炒菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「炒菜」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「炒菜」的資料

銀髮族高鈣食譜　蝦醬空心菜首推

…、鹽1/4湯匙。 **作法：**1.空心菜洗淨後切小。2.炒菜鍋中加入油，先炒蒜末再加入空心菜，拌炒至熟並調味。（蝦米每100公克重鈣含量約1075克；空心菜每100公克重鈣含量…
http://www.top1health.cn/Article/132/15461
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

… 謝凱婷在設計油炸物料理食譜時，便加上小道具巧思，絕對不使用炒菜鍋炸，而是改使用烤箱來烤，尤其以鍚箔紙摺成立體波浪狀的烤架，這樣油脂便會自動流掉，烤盤上完全不沾油，此精心設計的過濾…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
5大食物讓你早衰　別碰醃製食物

…會改變人的遺傳免疫功能，會讓人早衰。要減少高溫油煙的危害，在炒菜的時候就要注意，油加熱的時候不要超過油的沸點，以免引起油煙損害健康。 **4.酒精飲料類食物** 男人如果大…
http://www.top1health.cn/Article/80/14598
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…C、β胡蘿蔔素、鈣、鎂及維生素Ｅ，有抗氧化及保護血管等功能，炒菜時加一小把蔥調味，不僅增加食物美味，還兼具養生效果。 7. 蓮子：屬於白色食物，富含維生素B及鈣、鐵及鉀等多種維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
小心肝疲勞！養肝8訣竅遠離肝火大

… 5.烹調盡量少用油。 6.少吃油炸食物，炸過後的油不要炒菜。 7.不吃冰品及少吹冷氣。 8.經常保持心情愉快。
http://www.top1health.cn/Article/30/13259
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…鍋內蒸30~40分鐘。蒸黑豆可以打成黑豆漿、作成黑豆醬，炒菜、拌飯都很方便，也能快速攝取到黑豆的營養。 **2.黑豆飯糰** 材料：五穀米與白米1:3，黑豆50克，水4…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…意的是，葉菜類雖然低脂但吸油率極高，例如菠菜、A菜，因此如果炒菜要盡量少放油，最好以「水炒」為佳；而根莖類的蔬果，因為營養成分為脂溶性，相對地這類蔬果吸油率低，故適合過油、油炒，例…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
體重控制迷思　熱門Q&A破解

…大營養素都要攝取，而且一天當中要完全不吃到脂肪，也相當困難，炒菜用料會用油，堅果餅乾也會有脂肪成分，因此，健康的減重觀念重點，應該是「減少降低」脂肪攝取量，而非一味的禁止脂肪吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/250/10252
瞭解基因體質　減重也能很健康

…將是"事倍功半"較沒效率的：他不需擔心澱粉類食物，卻需要注意炒菜油的多寡。同理，這也就是為何有些人多麼努力減重卻減不下來，因為不了解自己體質，沒選對較佳的減重方式。現代科學…
http://www.top1health.cn/Article/250/10153
小兒發燒久不退　生冷酸食要忌口

…中藥材」，就可以有治療的功效，廚房哪來的中藥呢？就是每個媽媽炒菜必備的「蔥」和「薑」。媽咪照顧發燒的孩子，在水分補充方面可喝些蔥薑水（蔥白連鬚煮），甚或是吃蔥白與薑泥熬煮的…
http://www.top1health.cn/Article/304/9515
呵護女性！戒菸遠離肺癌威脅

…以建議改變烹調習慣，盡量不要使用高溫油炸、也不要以太高的溫度炒菜；若真的沒辦法改變烹飪方式，則烹煮食物時盡量要戴上口罩，可避免吸入大部分有害物質。 **[全文內容請參考：【嬰…
http://www.top1health.cn/Article/13/8959
四季豆殺蟲劑超標49倍　業者急下架

…流動的自來水沖洗2至3遍，可有助於去除殘餘的農藥。 4. 炒菜時，將鍋蓋打開，對農藥揮散也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/150/8833
北市抽驗蔬果殘藥　3件不合格

…般消費大眾亦可用烹煮、選擇當季蔬果等方法，來減低農藥的殘留；炒菜時，將鍋蓋打開，亦可促使農藥隨蒸氣而揮散。
http://www.top1health.cn/Article/250/8588
北市抽驗蔬果　17.8%農藥殘留不合格

… 此外，還可用烹煮、選擇當季蔬果等方法，來減低農藥的殘留；炒菜時，將鍋蓋打開，同樣能促使農藥隨蒸氣而揮散。
http://www.top1health.cn/Article/5955
吸菸是肺癌首要殺手　定期檢查別輕忽

…、交通等因素影響，空氣嚴重污染有關。另外，中國人習慣以高油溫炒菜或油炸食物，會產生致癌油煙，是導致國內女性罹患肺癌居高不下的主要因素之一。家族遺傳也不可輕忽，家中有人罹患肺…
http://www.top1health.cn/Article/5430

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞