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「工具」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工具」的資料

工作需要值夜班或加班、輪班？生理時鐘亂了套？善用「光＋飲食」調整睡眠

…陽光直射的場所或是在店裡逗留。請善用帽子、太陽眼鏡或是陽傘等工具。早晨身體一照到光線就會開始啟動活動模式，這時就算上了床也很難入睡。為了不讓身體感覺到「早晨…
http://www.top1health.cn/Article/76/80843
水腫潛藏健康危機，嚴重會喪命？解析3大水腫原因不驚慌

…症候群」（旅行症候群），也會出現雙腳水腫現象。搭乘飛機等交通工具，雙腳長時間不動的話，血液會凝滯不暢通，在雙腳靜脈形成血塊（血栓）。若因血栓使得靜脈阻塞的話，雙腳會出現水腫…
http://www.top1health.cn/Article/289/80715
家裡總是亂糟糟？善用一日一整理計畫，你也可以成為收納高手

…之後，就會覺得自己的空間跟生活更加充實。 **二、收納工具的運用方法** 只要好好運用收納工具，整理起來就會更輕鬆。尤其是牆面或層板下方的多餘空間，都能做收納之用。了解基礎…
http://www.top1health.cn/Article/318/80492
健康檢查迷思知多少？專家破6疑問，帶你「檢」到重點

…ore--> ![「好的健檢取決於三大因素」首先是檢驗工具的品質、二為是否有專業醫療團隊為您解說、三是否有完善的轉診後續照顧系統。從檢查前至檢查後擁有完善的流程與管道，最後由…
http://www.top1health.cn/Article/302/80709
頸椎病年輕化除了手機使用過度，髮型也有關係？掌握4關鍵因素助預防

…：使用習慣。我看到很憂心的現象，父母會用手機做為安撫小朋友的工具。學齡前的小朋友，常常因為哭鬧、覺得吃飯無聊，爸媽就會把手機拿給他，讓手機變成一個安撫的工具。或是看到小朋友「手機當…
http://www.top1health.cn/Article/343/80477
5分鐘揪出癌症！振興引進國內首部5環數位PET/CT

…念。 **台灣目前有55台PET/CT，是診斷癌症重要工具** 正子斷層掃描儀(positron emission tomography, PET)1970年問世，早期影像…
http://www.top1health.cn/Article/319/80532
口罩是鼻過敏族最愛的好幫手，專家提醒這樣做才夠罩

…成的人選擇吃藥，口罩真是俗又大碗的抗敏好幫手，如此平民好用的工具，有沒有什麼需要注意的事項呢？ ![][187376] **預防鼻過敏三步驟：喝溫水、熱敷、戴口罩*…
http://www.top1health.cn/Article/232/80451
按摩槍大熱，解肌肉痠痛靠它？張軒彬博士：輕忽4大NG事項，恐越用越糟

…確實有其作用，尤其適度打在大肌肉上，對於肌肉放鬆很有幫助。但工具畢竟是死的，會用的人才能發揮工具的價值，為避免民眾誤用按摩槍，反而對身體造成傷害，其特別針對民眾使用時常犯的問題4大…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養

…的具體內容是什麼呢？為了表現出具體內容，曾經發想過各式各樣的工具，其中最清晰易懂的是美國農業部（USDA）於2011年發表的「我的餐盤」（MyPlate） **讓飲食…
http://www.top1health.cn/Article/351/80236
健檢最前線：CP值最高的癌症、心血管、肺炎最優先

…以十大癌症之首的肺癌來說，肺部低劑量電腦斷層，就是不錯的篩檢工具。若完全沒有任何慢性病毒性肝炎的受檢者，可以先做沒有侵入性的腹部超音波來做肝癌的初步篩檢。而國人最常見的大腸癌，則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/79157
擺脫象鼻人稱號！胃造口取代鼻胃管，提升患者生活品質與尊嚴

…。為改善鼻胃管問題，歐美國家就開發出了「胃造口」灌食工具，簡單來說，就是「用肚子吃飯」。傳統上需由一般外科醫師執行，患者需全身麻醉，從胃部大彎處開一個1公分的傷口，將胃造口…
http://www.top1health.cn/Article/30/79142
手機育兒？小心孩子滑出6大問題，人際、社交陷障礙

…外或是公共場所大吼大叫，會把智慧型手機給孩子們當轉移目標的工具。奇美醫療財團法人奇美醫院兒科部主治醫師林漢斌說，爸比媽咪想要藉由智慧型手機或平板電腦的轉移，讓孩子專注在3C產品點…
http://www.top1health.cn/Article/251/79123
愛貓人士必知！從貓咪尾巴看出主子心情、健康端倪

…。而對貓咪來說，尾巴是從遠處就可以確認對方心情的溝通工具。而且尾巴的反應最直接，是了解貓咪心理的重要關鍵。貓咪其實知道你只是在叫牠的名字，沒有東西要給牠的喔。所以才會以甩動…
http://www.top1health.cn/Article/246/78089
孩子打人、咬人？避免養出暴力兒！專家教你這樣處理兒童暴力

…得愉悅及滿足，逐漸演變成「為了攻擊而攻擊」。 **3.工具性攻擊** 為了爭奪物品或維護自身權益攻擊他人，通常在搶玩具或糖果時特別常見。 **4.敵意性攻擊** 年…
http://www.top1health.cn/Article/251/78079
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

…體應用、攝影錄影、音樂、書籍、地圖、購物消費，甚至是搭乘交通工具都可以透過智慧型手機完成，手機不離身成為許多人不得不的生活習慣，低頭滑手機是現代人最貼切的寫照。 ![][18…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980