「手臂」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「手臂」的資料-
一口氣解決馬拉松相關疑問！從訓練、跑步姿勢，到比賽飲食8大Q&A報你知
…答各位的疑問吧。 **基礎訓練篇** **Q跑步時，手臂到底該如何擺動呢？** **A**擺動手臂原本是為了活動骨盆，讓上半身與下半身連動的動作。重點在於，並不是單靠肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/306/82263 -
乳癌婦患淋巴水腫成「米其林手」 整合性退腫治療免動刀，恢復生活品質
南投61歲洪女士10年前罹患乳癌，接受治療期間左手臂併發淋巴水腫，當時有針對淋巴水腫治療並順利退腫，不料年初因癌細胞轉移，導致淋巴水腫復發。所幸，有上次經驗，洪女士並不灰心，決定聽…
http://www.top1health.cn/Article/167/82231 -
AV男優床戰萬人，性愛經全都露…快看！這1招是最銷魂快感的體位
…助律動，是一個非常舒服的體位。 訣竅在於，女性不要伸長手臂，兩人的脖子相互緊靠，感覺像是合體變成一根棒子，彼此的身體緊密貼合在一起。如果女性以伸長的手臂攬住男性脖子，兩人的脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/80720 -
蝴蝶袖鬆弛可煽風？不怕！韓健美女王教你一招消除手臂肉，穿背心更好看
… ![][192539] **運動效果：** 手臂後側的肌肉是最容易變成軟趴趴的部位，即使運動，也不易變成緊實狀態。最有效的運動是將手臂往後伸直動作，能消除鬆弛的蝴蝶…
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吃代餐、營養品養成易瘦體質？小心反釀溜溜球效應形成路徑、不復胖才怪
…說，一般尺碼的衣服，大多數總是不合身，有袖子的衣服常常讓我的手臂看起來很臃腫；不管穿哪一種款式的牛仔褲，都讓我的腿看起來又短又粗，甚至曾有男同學嘲笑我的手臂，是班上其他女生的兩倍，…
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打造美胸一點都不難！準備寶特瓶就能改善縮肩、讓胸椎直挺挺
…肩膀僵硬的原因，如果只是放著不管，有很多人會因此使神經壓迫到手臂並造成麻痺。 美胸鍛鍊時主要是刺激大胸肌的上半部，如果維持著縮肩的狀態進行美胸鍛鍊，那也無法將刺激傳達到大胸肌…
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《半夜不睡覺》揭開按摩棒情趣史，直奔高潮！醫師詳解：憤怒的蜜蜂、興奮的手、小公雞…
…後來才漸漸成為女性手搖按摩棒。 **靠蒸汽驅動的「機械手臂」** 1891年出現機械手臂，此儀器是利用蒸汽作為驅動，但是缺點是儀器的設備空間很小，只能收縮11次而已，估計使…
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防疫要運動！強化體適能，增進自身抵抗力與免疫力
新冠肺炎(COVID-19)，全球確診人數已經突破100萬，並已經奪走逾6萬人性命！重症或致死者通常是中高齡，或有多重慢性病或共病症者。對抗新冠肺炎除了加強宣導勤洗手是基本保護之外…
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手肘舉不過頭、後背發癢抓不到？上臂痠又痛？來做3自主伸展有助舒緩
**手臂上舉時疼痛** **症狀說明** 後背發癢手抓不到、手肘舉不過頭、划槳手臂會痛、爬竿手舉不起⋯⋯這些上舉受阻疼痛，都跟大小圓肌有關。 ![][190228] …
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噎到急救方法必知！幫助別人也幫助自己，生存關鍵只有短短幾分鐘
…面上，先用左手的虎口扣住baby臉頰兩邊突出的顴骨，接著用左手臂壓上baby的胸口和肚子，護住baby的上面；右手鏟起baby的背部往後腦勺伸，護住baby的背後，同時用兩手臂夾住…
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男手臂疼痛如觸電，吃止痛藥無效 原來是頸椎間盤突出壓迫神經根惹禍
…間倍增。兩週前突然出現上背痛症狀，本不以為意，沒想到之後卻連手臂、手指都出現，彷彿觸電般疼痛、發麻、有無力感等不適症狀，自行服用止痛藥卻效果有限。 於是輾轉至復健科門…
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跟著英國知名男模做運動！圖解2骨盆運動、鍛鍊身體靈活度，找回好體態
…75] **1分鐘慢動作** 站直，雙腳與骨盆同寬，手臂上舉與肩同高，抱住手臂。骨盆後翹，觀察你的後背曲線；再來啟動臀部肌肉將骨盆內收。你的後背打直。在這兩者之間交互移動，…
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戴口罩悶住口鼻，呼吸困難、快窒息？中醫推5穴位輕鬆舒緩不費力
… ![尺澤穴位於在兩側肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處（或手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗肌腱，肌腱的外側外即是此穴）。][189526] **★尺澤穴*…
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幫衣櫥「瘦身」！達人公開斷捨離技巧，整理出5個該淘汰衣服特色
…穿，剪裁也不合身。][188851] 荷葉邊袖襯衫：讓手臂顯粗。 ![荷葉邊袖襯衫：讓手臂顯粗。][188852] 植物圖案的洋裝：讓手臂顯粗。 
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