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…,加鹽調味即可。 -防癌小知識:高麗菜中的維生素U,可促進胃黏膜修復,提高新陳代謝;膳食纖維有助腸道益菌生長,減少細胞癌化的可能。 【木耳炒高麗菜】(1人份)降低罹癌率+促…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634…度較高的季節就會非常煩躁,抗壓能力低下,一丁點壓力就可能導致胃黏膜充血,還容易出現胃潰瘍及十二指腸潰瘍。 <!--more--> 【味覺異常/高血壓/健忘/抑鬱寡歡/怕熱/憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617…度應以「不湯不涼」為度,過湯過冷的食物進入胃部之後,都會刺激胃黏膜引起胃病。 **3.細嚼慢嚥。** 對食物充分咀嚼,可使食物盡可能變“細”,以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數愈多…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419…麗果運用到腸胃道保養,結果發現諾麗果可以減少幽門桿菌附著在腸胃黏膜上,如果腸胃道因幽門桿菌而發炎,諾麗果也有消炎作用,甚至具有促進潰瘍傷口的癒合的功效。 目前這項實驗還在細胞…
http://www.top1health.cn/Article/30/16378…酸逆流。][44187] **單喝優酪乳或檸檬汁 傷害胃黏膜** 台北中山醫院腸胃科吳德強醫師指出,胃食道逆流容易出現在肥胖或積極減肥的人,尤其年輕女性約佔7成。臨床常見患…
http://www.top1health.cn/Article/101/16073…低。 幽門螺旋桿菌也與胃癌有關。幽門螺旋桿菌會製造傷害胃黏膜的酵素,而胃黏膜受傷,鹽分就容易直接滲入胃黏膜細胞。幽門螺旋桿菌加上攝取過多的鹽分,就會提高罹患胃癌的機率。據說日…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983…、辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等,因為這些食物會刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受損。 - 3.選甜度低水果:水果類可選擇去皮去子及甜度低的水果(如:木瓜、楊桃) 或新鮮果汁,屬酸度較高水果,…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901…食不要過燙或者過冷,因為過燙或者過冷的食物進入胃後,會刺激到胃黏膜,常常如此的話,就會引起胃病。 **3、飲食細嚼慢嚥** 腸胃不好的人,在飲食的時候要細嚼慢嚥,這樣可以使…
http://www.top1health.cn/Article/248/15727…] 白蘿蔔是蘊含最多消化酵素的蔬菜,而高麗菜不但能保護胃黏膜,還可以幫助消化,這兩種蔬菜都是油脂過多食物的最佳良伴。 如果覺得味道不夠,以白蘿蔔泡菜或者白菜泡菜代替也O…
http://www.top1health.cn/Article/101/14283…間:避免空腹,由於咖啡會刺激胃酸分泌,長期空腹飲用咖啡易傷害胃黏膜。 北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻補充,冰咖啡的陷阱如同夏天很夯的手搖飲料一般,越多添加物、口味越甜當然卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081…炎的人,特別是胃潰瘍患者,應避免生食大蒜,以免大蒜辣素刺激腸胃黏膜,加速蠕動速度,進而出現或加重腹痛、腹瀉等症狀,建議加熱烹調後再吃。 至於肝病患者,每天少量攝取對身體有保健…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984…有研究指出,蔥科食物內的營養素能保護腸胃,避免幽門螺旋菌損傷胃黏膜,導致胃炎、胃潰瘍等疾病,增加癌變機率。 **3. 薑─薑黃素** 薑含有薑黃素,可抗脂質過氧化,所以有抑…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474…的人也要少吃冰,因為冰品幾乎都是甜的,吃下肚子後,不但會使得胃黏膜的血循變差,更會影響到消化道的機能,使消化的能力變弱,而且糖也會使得胃酸分泌增加,這也是為什麼吃了甜品之後,常會感…
http://www.top1health.cn/Article/248/13228…壓力大、吃過多刺激物品如酒類、咖啡、濃茶、辛辣調味品,刺激了胃黏膜而增加胃酸分泌,進而造成胃部發炎、疼痛或脹氣。一旦發生胃痛的情形,就要更小心忌口,油炸、太鹹、太酸的東西都不能碰。…
http://www.top1health.cn/Article/248/12593…示,幽門螺旋桿菌是螺旋狀具有纖毛的細菌,屬革蘭氏陰性菌,存在胃黏膜下層,人體感染了幽門桿菌之後,細菌與胃酸一起侵蝕胃壁,胃便會慢性發炎而導致保護機制受到損害,慢性胃炎臨床最常導致的…
http://www.top1health.cn/Article/233/12428