眠也能瘦？近年日本流行「睡眠減肥法」，主張睡飽睡滿有充足的睡眠可提升體內瘦體素（leptin），達到抑制食慾、幫助減重的效果，讓不少減重女性也熱衷當個「睡美人」！不過，…
http://www.top1health.cn/Article/132/91740
經期可以吃冰、拔牙、進行性生活嗎？8大常見禁忌一次破解

…會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環，嚴重還會導致經痛。中醫則主張，排卵期吃冰，會使子宮內膜溫度下降，容易造成月經失調、經期不規律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。另外一些寒…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…理好體質，身體機能正常自然可預防脂肪囤積。食療部分，雖然有人主張薏仁有調節免疫功能和改善呼吸道症狀的作用，但其澱粉質很高，不適合減重者大量攝取。 ##中廣型肥胖：睡前3小時別…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
糖尿病降血糖、防腎病變併發症，中醫：這些中藥與針灸調理有效

…糖尿病患者大部分有糖尿病阻抗問題，楊成湛主任提到，中醫的針灸主張氣血調節，可以改善糖尿病人的胰島素阻抗，研究發現以針灸治療糖尿病有兩大作用，第一是修復肺、脾、腎等臓腑機能，增加胰島…
http://www.top1health.cn/Article/33/90525
當小孩說「我的、都是我的」怎麼辦？6方法教孩子「分享」

…是我的！** 孩子對一個物品產生占有慾，或否定他人的所有權主張，例如：「不是媽媽的，是我的」、「不是爸爸的，是我的」，都顯示出孩子已經開始理解：人物品之間存在著關聯性。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/89970
預防失智症3招趨吉，必吃地中海飲食！名醫：控制三高、向菸說不，遠離危險因子

…4] **治療阿茲海默症藥物有新突破！** 目前醫界主張失智症要早期就醫，最主要就是有少數的失智症是屬於可治癒型的，有可能是有一些包括像老年憂鬱症的問題，或者是內分泌系統的…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954
「50後」胖比瘦好？專家：減重需增加肌肉，聰明進食6大重點

…年齡，我們除了會長老人斑，還會變成易胖體質。近來有愈來愈多的主張是年紀大了，胖比瘦好。熟齡族胖了有抵抗力，受到感染後的生存率較高。所謂熟齡族胖比瘦好，指的是「身體質量指數」（BMI…
http://www.top1health.cn/Article/359/89595
催眠秀「你是一隻雞！」開始咕咕叫？啟動潛意識帶領催眠，才能見識到美好

…不是如此。 **潛意識會幫助我們** 我的催眠老師所主張的催眠基本概念是：「潛意識會幫助我們。」光是這樣說或許有點不知所云，接下來，我將跟各位介紹自己實際經驗的例子。有…
http://www.top1health.cn/Article/297/89505
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…長期可能引起各種疾病上身。近來日本暢銷風行的空腹斷食法理論，主張少吃一半，可以回到人體的自然狀態，有助更換老舊細胞、健康細胞多兩倍，若在日常生活中秉持少吃、多笑、感謝、深呼吸及肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
其實我也不想打小孩...大人別慣用暴力溝通！合情合理的處罰3點注意

…餐吃完飯才能解禁，知道代價與比較後，就很少挑食了。我主張不該打小孩，因為大人本來就比小孩力氣大，用暴力屈服不算好漢，而該思考其他溝通方式。然實際遇到時，當下卻想不到其他方式…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708

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