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「空間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「空間」的資料

大掃除把握「這3天」！掃對就旺翻了，易經專家教你一掃居家穢氣

…走的還有去年的不如意和不順遂，將所有的陰霾一掃而空，騰出新的空間接納新氣象、新計畫，接納幸福和幸運，就像迎接陽光一樣。這個時候就要從居家和辦公室的「大掃除」開始，台灣諺語說…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689
新年新氣象！8大技巧打造居家舒適極簡風，不再雜亂無章

…縮室內顏色的數量** 將室內顏色限縮在幾個重點色上，可以使空間顯得柔和，也能讓身心進一步放鬆。想想看，一般新成屋剛交屋時，幾乎都是米白色的牆面、米黃色的拋光石英磚，搭配深棕色的踢…
http://www.top1health.cn/Article/318/80531
子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…來說，若是子宮腔外圍肌瘤是向內生長，就有可能因佔用到子宮腔內空間而影響胎兒發育；並依肌瘤位置與生長狀況，而增加胎位不正或早產等併發症的可能性。除此之外，倘若…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627
生活進入「倦怠期」？偏偏又無法出門旅行？就用「整理」來轉換心情吧

…環境中感受不到的。整理也是，進到一個整理得乾淨、悠閒、整齊的空間，會讓人覺得心情舒暢，也感受到莫名的悸動。再長的旅行都有終點，旅行結束之後還是要回歸日常。有很多人認為整理是…
http://www.top1health.cn/Article/318/80482
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…件事情，做各種事情也有助於減少腦疲勞。 **6. 培養空間認知能力** 有研究結果顯示，小時候常常玩積木、在戶外活動、玩立體遊戲等能夠培養空間認知能力的遊戲的孩子，長大後比…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
不讓自己的付出變得廉價！拒當討好型人格，人際關係保持一點距離更美好

人與人交往，心理上都是有一個空間距離的，所謂的「親密無間」是不存在的。人類學家愛德華·霍爾（Edward Twitchell Hall，Jr）把人際交往的身體距離劃分為四個等級：一…
http://www.top1health.cn/Article/318/80198
想激發孩子創意？不要再成為「罐頭」工廠，才能成功揮灑創造力！

…上色；這樣的成品，美其名是孩子的DIY，實際上留給孩子的表現空間極小。但明明每個孩子的小腦袋瓜裡，裝的創意和趣味五花八門，只是在這樣的繪畫課裡，卻把孩子們變成像代工廠裡，依…
http://www.top1health.cn/Article/236/79194
減重最佳神隊友，少不了紓壓！瑜伽這1招躺平，改善失眠、甩壓力、不肥胖

…** 1.整理出家裡適合讓身體平躺、打開四肢、沒有阻礙物的空間，例如地板、沙發、床（如果在地板做動作，請先鋪上瑜珈墊）。 2.臉朝上，身體躺平（頭、頸與脊椎維持一直線），並將…
http://www.top1health.cn/Article/248/77991
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【起床篇】

… 半夜或早上起床的時候腫脹的內側皺襞會讓膝蓋彎曲以及活動的空間變小所以我們就會覺得膝蓋卡卡的甚至會感到疼痛有時候甚至會被痛醒喔如果早上起來我們就衝促的下床 …
http://www.top1health.cn/Article/238/78050
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…其說是「炸」，更正確的說法應該是「烤」。其發熱源是置於密閉的空間或容器正上方，再透過強力的風扇所產生的強力熱旋風，藉著熱對流的方式由上往下，讓食材被密閉空間（容器）內的熱空氣所包圍…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」　醫師教你有智慧地使用智慧型手機

…與環狀結構交互作用下環狀結構會有增厚的變化，因此讓肌腱的活動空間減少，而產生板機指的症狀。使用智慧型手機除了需要用手指穩定手機以外，還需要大幅度的拇指運動來進行打字、傳訊息…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980
每次整理好家，沒多久又亂掉？五秒規則＋六成收納規則改善

…得滿滿的，也就是不能使用所謂收納小物的收納法，應改成保留寬裕空間的收納方式，讓自己一眼就能看出東西放在哪裡，能快速取出、迅速歸位。  ![][18…
http://www.top1health.cn/Article/318/77957
退化性關節炎釀膝蓋痛、小腿抽筋　外側楔型足墊減緩症狀

…內外側在長期受力不平均下，容易造成膝蓋軟骨的磨損、內側膝關節空間狹窄，膝內側軟組織受力增加，導致退化性關節炎提早報到，出現內側膝蓋疼痛等症狀。 **減緩關節內側受力、舒緩膝蓋…
http://www.top1health.cn/Article/167/77879
提升新陳代謝，先減輕肝臟負擔　2飲食重點幫身體啟動修復力

…由肝臟處理，重整飲食法採用的是低燃料配方，可為三酸甘油酯打造空間。等到你為三酸甘油酯排出空間，就可以再次分解脂肪組織。我指的燃料是任何碳水化合物、脂肪或酮的組合，這裡我偏好…
http://www.top1health.cn/Article/101/77860
總是好焦慮？有懼高症？可能和大腦前庭系統退化等3問題有關

近年來由於生活型態的轉變，越來越擁擠的生活空間、越來越快的繁忙節奏、越來越大的生存壓力，無形中都帶給我們身心莫大壓迫感，令人覺得喘不過氣來，恐慌、焦慮的人口比例，也跟著急劇增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/77827

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