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「挑戰」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑戰」的資料

肥胖者BMI愈高，相對死亡率愈高！163公斤胖男縮胃，一年降75公斤保命

…公衛議題重要的議題之一，隨之而來的極端型肥胖將是未來最嚴峻的挑戰。今年5月1日起，台灣衛生福利部國民健康署下修減重代謝手術適應症，若BMI 32.5 kg/m2合併有糖尿病，或兩項…
http://www.top1health.cn/Article/241/82800
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

…十分，給自己幾分？） **❽流暢感覺：**有方向、有目標地挑戰自我極限，同時也保有生活樂趣。（一到十分，給自己幾分？） **❾心理韌性：**情緒控制良好，可以自我激勵、喚起自信…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
台灣自殺率高於全球平均！當身邊的人透露自殺想法時…該如何協助？

…，全世界每40秒就有人死於自殺，自殺一直是心理衛生網絡的嚴峻挑戰，在相對保守的亞洲國家，自殺的討論更因為許多的忌諱相對隱晦。20年來，台灣自殺率一直高於全球平均，甚至在近年「逆勢上…
http://www.top1health.cn/Article/245/82565
打造易瘦體質這樣做！5伸展操讓妳學會縮陰運動，擁有激瘦完美曲線

…式錯誤的話，也有可能造成姿勢不正。還請一邊注意下列5點，實際挑戰看看吧。 **伸展1／讓骨盆回到正位：** 如果骨盆前傾，身體的軸心就會歪掉而無法好好伸展。按壓妳的…
http://www.top1health.cn/Article/306/82499
和另一半學會玩在一起很重要！這樣做攜手冒險，保持熱戀感

…迫你的伴侶用你的方式追求樂趣或冒險。事實上，這種追求新事物、挑戰和驚奇體驗的基本需求是我們人性的一部分，一直都存在於我們的腦部深處，隨著年齡的增長依舊不變。我們每一個人都渴望刺激和…
http://www.top1health.cn/Article/262/82447
頭頸部不明腫塊、口腔有白色斑塊…遠離頭頸癌ABC三大危險因子！

…作，感覺自卑的戴上口罩躲避人群。 **頭頸癌患者更大的挑戰是治癒後的生活** 對於罹患頭頸癌患者來說，不是只有手術要面對，更大的挑戰其實是治癒後的生活，患者因顏面損傷與語言…
http://www.top1health.cn/Article/233/82419
逆轉7級風險「苗栗苑裡」肝病三部曲命運！50歲以上4人有1人C肝，高盛行區達成C肝微根除

…受治療的比率已近8成，防治成效卓越。 **根除C肝最大挑戰：找出潛藏患者接受治療，「精準篩檢」是重要關鍵！** 楊培銘教授表示，目前根除C肝最大挑戰在於：如何把罹病卻不自知…
http://www.top1health.cn/Article/30/82372
頸部脊椎損傷手術後，可能留下殘餘疼痛！介入性疼痛治療能有效改善

…者是第一次手術未完全的神經減壓，第二次手術就會是個難度較高的挑戰。 **手術中透視型X光配合高解析度超音波，安全療效佳** 對於頸椎神經根疼痛，學術上有數篇研究支持高頻熱凝…
http://www.top1health.cn/Article/38/82326
健身小白必看，減脂瘦身別動錯！搞懂低強度VS高強度運動差異，選對才有效

… **期待HIIT高強度間歇運動，讓減脂效果加倍？貿然越級挑戰，小心運動傷害上身** 至於HIIT高強度間歇運動，顧名思義就是強度較高，心率跳動＞90％的運動。主要是透過間歇性…
http://www.top1health.cn/Article/250/82237
想挑戰跑完馬拉松？達人公開訓練菜單＋獻給初級者5個注意事項

… 每個人想參加全馬的動機都不盡相同。儘管已經決定總有一天要挑戰看看，但大部分的人卻無法想像實際跑完42‧195㎞的距離後，自己到底會有多疲憊，馬拉松又到底是怎樣的比賽吧？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/82276
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！

…速肌肉中肝醣的恢復，讓你更快填滿運動消耗的能量，迅速為下一次挑戰做好準備！ **牛磺酸** 牛磺酸可以說是能量飲料最具特色的代表成分，它是胺基酸的一種，平常我們在進行高強度…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092
疫情後的畢業典禮　4點把握機會調整心情再出發，迎接下一階段挑戰

…喜樂還是憂傷，應該儘速調整好自己的心情再出發，迎接下一階段的挑戰，提供以下幾點建議供畢業生們參考： **1.善用通訊軟體維繫人脈：**在校園中認識的同學在畢業後可能會各奔東西…
http://www.top1health.cn/Article/251/82173
臺大醫院125週年院慶！陳時中：自付醫材會議有共識，希望紛爭降到最低！

…病的關係也逐漸被解密。面對如此龐大的醫藥新知遽增及各種疾病的挑戰，智慧醫療便成為醫學邁進下個世代及提升人類健康福祉的新希望。今日研討會還特別邀請臺北榮民總醫院、中國醫藥大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/82168
男女最愛銷魂性愛姿勢大公開！後背式、傳教士、火車便當你最喜歡哪一味？

…愛姿勢？ **你喜歡傳統安全的性姿勢？還是挑戰性高的性姿勢？** 兩性在愛愛時，有的人喜歡比較傳統又安全的性姿勢，但是，相對的，也有的人喜歡嘗試變換新鮮、挑戰性…
http://www.top1health.cn/Article/262/82124
憂鬱症藥物不是糖，不能接受餽贈！請不要怕你的精神科醫師，有事都開口問

…試著降低你對「精神科」的防備心吧！** 減藥、停藥，都是大挑戰，有時候為了活下去，我們不能不放棄生命中其他的一切，我們甚至也不知道怎樣的選擇才是對的。作為病號，不要怕你的…
http://www.top1health.cn/Article/245/82115

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