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「半夜」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「半夜」的資料

心悸、冒汗恐慌症發作，面對焦慮海嘯來襲該怎麼做？9步驟自助練習助改善

… 恐慌發作有不同的形式以及各種嚴重程度。許多恐慌症的患者會在半夜因為恐慌發作而醒來（稱為夜間恐慌發作， nocturnal panic attacks），而且大多數有恐慌經驗的人經…
http://www.top1health.cn/Article/245/81277
防飛沫傳染，別到處噴口水！口乾症唾液分泌不足，牙周病、蛀牙來報到

…覺改變、頻繁蛀牙、口生黴菌、胃食道反逆症狀；有的人因為口乾，半夜也需要起來飲水，導致睡眠不佳等。尤其，會使口腔黏膜脆弱，尤其黏膜底下連接神經、血管等，唾液分泌量不夠，進而會影響消化…
http://www.top1health.cn/Article/248/81151
睡不好問題多！5指標看端倪　食慾暴增、代謝力變差都是睡眠不足惹禍

…  ![明明睡了卻經常作夢、半夜驚醒，睡滿8小時還是覺得累？小心是睡眠品質不佳警訊。][189441] ●手腳冰冷：手腳冰冷難以入睡，即便入睡…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004
想教孩子自我保護，先成為孩子信任的人　父母可能在無意中給予傷害而不自知

…的」。高年級時，我第一次遭到熟人性騷擾。同年齡的親戚半夜闖入房間摸我的外生殖器，我思考許久，終於鼓起勇氣告訴媽媽，不是為了讓對方受到懲罰，而是希望不要再有受害者。媽媽聽完後…
http://www.top1health.cn/Article/305/80957
瞎米？喝蜂蜜、檸檬雞尾酒殺病毒？營養師：別傻了，不是感冒特效藥，也難助眠

…仍然要運作，反而傷肝！此外，酒精更有利尿效果，會讓人半夜起來頻頻上廁所，容易中斷睡眠。因此，並不建議睡前飲用含有酒精的飲品，不但無法助眠、對健康沒有幫助，更遑論治病了！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/80858
凍抹條憋不住，一夜尿好幾次？醫師：頻尿5大關鍵原因，小心這個癌症上身

「醫師，我經常半夜要起來尿尿3、4次，醒來就難入睡，嚴重影響我的睡眠」，尤其是在天冷的大半夜起來跑廁所，十分痛苦，也有受風寒的危機。如果你也有頻尿的困擾，除了要擔心可能是泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/248/80820
工作需要值夜班或加班、輪班？生理時鐘亂了套？善用「光＋飲食」調整睡眠

…我們該好好的感謝他們才是。輪班制的工作人員或是工作到半夜的人都有像前述的睡眠困惱，這也是事實。甚至也有「早晨回到家要睡覺，但就是睡不著」、「睡不久」、「睡眠過程中會醒來好幾…
http://www.top1health.cn/Article/76/80843
單親又如何？不用錢與禮物堆積！我現今仍能感受，父親當年給我們的愛

…帶著他們上床睡覺，擔任協助爸爸照顧家庭的角色。有一天半夜，因為睡前水喝多了，我在半夢半醒間掙扎想著是否要起床上廁所，正在天人交戰的時候，突然聽見輕微的腳步聲，以及大門被打開…
http://www.top1health.cn/Article/274/80806
台灣再增武漢肺炎確診第四例！中國疫情嚴重，已確診1975名、重症324名、死亡56名

…975名、重症324名、死亡56名** 截至1月25日半夜24時，中國國家衛生健康委員會公佈收到來自30個省（區、市）累計報告確診病例1975例，重症病例324例，死亡56人…
http://www.top1health.cn/Article/232/80756
孩子半夜過敏好難熬！這四招除塵蹣妙計，你試過嗎？

…未來的免疫力！ **本文來自MamiBuy媽咪拜《孩子半夜過敏好難熬！這四招除塵蹣妙計，你試過嗎？》** 延伸閱讀 [掃地機器人讓室內空汙飆6倍！恐增兒童氣喘過敏風險…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

您也有這樣的困擾嗎？總是睡到半夜就突然驚醒？明明每天都很累、很睏，可偏偏醒來後就再也睡不著，只能像「煎魚」一樣翻來翻去，睜著眼睛熬到天亮？到底想要一覺好眠、擺脫失眠痛苦，該怎麼做才…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723
冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來　這樣保養、預防不NG

…易皮膚癢的時間是晚上，特別是洗完熱水澡之後，搔癢嚴重時甚至於半夜癢到醒過來，早上起床後也可能會發現身上出現許多線條狀的搔抓痕跡。最癢的部位是小腿及背部，除了皮膚乾燥脫皮，經常出現角…
http://www.top1health.cn/Article/49/80649
想要改掉自己的壞習慣很困難？培養好習慣只需做對這3件事

…讓我心情變好的東西。長大後，每當我感到焦慮或是擔心，我就會在半夜十一點在廚房裡大吃特吃。焦慮感就是我的提示，吃東西是我的行動，獎勵就是我會感覺好多了。我會因為吃很多食物覺得…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520
孩子尿床不是故意的　搞清楚3大發生原因，不再天天洗床單、棉被

…子睡前2小時盡量不喝水，上床前先去上廁所將尿液排空，但不建議半夜再將孩子喚醒去尿尿，因為這樣反而會影響熟睡時抗利尿激素的分泌。此外，盡量耐心地陪伴孩子一同面對，不要一味的責罰，造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/80651
十個胖子九個腎虛？杜絕發胖有方法？老中醫帶你一次搞懂

…以也就不發胖，這才是中醫減肥的真諦。半夜起來多了，鼻涕、口水多了，說明你老了《金匱要略》裡有多處「腎氣丸主之」的文字，這些都是腎氣丸可以治療的問題：「虛勞，…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498