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「下半身」搜尋結果

總共找到 925 筆符合關鍵字「下半身」的資料

壓力會讓人肥胖、憂鬱，壓力肥怎解？中醫：3類型對症調理甩肥胖

…憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到！ ![][228893] ##壓力肥上身怎解？3類型對症調理助改善陳玫妃中醫師表示，中…
http://www.top1health.cn/Article/248/94748
妳有「西洋梨型身材」困擾嗎？這4招健身動作，狠甩下半身肥胖

…而西洋梨的身材則代表比較是胖在髖部以及大腿處，上半身瘦瘦的，下半身卻很有份量。下半身很難瘦，尤其是下背部的腰間贅肉，還有大腿內側的頑固脂肪。美國運動健身雜誌推薦4招健身式，幫助輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/250/94548
攝護腺癌新發生病例是子宮頸癌5倍多！醫籲：早期診斷、有效治療

…期癌症所發生的傷害包括尿滯留、貧血、腎功能不全、病理性骨折、下半身癱瘓、疼痛、需要接受化學治療，造成致命），就是實施早期診斷和有效的治療策略。 ![][228515] …
http://www.top1health.cn/Article/319/94666
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…滴型水腫肥胖** **體型：**腰型不明顯，為上腹部肥胖、下半身水腫的水滴體型。 **建議：**避免高鹽、高脂肪飲食，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
高溫炎熱頭昏、疲倦，是中暑？還是冷氣病？中醫助紓緩冷氣病

…脹氣、腹瀉、排便黏膩等腸胃症狀，但隨著濕氣久留滯於經絡關節、下半身，則容易出現身體沉重困倦、水腫、白帶分泌物增多、皮膚濕疹等多種症狀。要擺脫夏天濕氣重的困擾，建議對於冰涼甜飲應淺嚐…
http://www.top1health.cn/Article/248/94555
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…關係，女性脂肪容易儲存大腿與腹部，所以才常聽到所謂的西洋梨(下半身肥胖)、蘋果型 (軀幹肥胖) 身材，而針對腰腹、臀部與腿部的鍛鍊，除了靠全身性運動外，也能透過儀器協助雕塑，讓塑形…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
髖關節退化痠痛纏身！中醫脊骨矯治療法助擺脫痠痛，五十肩也適用

…痛、腰椎勞損、脊椎小面關節錯位和髖關活動障礙的患者。上半身和下半身各別適應不同的症狀，上半身的脊骨矯治療針對五十肩、媽媽手這類肌肉痠痛的問題，效果特別顯著，因為治療過程能同步進行骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/94357
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

…2℃的熱水泡20分鐘，也可利用滲透壓原理，刺激末梢神經，改善下半身循環不良的問題，消除浮腫。泡腳時，因為腳踝是人體經脈運行到腳掌的樞紐，水深起碼要高過腳踝，最好到達小腿肚。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
增肌同時減脂，代謝重訓辦得到！3C模組能有效燃脂的3大理由

…大。 **2.全身參與** 3C模組訓練涵蓋上半身、下半身及核心肌群，具全身參與性。而肌肉是代謝活躍的組織；一個人動得越多，能夠燃燒的卡路里也就越多，意即減脂速度越快。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/94308
妳是蘋果型肥胖，或水梨型肥胖？中醫師教輕鬆「拍」走頑固脂肪

妳是屬於「蘋果型」腰腹肥胖，或「水梨型」下半身肥胖的體型嗎？想要甩掉這些體型的困擾，中醫也有解。中醫師陳玫妃表示，無論是「蘋果型」的腰腹肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都與內分…
http://www.top1health.cn/Article/46/94086
瘦腿不只做重量訓練，必學這些妙招！每天6步驟，打造纖細美腿

…挑筆直的身材，多想要自己的雙腿也能這麼美麗！但是東方女性多半下半身比較肥胖，瘦腿更是困難重重。美國《Live Strong》網站提供了瘦腿妙招，掌握6個步驟就能幫助燃燒下半身脂肪，…
http://www.top1health.cn/Article/250/94053
肌少型肥胖症與代謝症候群有關！劉伯恩揭：肌少型肥胖症恐併發7大疾病

…活動肌肉以促進生長激素分泌，也有助於美容養顏。 ●身體是從下半身肌肉開始退化。肌肉減少，便容易覺得疲倦，進而陷入「因疲倦而減少活動→熱量消耗降低→易胖」的惡性循環。為了使身體活力…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…冽並向下流動的特性。而水體質就擁有像水的特性一樣，身體偏冷、下半身容易長肉。經常想太多、個性敏感、氣血循環不好，所以要盡量減少不必要的擔心、增加積極正面的思考習慣。雖然水體…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…經持續受壓迫而麻痛。物理治療師簡文仁表示，坐骨神經痛是因下半身坐骨神經受壓迫而麻痛的統稱，椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側彎，或長時間久坐、久站、負重、彎腰所引發的筋肌膜炎，都可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…自然就不會堆積成脂肪了。蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。 **三、芹菜** 芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝，而且能夠刮洗腸壁，消減脂肪，讓排便更…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953

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