多夢 | 搜尋結果 | 華人健康網

「多夢」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「多夢」的資料

狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…核桃可以改善睡眠品質，因此常用來治療神經衰弱、睡不著、健忘、多夢等失眠困擾；燕麥富含色胺酸，與核桃共煮，可加強安定神經、助眠的效果。 ◎蓮藕粥：蓮藕含有豐富的鐵質、纖…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…指入睡困難、易醒、早醒、難以維持睡眠品質，常有睡不好、淺眠、多夢、有睡卻像沒睡等情形，如果失眠症狀超過30天，即為慢性失眠。根據一項調查發現，全台有四分之一的人曾有失眠症狀，其中有…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…，往往會脾氣暴躁、注意力難以集中、記憶力變得很差，丟三落四、多夢、心情低落，甚至有憂鬱傾向？主要原因是因為香菸裡的尼古丁是一種天然的生物鹼，有很強的成癮性，根據加州史丹佛大…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
抗壓靠吃發洩？臟躁吃百合就對了

…》裡記載百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，對於虛煩驚悸、失眠多夢的人來說，是一種能改善睡眠品質的食材。可與蘆筍一起拌炒，風味清新爽口，許多失眠者因長期睡眠不足火氣大，吃蘆筍可改善口…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579
秋季瘦身　來學8款薏仁料理

…潤，防癌抗癌，還有寧心安神的作用，在中醫上用於深思恍惚，失眠多夢。所以說愛美而又注重身心健康的人一定不能錯過薏仁蓮子百合這個絕佳的組合啊。 **六、瘦身祛痘薏仁粥** 材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/16208
夜尿易腎虛　青少年睡不好難長高

…名林姓學生升上國中後，課業壓力大，睡眠不足造成生理失調，夜間多夢、頻尿，影響生長激素分泌，身高略比其他同學矮小，臉上狂冒青春痘，但經8個多月的安神助眠和轉骨治療，身高快速增長8公分…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163
越睡越累？破解3大睡眠迷思

…要在睡前吃太多東西，建議空腹入睡，如果是長期失眠，或是淺眠、多夢睡不好，就要盡快諮詢專業醫師，有可能是心理因素導致，也可能是因為生理病症影響，必須早點抓出病因，才能一覺好眠。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/15232
頑固型失眠脾氣差　葵瓜子核桃助眠

…之外，「睡眠維持困難」包括眠淺、易醒、早醒、醒後無法再入眠、多夢等睡眠品質不佳的狀況，也都是失眠的一部份。 **【長期失眠影響工作】** 特別是長期的失眠，會造成脾氣暴…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240
氣血虛致失眠　來喝龍眼乾茶補氣

…、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩…
http://www.top1health.cn/Article/239/15193
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…是肩頸僵硬、兩脅肋痛、煩躁易怒，容易有便秘、痔瘡、四肢倦怠、多夢、眩暈症狀，也會使女性月經不穩定。 **代謝減肥怎麼做** 如何調整蘋果型肥胖的代謝？廖千慧直言，高壓緊張的…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
失眠危害大　孕期睡不好5大原因

…內缺鈣** 提問題：Linda：懷孕已38週，最近失眠多夢，偶爾晚上會腳抽筋，我是不是缺鈣了？找原因：懷孕後母體會發生諸多變化，孕媽在孕期身體對鈣的需要量比一般人多，…
http://www.top1health.cn/Article/17/15088
不孕免驚！經絡能量檢查找病灶

…旺，腎經、膀胱經、膽經不足，症狀表現為容易緊張不易放鬆，夜間多夢，進食後容易脹氣，平日排便不順暢，晚上怕熱，肩背容易出汗等，以此對症使用甘麥大棗合加味消遙散、香砂六君子湯、香附，用…
http://www.top1health.cn/Article/259/14868
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…生理也宛如活火山，隨時可能爆發，出現煩躁不安、暴躁易怒、失眠多夢、口乾舌燥等症狀，長期會影響工作效率、人際關係和身體的臟腑機能。不過，中醫師表示，有火氣大困擾的民眾，可善用屬性甘涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
不再睜眼等天亮　2安神茶飲助眠

…方可用歸脾湯。 2. 肝氣鬱結：常見於更年期婦女，症見失眠多夢，胸脅脹滿，暴躁易怒或見月經失調等。調理宜舒肝解鬱、清心除煩，處方如加味逍遙散。 3. 心火偏盛：常見工作忙碌、常…
http://www.top1health.cn/Article/258/13190
失眠導致健忘　睡前按摩增長記憶力

…過於旺盛，擾亂神志，腦部思緒不斷運轉，睡覺時也很難休息，常有多夢、常醒和打呼等現象，久而久之可能導致健忘失慮、睡眠失序等後遺症。此時可處方茯苓、茯神、蓮子等具補腦和退心火功能的藥材…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774