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「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

改善老化及骨質疏鬆！一起來做易經筋「束身縮膝」式

…動靜相宜。許許多多的《易筋經》同好們，到六七十歲肌肉都未見有鬆弛之跡象，骨骼也未見其有疏鬆、鈣化之案例。反而許多人從過去一年三四次的感冒，到十年間都未曾感冒過，免疫系統的強…
http://www.top1health.cn/Article/145/54179
咳嗽、大笑不「漏」接！漏尿有最佳捕手

…： 1.控制體重：避免過於肥胖增加骨盆的負擔，出現肌肉鬆弛、無力。 2.多吃蔬果：平時多吃蔬菜水果預防便祕，才不會因為避免因為肚子必須經常用力解便，久而久之，也會造成骨盆底…
http://www.top1health.cn/Article/248/53124
「妹妹」鬧脾氣了！鬆弛、乾澀…3招搶救陰道老化

…道陰影》中表示，陰道就跟全身的皮膚及組織一樣，當然也會萎縮及鬆弛，若再加上生產及更年期荷爾蒙的影響，任何一個女性似乎都難逃老化的命運。 **陰道回春第1招／陰道緊實雷射** …
http://www.top1health.cn/Article/234/52962
膝蓋持續痛3周　X光照不出韌帶損傷

…現膝蓋內側疼痛腫脹有壓痛的情形，膝外翻壓力測試產生疼痛或關節鬆弛感。而在影像上，一般X光影像檢查無法看出韌帶是否損傷，需藉由骨骼肌肉超音波檢查或核磁共振檢查，才能看出內側副韌帶是否…
http://www.top1health.cn/Article/164/52966
一打噴嚏就漏尿～產後尿失禁是正常現象？

…院）][123973] **逾3成婦女產後尿失禁或陰道鬆弛** 光田綜合醫院婦產部醫師蘇棋楓表示，位在骨盆最底端的提肛肌呈「U」形，像是吊橋一般支撐的骨盆內的膀胱、子宮…
http://www.top1health.cn/Article/324/52824
夏天就愛短薄涼　跟掰掰袖說再見，你可以這樣做～

…然而現在女性朋友所嫌惡的蝴蝶袖主要是脂肪囤積，肌肉鬆垮及皮膚鬆弛造成手臂垂垮的外觀。而研究報告也指出，美女的側影及線條是男性「第二眼」的焦點，至於第一眼是什麼，相信大家大家都非常了…
http://www.top1health.cn/Article/43/52785
小心！這6種生活習慣　讓你離美胸美臀越來越遠

…跑步時會讓胸部產生劇烈的搖晃，導致支撐著胸部的乳房懸韌帶逐漸鬆弛，很有可能會引起胸部下垂的問題。由於乳房懸韌帶一旦鬆弛就再也無法恢復原狀，因此請盡量留意不要讓胸部過度搖晃。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52731
腳拇指外翻一定要手術嗎？骨科醫師這樣說…

…不變，仍須借助手術矯正。手術矯正分為2大類：「筋膜鬆弛矯正」以及「截骨矯正」。前者對於小角度外翻可以矯正，但術後容易復發。大角度矯正則需要藉助截骨矯正術，以避免復發。然而…
http://www.top1health.cn/Article/164/52720
啪啪啪，陰道卻頻放屁？是意外，還是一點都不奇怪？

…，細菌在繁殖過程中會產生氣體，當下半身出現盆底肌肉無力、筋膜鬆弛時，只要腹部受到外部壓力，氣體就會從陰道排出。這些氣體有時還會伴隨著難聞的氣味，以及合併分泌物增多等情況。有陰道炎的…
http://www.top1health.cn/Article/262/52646
夏日必吃的白色系食物！多吃這些讓你不怕黑

…彈性纖維結構，曬久了皮膚就會失去彈性、加速老化，最後就會出現鬆弛、凹陷、皺紋等現象！因此，如何避免紫外線傷害，以及飲食上該怎麼補充才能讓肌膚水嫩亮白都是許多人非常注重的議題。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/52676
腸子推推樂？男子哭哭了，險因腹股溝疝氣送命！

…、便祕、懷孕等因素有關。而林先生因年紀漸長，使得腹壁肌肉組織鬆弛，加上腹腔內壓力增加，造成腹內器官經由疝氣囊跑到腹腔外，才出現腹股溝疝氣。 **腸子卡疝氣囊　嚴重腹股溝疝氣恐…
http://www.top1health.cn/Article/248/52640
下腹痛別輕忽！當心「骨盆底肌肉筋膜炎」作祟

…罹患骨盆底肌肉筋膜炎引起。所幸，在確認病因，施用消炎藥、肌肉鬆弛劑和止痛藥；使其放鬆骨盆底肌肉、促進骨盆底肌肉血液循環後，胡女士的症狀已得到顯著減緩。 **久站婦…
http://www.top1health.cn/Article/10/52617
「播種」太密！產後才2個月又懷孕…必知3大風險

…，荷爾蒙分泌也有明顯變化，骨盆腔肌肉因懷孕及生產的影響而相當鬆弛，都需要透過一段長時間的復舊及調養，才能恢復到懷孕前的狀況。 2.第二個考量是產後性行為的開始時機，這牽扯到…
http://www.top1health.cn/Article/234/52527
食療改善憂鬱情緒？早餐這樣吃就對了

…可改變情緒，因為這些食物能增加血清素分泌，讓人精神振奮、神經鬆弛、釋放壓力、心情舒緩。不過，謹記一定要吃天然的、未加工的食品，更要少吃精緻食物，並且掌握「均衡飲食、多天然食物」的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/52528
戰勝壓力和肥胖　營養師教你超商下午茶聰明吃

…動，注意「肌力」，也就是核心肌群的訓練，以免長久下來造成肌肉鬆弛、關節不舒服、腰痛等問題。 **5.需要減肥者：**肚子餓了，可以將烤番薯（地瓜）放到冰箱裡，等到變成冰地瓜再…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460

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