**懷孕各階段的適合睡姿** 雖說睡姿會影響到準媽媽的血液循環,但並不代表懷孕10個月裡都必須維持同一種睡眠姿勢,如此一來反而會使準媽媽感到更不自在,以下提供您懷孕各階段所適…
http://www.top1health.cn/Article/17/13603台灣兒童近視率長久以來一直居高不下,根據國民健康局統計,國小學童就有高達65.8%的人近視,到了大學甚至更有9成以上的人有視力問題。主要是經常接觸電視、電腦等3C產品,加上現在智慧…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537醫學上一直存在著一個名詞-「蜘蛛血管絲」,意思是因疾病造成靜脈血流量增加,導致血管擴張幾乎到撐向皮膚表面,就像是「蜘蛛絲」,原本常出現在腿部或是肚皮,不過你知道嗎?你美麗的臉龐上也…
http://www.top1health.cn/Article/249/13313![][32403] **◇我的玩美之道:** 「喜歡自己的樣子很重要,有自信的美就是最美。」 我很喜歡自己的腿部線條,但護理工作經常需要長時間久站,一整天下來,小腿…
http://www.top1health.cn/Article/134/12675近日氣溫忽冷忽熱,許多人不知不覺開始有全身發癢難耐的感覺。其實,引起春季發癢的皮膚病大多為濕疹類型,濕疹的病徵會顯現各式各樣的外觀,外表赤紅而濃淡不一,且大部分以小丘疹形態發病。濕…
http://www.top1health.cn/Article/49/12505青壯年請注意,腿力不足不只是年長者的症狀! 腿力不足、膝蓋疼痛,並不只是年長者的症狀,如果你是以下族群,或是日常生活有以下症狀者,就代表健康發出警訊,或是下半身長期處於不平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241每年春夏的宗教盛事「瘋媽祖」活動已在各地緊鑼密鼓地進行,其中備受矚目的台中市大甲鎮瀾宮和苗栗縣白沙屯拱天宮媽祖繞境活動,將分別於4月5日和18日展開往返約400公里的「苦行祈福之旅…
http://www.top1health.cn/Article/120/12229許多民眾喜歡在部落格分享產品試用心得,甚至聽從業者建議匿名替產品宣稱功效,不過,台中市政府衛生局近日查獲一名在網路上使用假身份和假電話的75年次女性,在部落格PO文誇大精華液的療效…
http://www.top1health.cn/Article/172/12104別小看足部,它在保健上扮演了很重要的角色,除了久坐不動的上班族適合泡腳促進循環之外,老年人也很適合藉此幫助改善體質,且膝蓋以下至腳底有許多重要穴道,因此靠睡前泡腳,可刺激穴道。不過…
http://www.top1health.cn/Article/263/12043久坐不動的上班族,或是曾經懷孕、較肥胖的女性,是下肢靜脈曲張的高危險群。醫師表示,長期下肢靜脈曲張可能導致靜脈潰瘍,需要接受長時間治療,若延誤就醫,容易合併細菌感染,以及出血,造成…
http://www.top1health.cn/Article/36/11987醫學證實,健走除了能加心肺耐力,減少心血管疾病發生外,更能大量燃燒體內脂肪,達到減重目的。醫師指出,健走運動具有方便、安全、以及有效又不花錢的特性,但健走前最好先進行「健走暖身健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/11959國內肝硬化患者比例高,初期往往沒有特別症狀,容易讓人忽略飲食的限制,釀成致命併發症,彰化縣溪湖鎮就有1名罹患肝硬化的75歲陳姓老翁,疑似因水分、鹽分和蛋白質攝取過量,腹水增加,引發…
http://www.top1health.cn/Article/30/11958懷孕到了晚期,有些準媽媽會發現腿部出現如蚯蚓般的浮腳筋、或蜘蛛狀般的細絲血管,除了不美觀,還合併腫脹、痠痛症狀。醫師表示,孕婦的確是好發靜脈曲張的族群,呼籲孕婦應多做腿部伸展、避免…
http://www.top1health.cn/Article/17/11947「台灣第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣,就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法,並指出春天防水腫是保養皮膚的重點,最近門診中因水腫而求診案例,明顯增多3成,可透過…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633春節連假正是家家戶戶出門踏青、郊遊的時候,不管是搭飛機出遊,或是開車到外縣市遊玩,難免會遇到必須長時間在座位上動彈不得的情況,這種時候最容易引起血栓症。典型的症狀包括在腳踝、小腿後…
http://www.top1health.cn/Article/29/11367