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「脖子」搜尋結果

總共找到 991 筆符合關鍵字「脖子」的資料

5秒解痛！按揉5鎖骨部位，助你改善長年肩頸背痠與頭痛

…揉運動的要點是「捏揉」鎖骨周圍的皮膚，藉此消除肩頸痠痛和緩解脖子和頭部的疼痛。鎖骨上方共包覆有五塊肌肉，針對肌肉上方的皮膚與皮下組織層進行按摩揉壓。 **鎖骨按揉運動的位置*…
http://www.top1health.cn/Article/318/80556
想改變人們對妳的印象？第一個要瘦的是臉！瘦臉操這裡看，幫你告別大餅臉

…膀就會縮起來，頭整個往前傾。 **②**頭一旦往前傾，脖子前方就會擠在一起，這樣下巴周圍就會非常容易浮腫，還會囤積贅肉。 **③**不僅如此，下巴與脖子周圍一旦開始囤積…
http://www.top1health.cn/Article/351/81373
噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘

… **異物阻塞的手勢** 被異物卡住的人，總是會做起掐脖子的手勢！因為東西卡在喉嚨裡，你甚至可以在他每次費力呼吸的時候，聽到像是口哨一樣一來一往的喘鳴聲。 **怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/251/81204
男手臂疼痛如觸電，吃止痛藥無效　原來是頸椎間盤突出壓迫神經根惹禍

…已逐漸緩解。 **長期姿勢不良，恐害頸椎間盤突出！經常脖子痛、上肢酸痛麻要當心** 台北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍表示，頸椎間盤突出通常發生在30至50多歲的…
http://www.top1health.cn/Article/167/81069
臉部浮腫可能是晚上磨牙惹禍！「捏捏耳朵」消除浮腫，讓你起床神清氣爽

…老態」的皺紋或下垂也就出現了。撇開美容臉部不說，就連脖子、肩膀，甚至頭部的肌肉也會跟著緊繃僵硬，於是肩頸痠痛、偏頭痛等症狀也跟著出現。本來，對女性來說，睡眠時間是提…
http://www.top1health.cn/Article/398/80905
打呼聲超大、睡到一半呼吸中止，會突然走掉嗎？其實你更需要擔心這件事

…止症」。以台灣本地的調查數據顯示：男性、體型較肥胖、脖子較粗短、年紀較大、有過敏性鼻炎的人，都容易會患有阻塞型的睡眠呼吸中止問題。那是因為睡眠呼吸中止發生的原因，是我們的上…
http://www.top1health.cn/Article/64/80942
春天養好肝、調節免疫力　中醫公開「食衣住行」保養秘訣，遠離病菌威脅

…蔥式穿搭，並於外出時穿戴帽子、圍巾、口罩及襪子，來加強頭部、脖子、面部、下肢的保暖，就是防止寒氣、濕氣入侵，影響肝氣運作、干擾免疫系統正常運作的保養關鍵。 **《住》** …
http://www.top1health.cn/Article/239/80894
想甩掉疲勞、頸椎毛病？做對這件事，開啟身體「省電模式」病痛自然少

…，讓我的頸椎肌肉、肩膀能獲得更充分的休息。這甚至比我做復健拉脖子還有效。無獨有偶，這方面中醫的角度和西醫不謀而合。以中醫經絡循行時間而言，子時（晚上11點到凌晨1點）經氣走…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473
培養寶寶獨立　分床睡、副食品、學步期3階段做法大不同

…2歲前，最重要的感覺系統不是視覺，而是嗅覺和觸覺，因此在寶寶脖子硬、頭部能轉動後，在他身邊放一些有自己和媽媽味道的物品，讓他眼睛閉起來，就能聞到熟悉的味道，他會覺得處在一個安全的環…
http://www.top1health.cn/Article/304/80441
戀愛總是口是心非，又希望對方能有所察覺？一再忍耐不溝通，小心愛消磨殆盡

…思。如果你在商店裡多看了幾眼圍巾，他馬上就能挑出一條套在你的脖子上，你低頭一看，天哪，款式、顏色、紋理都是你喜歡的。多麼幸運啊，世界上有那麼多有錢的人，有才華的人，多愁善感的人，胡…
http://www.top1health.cn/Article/326/80611
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…駝背、走路不方便、圓肩、隆起的腹部贅肉、像烏龜一樣向前凸出的脖子等，全身上下的體態都變形了。有個二十歲出頭的兒子，那她應該是四十多歲，可是看起來卻像六十歲。不過萬萬沒想到的是，兒子…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690
鎖骨緊繃會造成頭疼？醫師：鎖骨與肩頸痠痛、脖子痛、頭痛有很大關係

…痠痛的問題，說是國民病也不誇張。主訴肩頸痠痛的患者，大多也有脖子疼和頭痛的問題。與這些疼痛密切相關的骨骼，就是位於頸部左右兩側，本書一直在探討的「鎖骨」。作為一名物…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538
脖子長咖啡色小肉芽，要去除嗎？皮膚息肉、角化分清楚，小心潛藏癌化風險

「醫師，我的脖子上長了一顆顆凸起咖啡色的小肉芽，該怎麼去除？」有些愛美的女性常因碰到上述困擾的問題，而到皮膚科門診求診，擔心可能會癌化而緊張不已。經過醫師詢問，有的人為了去除這一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/80510
脖子緊是哪裡出問題？前、後大不同　物理治療師3招帶你舒緩痠痛、僵硬

「脖子老是痛痛、緊緊的該怎麼辦？」、「有人說脖子緊是中風前兆，真的嗎？」相信上述情境是很多人會有的疑惑。究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出問題？該怎麼改善？專業物理治療師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80565
想讓「雙下巴」消失？跟著專家刺激穴位遠離臃腫，輕鬆成為小V臉

… 值得一提的是，上班族長時間使用電腦，很容易出現聳肩、縮脖子、頸椎偏移的現象，很多姊妹在不自覺的情況下都有這些動作，造成下巴周圍組織結構改變，悄悄形成雙下巴。同時提醒大…
http://www.top1health.cn/Article/82/80278

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