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「要訣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「要訣」的資料

類風濕性關節炎不只關節變形，嚴重侵蝕肌腱恐造成韌帶斷裂！

…合的治療藥物。 ##類風濕性關節炎避免誘發，日常養生有要訣蔡凱倫醫師提醒，類風濕性關節炎是一種免疫疾病，民眾應養成良好生活習慣，避免誘發疾病。除了不要吸菸及維持牙齒健康，…
http://www.top1health.cn/Article/32/92763
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

…449推薦閱讀：驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥](<//www.top1health.com/Article/92645>) ##解決睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
中年男性如何甩開熟男味、油膩大叔感？醫師：3要訣散發熟男魅力

…活力。家庭醫學科專科陳柏臣醫師表示，想要擺脫「油膩大叔」有3要訣，才能從內而外甩開熟男味、油膩大叔感。 ![][222901] ##甩開油膩大叔感第一招：消除啤酒肚 …
http://www.top1health.cn/Article/242/92739
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

媒體報導「綜藝天王」胡瓜的女兒小禎(胡盈禎)，日前在限時動態上貼出一大袋中藥，透露自己被診斷出自律神經失調，並無奈說：「沒想到還真發生在我身上」。康涵菁中醫師表示，自律神經失調的人…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
罹患三高，小心是心臟衰竭高危險族群，甚至隱藏腫瘤地雷！

…經過好幾年才會出現，不可不慎。 ##心臟衰竭病人的養生要訣心臟衰竭的病人要注意飲食營養攝取均衡，建議可採取少糖、少油、少鹽、少吃加工肉類品、多吃蔬菜，而且攝取適當水份和鹽…
http://www.top1health.cn/Article/28/92735
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦，有多囊性卵巢症的女性有什麼飲食要訣才能改善？ ![][222806] ##多囊性卵巢綜合症症狀：閉經、多毛、肥胖、冒痘痘、不孕患有多囊性卵…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
久坐久站容易靜脈曲張，恐產生肺栓塞，有奪命風險！

…推薦閱讀：小腿酸麻、半夜腿抽筋，靜脈曲張中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張](<//www.top1health.com/Article/92564>) ##口服藥物主要有…
http://www.top1health.cn/Article/36/92725
早上起床踏第一步，腳痛到爆！防足底筋膜炎5要訣，體外震波有效

「醫生，我的腳好痛啊！特別是在早上起床踏第一步的時候，藥也吃了，復健也做了，甚至連類固醇也注射過，跑了很多家醫院，有些醫師說開刀才會好不知道要怎麼辦？」.....現在多了一項治療方…
http://www.top1health.cn/Article/238/92673
阿茲海默症治療有最新進展！黃彥翔醫師：認知能力下降速度減緩

…失智症可逆嗎？新藥救星露曙光！名醫：年輕人遠離肥胖、三高，十要訣預防](<//www.top1health.com/Article/87159>) ##阿茲海默症藥物最新進展…
http://www.top1health.cn/Article/31/92708
頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理

…9推薦閱讀：低血壓不只疲倦，還有失智症風險！陳怡錞營養師：5要訣Hold住血壓](<//www.top1health.com/Article/92261>)
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…時增減衣服，以免寒邪入侵，導致生病。 ##日常生活養生要訣至於睡眠方面，則應該“早臥早起，與雞具興”，早睡以順應陽氣之收斂；早起為以應秋氣之清爽，使肺氣得以舒展，且防收斂…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
骨質疏鬆症最大危機是「這個」！高風險群預防骨質疏鬆症有要訣

…、婦產科、家醫科及新陳代謝科等。 ##預防骨質疏鬆症有要訣北醫附醫營養室蘇秀悅主任建議，民眾應攝取足量的鈣質，建議每日有1-2杯牛奶、1-2片起司、豆腐半盒、豆乾2片，搭…
http://www.top1health.cn/Article/165/92679
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…推薦閱讀：心血管疾病揪凶手，肥胖三高都難逃！陳玠宇醫師揭：5要訣保護心血管健康](<//www.top1health.com/Article/92633>) ##少吃護心地雷…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾

…m/Article/92282>) ##遠離乾癢飲食3要訣 **Omega-3：**好油可以幫助皮膚維持平衡，體內發炎可能會是免疫功能失衡，產生一些過敏反應，使皮膚天然屏障…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…，確保睡眠品質、減少加餐的可能性。 ##減肥晚餐輕食3要訣那麼，有助瘦身的健康晚餐應該怎麼吃？輕晚餐飲食法則並不複雜，只要掌握3點：善選食材、活用搭配、注意飲食細節，就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267