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「營養成份」搜尋結果

總共找到 244 筆符合關鍵字「營養成份」的資料

呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…直接購買市售粽子，建議在購買粽子時，儘量挑選有標示餡料內容及營養成份，通常選擇一個約含250～350大卡者份量較適合。而對於慢性病病友吃粽的禁忌，則可以參考如下： **‧糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793
把水擰乾！動手做日式水切優格正夯

…，稱作「水切優格」，將優格去除水份，製成口感更為濃稠、蛋白質營養成份也更豐富。 ![優格可以幫助維持腸道健康，又可以補充蛋白質、養顏美容。][35530] **提升免疫力** …
http://www.top1health.cn/Article/122/13692
超級食物紅石榴　減緩攝護腺癌症狀

…食物　抗氧化程度佳** 所謂超級食物係指食物中含有某種特殊營養成份，能對人體有明顯健康方面的助益，抗氧化程度高的莓果類食物，而多酚類物質含量豐富的紅石榴也是極佳的保健水果，過去也…
http://www.top1health.cn/Article/233/13647
美胸5大食材！吃青木瓜渾圓Q彈

…酸、胡蘿蔔素、多酚，而木瓜酵素可分解蛋白質、醣類及脂肪，這些營養成份有益於胸部脾胃經絡，對於刺激女性荷爾蒙生成和乳腺暢通有幫助。 **【美胸5大藥膳食材】：** **1…
http://www.top1health.cn/Article/132/13496
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…下抗氧化冠軍，遠較第二名的葡萄乾多了近3000分。探究黑棗的營養成份可見其富含蛋白質、糖類、有機酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，能有效延緩衰老、增強機體活力，更是…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
喝豆漿有禁忌！腎虛胃弱者少喝

…天喝豆漿，或是豆漿搭配的東西也要注意，有的食材搭配會破壞豆漿營養成份，反而有害健康。 **1. 完全煮沸才喝** 生豆漿含有皂甘、胰蛋白酵素抑制物和維生素A抑制物等，而皂甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/13328
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…促進健康呢？ ![抹茶可當飲品也可製成甜點，還含有多種豐富營養成份。（攝影／羅詩樺）][33219] **預防心血管疾病** 抹茶中營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
懷孕真的會變笨嗎？小S：是真的！

…食物，核桃外型長的即像人類的大腦，而且其中含有Omega-3營養成份，此成份原本即有助於補腦，以及提升記憶力；另外，天麻潤而不燥，有明目和顯著增強記憶力的作用，也可以在中醫師的指示…
http://www.top1health.cn/Article/17/12921
產後甩掉大肚腩　餵母乳減掉12公斤

…了，可以喝一杯無糖的豆漿，或一杯脫脂奶，可以補充餵母乳所需的營養成份，喝下去有飽足感，熱量又低。廖婉絨中醫師表示，餵母乳的媽媽一定要多補充水分，坐月子期間可以沖泡「『黃耆通…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901
3周激瘦9公斤　每日只吃800卡

…在他的新書中，提出了許多減重者必須知道的知識，包括熱量計算、營養成份比例等，基本上就是40/40/20法則，意即40%的蛋白質、40%的碳水化合物以及20%的脂肪。哈伯也提…
http://www.top1health.cn/Article/101/12849
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解

…成，因此平常可適度補充膠原蛋白與葡萄糖胺等有助於軟骨質修補的營養成份，如豬耳、蹄筋、海帶、川七、木耳和貝類等富含膠質的食品，但是，也不宜過量，至於辛辣、燒烤或油膩之物則需忌口。
http://www.top1health.cn/Article/238/12801
經痛在地上打滾　宜吃「鎂」食

…事實上，不宜服用過多止痛藥，可能出現戒斷問題，不妨藉由適合的營養成份來補充調理。根據國外有關研究結果表明，45%的痛經患者有體內的「鎂」明顯低於正常人。體內鎂含量在平均值以下，意味…
http://www.top1health.cn/Article/234/12742
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…多半加入了高糖份或是牛奶、人工添加物等來增加口感，不但吃不到營養成份，還多了許多熱量反而更容易胖。
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
研究：甜菜汁含硝酸鹽　有助降血壓

近幾年有不少研究都發現，甜菜所富含的營養成份比過去以為的還要更豐富，而最新一篇由倫敦醫學院發表的新研究，更再次證實甜菜有益身體健康，研究發現，每天飲用甜菜汁250毫升，就能有效降低…
http://www.top1health.cn/Article/28/12655
吃苦瓜好處多！護肝又能降血脂

…，對於現代人來說是很好的健康食材。 ![苦瓜特有的苦瓜素等營養成份，可以幫助身體降火、排毒，更是保護肝臟的好食品。（攝影／黃志文）][32306] **促進食慾　消炎退熱** …
http://www.top1health.cn/Article/30/12646

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