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…股溝區域:**站在鏡子前,檢查腹部和腹股溝(就是大腿上緣靠近下腹部的地方)有沒有不尋常的腫塊或凸起。這些腫塊在站立、咳嗽或用力時可能更明顯。 **2.觸摸腫塊:**用手指輕輕觸摸…
http://www.top1health.cn/Article/4/93340…勞,共享親子時光,此外冬季將暖暖貼貼在「關元穴」及鄰近腹部、下腹部,更能有效緩解手腳冰冷,增強免疫力。 [👉推薦閱讀:黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」!高敏敏營養師:必…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321…發生的攝護腺發炎症狀。症狀通常比較嚴重,可能包括發燒、寒顫、下腹部或會陰部疼痛,尿急尿頻,甚至尿痛。這種情況需要立即治療,通常會用抗生素治療。 **慢性攝護腺炎** 這種發…
http://www.top1health.cn/Article/248/93224…縮壓超過160mmHg、舒張壓超過110mmHg,伴隨頭暈、下腹部疼痛、視力模糊等,將會危害母體和胎兒的健康,必須立即收住院。 「如孕婦收住院時已達34週,可直接安排生產,如…
http://www.top1health.cn/Article/234/93190…為別犯: ![過度劇烈、加壓的運動,譬如,包括重訓容易導致下腹部肌肉痙攣等訓練,不僅可能加劇經痛問題產生,也易在施力不當下,增加經血逆流的風險。][223474] **NG…
http://www.top1health.cn/Article/248/92943…舒緩情緒壓力、放慢生活步調。並於接近排卵期時,適度泡澡、按摩下腹部,來放鬆緊繃肌肉與神經外;日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物,就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92889…易堆積濕氣,而「濕性下注」,濕氣重的人就容易下半身肥胖,包括下腹部、臀部、大腿,尤其小腿容易水腫、發胖。 針對「脾虛濕盛」體質,中醫治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707…炎。 更令人驚訝的是,它還可能造成下體不適感,部位包括下腹部、會陰疼痛,甚至陰囊及大腿內側;有些病人的疼痛甚至還會位移,每週的痛點皆不同。這些不適包含了脹痛、抽痛或者難以描述…
http://www.top1health.cn/Article/4/92851…要長時間待在冷氣房,或是天氣寒冷時,不妨可多準備條圍巾包裹住下腹部,或是買個暖暖包或是溫水袋,溫暖體內的子宮與卵巢,促進機能活絡。平常就有經痛的女生,也可以用大拇指按壓腹部的「關元…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688…復的身體傷害。但過度劇烈、加壓的運動,譬如,包括重訓容易導致下腹部肌肉痙攣等訓練,不僅可能加劇經痛問題產生,也易在施力不當下,增加經血逆流的風險。因此,建議女性朋友應適度依照身體狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/92577…][222224] **★氣海穴** **位置:**下腹部正中線臍中下2橫指距離。 **效果:**促使腸胃蠕動、氣血順暢,並改善腹部腫脹,可以預防小腹突出。 **按法:…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521…舒緩情緒壓力、放慢生活步調。並於接近排卵期時,適度泡澡、按摩下腹部,來放鬆緊繃肌肉與神經外;日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物,就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92028…部分婦科疾病也會在經期間造成疼痛。一般的經痛,在月經期間熱敷下腹部,對於緩解經痛有一定的效果,因為熱敷可以讓肌肉放鬆、改善血液循環。藥物治療方面,最常使用的就是「非類固醇抗炎症藥物…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295…胱炎是婦女最常見的泌尿道疾病,可能出現解尿疼痛、急尿、頻尿、下腹部疼痛等症狀。為了緩解不適症狀,許多女性會食用蔓越莓作為預防保健的方法。不過,蘇聰賢醫師提醒,膀胱炎的型態依病因而有…
http://www.top1health.cn/Article/10/92259…消化功能不佳、胃腸脹氣、胃口差,也透過向兩側脾、胃、腎經影響下腹部氣血循環,來治療女性婦科疾病、泌尿系統疾病及常見的偏頭痛、手腳冰冷等症狀。甚至中醫師會利用腹針,透過神闕穴的樞轉,…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235