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「產後護理」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「產後護理」的資料

產後晚上11點入睡　有助身材雕塑

1名林姓產婦才剛生下寶寶，因為沒有錢請托嬰，只好一邊坐月子一邊帶寶寶，然而寶寶特別選在半夜哭鬧，使得產婦完全沒有辦法充份休息，經常晚上睡覺不到3小時就得起身餵母乳，或是抱孩子哄。站…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151
產後媽媽5大病痛！護理照護這樣做

婦女懷孕過程艱辛，產後更會面臨許多病痛。調查指出，乳腺炎、傷口感染、子宮收縮不良、腰痠背痛，以及產後憂鬱等，都是產後媽媽常見的5大症狀，婦產科醫師根據臨床觀察發現，婦女坐月子期間，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15090
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

一說到屏東，饕客們就會想起香味四溢的豬腳，Q彈的豬腳口感佳、燉的軟爛的豬腳會釋放出膠質，可以幫助關節疼痛的人修復，且哺乳中的媽媽們，也可以多吃「豬腳薑」，促進乳汁分泌，而今年台灣國…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978
瘦身正妹可藍　1秒晉升甜美嫩妻

25歲的藝人可藍，擁有34E、171公分的好身材，她曾經胖到85公斤，先前靠著自創的「柳丁減肥法」，短短4年狂甩肉35公斤，瘦到50公斤，不僅讓她贏得「瘦身美女」的封號，電玩、3C…
http://www.top1health.cn/Article/144/14807
哺乳5大迷思？擔心奶水不足居多

餵母乳好處多多，但「哺乳5大迷思」容易誤導母親，逐漸減少哺餵次數、甚至完全斷奶，儼然是今日的「母乳殺手」。台灣母乳協會指出，多年來台灣已成為「超低生育率」國家，去年「龍年」生育率回…
http://www.top1health.cn/Article/18/14216
連用30帖生化湯　產婦子宮出血

「生化湯」這帖藥，幾乎成為我國婦女生產後的常規用藥，臨床醫師觀察，生化湯的使用已到泛濫的程度，錯把藥品當保養品，日前有一名少婦因產後子宮出血就醫，問診才發現，她因為不好意思拒絕婆婆…
http://www.top1health.cn/Article/18/14192
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

產後坐月子必吃的補品就是麻油雞，但是，你知道嗎？喝1碗麻油雞下肚，熱量大約1千多大卡，相當於至少4碗白飯，熱量高的驚人！雖然麻油雞對產婦有許多好處，但是，營養師仍然提醒要注意食用麻…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

產婦在坐月子強調溫補，所以有的人不敢吃水果，因為擔心對身體太寒涼，或是有的產婦擔心水果糖份太高，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
坐月子澱粉炸彈　馬鈴薯白吐司少吃

女性產後坐月子目的，是為了足夠的休息以恢復體力，以及能夠順利泌乳，往往依傳統古法坐月子，經常每天麻油雞、炒麻油杜仲腰子、花生豬腳湯下肚，不知不覺熱量破表，結果坐月子期滿，身材還是圓…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893
新手媽媽瘦不下來　加重產後憂鬱

新手媽媽是產後憂鬱的高危險群，除了身心俱疲、首度育兒而惶恐不安，也是第一次經歷體態大幅變化，若無法順利在產後成功瘦身，也會成為一項壓力源。新手媽媽小美就是一例，產後半年內，靠節食只…
http://www.top1health.cn/Article/18/13839
誰別喝生化湯？產後出血腹痛不宜

「醫師，為什麼我坐月子有喝生化湯，但是仍然滴滴答答出血，都不能乾淨呢？」中醫藥典明載，生化湯能促進乳汁分泌、子宮收縮、鎮痙止痛、袪瘀血等作用。因此許多產婦都有喝生化湯的經驗，但是如…
http://www.top1health.cn/Article/18/13637
喝生化湯出血？別錯過最佳時機

「醫師，坐月子到底要不要喝生化湯排惡露，聽別人說喝生化湯，可能會有出血的情況，這是真的嗎？」中醫門診常有產婦求診時詢問以上問題，有的產婦因為擔心害怕，而遲遲不敢喝，甚至拖拖拉拉在產…
http://www.top1health.cn/Article/132/13636
排惡露喝生化湯？自然產第3天開始

許多產後婦女都知道要喝「生化湯」，可是生化湯的好處是什麼？什麼時間喝才正確？是否所有產婦都適合喝生化湯？中醫師提醒，生化湯雖然是一帖良方，但是不可濫用、錯用、混用，聽聞很多吃生化湯…
http://www.top1health.cn/Article/132/13635
軒軒：嫩白美肌兼瘦腿　芭樂雙強效

…己卻不覺得，每次化妝都要遮遮掩掩，十分惱人。直到進入產後護理之家工作，除了有專業的婦產科醫師，還有皮膚科醫師供媽咪們諮詢產後美容保養，自己也趁機光療去斑，並向醫師諮詢如何吃…
http://www.top1health.cn/Article/249/13588
產後節食減重　營養不良恐掉髮

嫌產後瘦得不夠快，不少媽媽在飲食方面斤斤計較，不過醫師提醒，寶寶6個月前的營養來源就是依靠母乳，因此媽媽一定要攝取足夠營養，才不會影響母乳品質，且臨床上也發現，媽媽若急著恢復身材，…
http://www.top1health.cn/Article/18/13487

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