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…也增加血管阻塞風險。 **5. 抽菸:**抽菸容易導致血管硬化、阻塞,同時也會降低血液裡好的膽固醇。 **6. 肥胖:**肥胖是指身體質量指數(BMI)以及腰圍超標,B…
http://www.top1health.cn/Article/28/11736…以及「低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)」。好膽固醇有防止血管硬化的作用,壞膽固醇則容易積聚在血管壁導致血管硬化。 ![][29287] 正常時──總膽固醇應小於200 …
http://www.top1health.cn/Article/101/11683…CRP)」及「同半胱胺酸(homo-cysteine)」兩項血管硬化因子也可反應出受測者當時的健康狀態。 另外,不妨輔以「動脈硬化儀」檢查周邊血管,以及「頸動脈超音波」了解中…
http://www.top1health.cn/Article/28/11533…抽筋的原因較複雜,多數因慢性疾病糖尿病,如糖尿病、動脈硬化或血管硬化,有這一些慢性疾病的人,也易造成血管發炎,導致抽筋。 **【預防腳抽筋】** 蔣建中醫師表示,預防腳抽筋…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316…,也容易因長期菸酒不忌,將身體搞壞。因抽菸會使血管收縮,加速血管硬化並增加負擔,喝酒更容易造成肝功能出狀況。 5. 飲食控制:控制糖、鈉、油脂、熱量的攝取相當重要,建議多吃青…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179…。不論是舒張壓或收縮壓,只要指數過高都會對血管造成傷害,並使血管硬化。 此外,為了維持血管的年輕狀態,血管內壁=內皮也很重要。內皮偏布全身,占了全身的三分之一,屬於人體的重大…
http://www.top1health.cn/Article/275/11137…,高血壓患者可將黑、白木耳列入日常飲食裡,有助抗凝血,並改善血管硬化情況。
http://www.top1health.cn/Article/258/10991…是常見的高纖食材,多吃不僅可以幫助腸胃蠕動,也可以對預防動脈血管硬化或降低膽固醇有幫助,且根據英國《每日郵報》報導指出,患攝護腺癌的患者若採取高纖飲食法,還可以有效幫助減緩癌症病情…
http://www.top1health.cn/Article/7/10830…現手腳冷,就是違背常態。尤其有心血管疾病、高血壓、貧血者,或血管硬化,以及糖尿病患,更容易因下肢末梢循環不良,而手腳冰冷,顯示出健康出問題。 **【預防腳冰冷3招】** !…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427…、抗衰老的功效。其中尤以維生素P含量豐富,還有保護血管、防止血管硬化的作用。 **食用方法:** 取龍眼肉8克,蓮子、芡實各30克、薏苡仁50克、枸杞10粒,加入水500毫…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299…化和年輕化的趨勢。長期高血脂症經常沒有任何症狀,卻是造成動脈血管硬化的最主要原因之一,尤其近日濕冷,氣溫驟降,高血脂症患者更成為腦血管疾病和心臟疾病的好發族群。醫師建議,天冷遠離心…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846…血脂與膽固醇。 ![豆漿中的大豆卵磷脂、異黃酮等,可以預防血管硬化,擁有許多有益人體的功效。][22547] **豆漿的營養成份** 豆漿內含許多特別的營養素,如大豆皂(…
http://www.top1health.cn/Article/261/9581…症;醫師指出,如果突然失憶,必須盡速就醫,因為這種症狀恐怕與血管硬化有關,延誤治療將會有中風危險。 在選秀節目中,經常會出現這樣尷尬的場面,「我的才藝表演是是演唱....(不…
http://www.top1health.cn/Article/262/9398…失明。 - 高危險群:有青光眼家族史、或是罹患糖尿病、血管硬化等慢性病患。 - 預防方法:40歲以上必需每年接受一次接受眼睛檢查,包括測量眼壓、檢查眼底,必要時做視野檢…
http://www.top1health.cn/Article/253/9322…管理師劉玉蓮則提醒,糖尿病會引起神經病變,感覺較遲鈍,且末梢血管硬化血液循環較差,導致血液供應不良,若不慎造成傷口則不易癒合且容易引起發炎、感染或壞疽現象,嚴重時必須截肢,所以不建…
http://www.top1health.cn/Article/33/9049