脊椎骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脊椎骨」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「脊椎骨」的資料

脊椎滑脫靠復健　左右旋轉3招搞定

…[44334] 國泰醫院物理治療師簡文仁指出，脊椎滑脫是指脊椎骨向前方移位的現象，這是直立動物特有的疾病，原因是脊椎骨承受全身的體重，時間久了退化所致，也有可能是工作時姿勢不良，…
http://www.top1health.cn/Article/164/16095
補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

「骨質疏鬆要補維骨力嗎？一天吃幾顆？」門診中常可聽到患者詢問醫師有關保健食品預防骨質疏鬆的成效，營養師提醒，「補關節」不等於「補骨頭」，民眾口耳相傳的保健食品「維骨力」，作用在於保…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
龍骨跳針！謝金燕猛搖臀脊椎滑脫

…基本上，脊椎就是俗稱的「龍骨」，由24 個骨頭部分組成，稱作脊椎骨。脊椎骨1個接1個堆積形成脊柱，脊柱提供了人體主要的支架，也是人體直立時主要的支撐，而脊柱在下背的部份則稱為腰椎。…
http://www.top1health.cn/Article/164/16041
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

…為主，在臨床試驗中，雙磷酸鹽類藥物已被證實，約可降低6至7成脊椎骨折與4成髖骨骨折的風險。目前已有多種雙磷酸鹽類藥物通過健保給付，凡是有脊椎或髖骨骨折的停經後骨鬆婦，或因骨…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
舒經解痛　瑜珈貓背式超強效！

月經一來，痛到在地上頻打滾怎麼辦？對付經前症候群，瑜珈老師教你練習貓背式，伸展脊椎與骨盆肌群，活絡子宮、卵巢，舒經解痛；建議經期、經前時，每天都可做5～8次。 ![瑜珈老師陳鈴示…
http://www.top1health.cn/Article/141/15029
輕輕刷牙血流不止　竟是紫斑症作祟

…類固醇控制病症，引發骨質疏鬆症，彎個腰刷牙就聽到「啪」一聲，脊椎骨折需手術治療，生活苦不堪言，需時時面臨死神的威脅。 ![紫斑症患者因血小板低下，刷牙時常有滿口鮮血的情況。][3…
http://www.top1health.cn/Article/240/14573
未照X光大誤診！脊椎腫瘤轉移奪命

你的健康性命，別被一張X光片給「吃」掉了！近來有專業骨科門診發現，有多位患者因不明劇烈疼痛，經過數個月偏方推拿或藥物治療未見改善，在其他醫院連一張X光片都等不到，一度被誤診。患者後…
http://www.top1health.cn/Article/238/13917
幫牠按摩　貓咪吃得更幸福

…部慢慢地按壓。訣竅是按下去的時候，指尖稍微往左右移動。按摩到脊椎骨部位時，按住關節之間的凹陷處，用指尖往左右各移動三次。這個動作重複十次。 3．從胸部朝下巴撫摸幾次，最後再撫摸下…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582
走路腰就痛　腰椎滑脫症女性好發

媽媽們要注意了！腰椎常有不舒服甚至疼痛的症狀嗎？小心可能是腰椎滑脫症的徵兆，日前一位79歲的王姓女病患至行政院衛生署樂生療養院骨科門診就醫，因為光走100公尺的路程都讓她腰部疼痛不…
http://www.top1health.cn/Article/164/13471
改善更年期不適　巧吃5種營養素

…年期婦女常有骨質疏鬆的現象，容易造成腰痠背痛、骨折，且會造成脊椎骨骼下壓導致骨刺，因此補充鈣質成為更年期婦女的首要之務，建議每天喝2杯脫脂牛奶，或從小魚乾、紅綠黑豆、芝麻、黃豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457
富貴手變玉手　吃歸杞滋潤湯變滑嫩

…公克（1.3錢）、乾薑4公克（1.1錢）、小排骨450公克、脊椎骨150公克、米酒1.5大匙、鹽0.5小匙。【做法】；將熟地、當歸、川芎用過濾袋裝好備用，小排骨洗淨剁成5公分長…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160
3大職業病　聽力受損居首位

…以上的重物，連女性每日都至少負重1公噸以上，長此以往難免造成脊椎骨、韌帶、椎間盤甚至神經等的傷害，嚴重的話不僅需開刀治療，甚至得離開原有職場。施旭姿醫師建議，民眾發現或懷疑…
http://www.top1health.cn/Article/243/12976
女生愛穿高跟鞋　「翹趾症」找上門

…讓大小腿承受太多的壓力，頭和肩膀會無意識地往前傾斜，結果造成脊椎骨嚴重彎曲，出現駝背和腰痛的症狀。專家說，特別是女性會穿著鞋頭較尖的高跟鞋，腳趾頭就容易受到壓迫，讓腳趾的…
http://www.top1health.cn/Article/238/12877
孕媽咪腰酸背痛　2招放鬆肌肉

… 瑜珈老師唐幼馨提到，變大變重的子宮導致身體前傾，相對增加脊椎骨與骨盤的負擔，讓孕媽咪三不五時就腰痠背痛，可以練習貓式和孩童式，一方面放鬆肌肉，另一方面也可以透過體位調整和呼吸練…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810
腰部扭一扭　改善脊椎骨盆僵硬

〈搖頭擺尾—改善、放鬆僵硬的脊椎和骨盆〉利用腰部動作，順暢地帶動脊椎和骨盆的轉動，讓上半身整個做扭轉，緩緩的依照自己的速度運轉，感受身體有哪裡特別僵硬或痠痛。初學者可能轉幾圈之後感…
http://www.top1health.cn/Article/248/12319