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「常識」搜尋結果
總共找到 279 筆符合關鍵字「常識」的資料-
每天10顆花生變窈窕 月瘦7公斤
…感又會來，且吃花生還有益健康。 這一項發現挑戰了人們的常識，一直以來，人們都認為吃高脂肪食物，像花生、花生醬等容易發胖。但是研究發現，經常吃花生和花生醬，不僅不會導致發胖，還…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958 -
小心吃到致癌物！4大地雷別碰
…污染的食物，以遠離致癌食物，維護身體健康。 **健康小常識** 食品污染物中的致癌物主要包括： 1.許多食品如穀物、瓜果、蔬菜可被農藥所污染，生活當中常用的殺蟲劑、洗滌劑…
http://www.top1health.cn/Article/145/16957 -
「癬」中求勝！乾癬患少吃薑母鴨
…化「癬」為「誼」、「癬」中求勝。 ##[★《遠離乾癬小常識》專家告訴你遠離5地雷補品~](http://www.top1health.com/Article/49/16177…
http://www.top1health.cn/Article/132/16911 -
保護視力怎麼做？新觀念一把罩
【新常識1】 ○「近視一定會好轉，而且會愈來愈好！」 ×「近視是沒辦法治好的！」 眼科醫生中，確實有人認為「只要近視了，一輩子也無法治癒」。因為在現代醫學中，「尚無」治療近視…
http://www.top1health.cn/Article/68/16585 -
14個基本減肥常識 甩肉抄捷徑
…了減肥方法又覺得很難堅持？其實，日常生活中，注意一些基本減肥常識並且堅持做到，不知不覺就會瘦下來的哦。 **一、關於「吃」的減肥常識** 「不吃零食」對減肥來說毫無用處？答…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417 -
6個減肥常識 助你科學燃脂
…體重沒有減下來，還很辛苦。下面編輯分享專家提出的6大基本減肥常識，幫助你簡單科學燃脂，趕緊看看吧。 **1.最有效的運動：有氧+無氧運動** 人體內的肌肉量愈高，愈能燃燒能量，…
http://www.top1health.cn/Article/250/16349 -
孕媽咪避乳癌 自我檢查這樣做
…別，孕婦或產婦須提高警覺。 **BOX孕媽媽乳房檢查小常識** 為防範乳癌，臺北長庚醫院一般外科暨乳房外科主任陳訓徹提醒懷孕婦女，產檢時加做乳房檢查。目前並無產檢＋乳房檢查…
http://www.top1health.cn/Article/17/16114 -
降膽固醇 苦茶油比橄欖油卡好
…不飽和脂肪酸：多元不飽和脂肪酸＝1：2：1。 **【小常識：食用油的脂肪酸種類】** 食用油的組成可分為「飽和脂肪酸」、「單元不飽和脂肪酸」和「多元不飽和脂肪酸」三種。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16080 -
對付高血壓 減鹽不如減少水分
…下降。上午較低，下午較高。運動和洗澡的時候，也會比較高。這些常識，現在已經不能再視為理所當然了。 夏天時血壓會上升，上午和起床的時候血壓會提高，運動後血壓會降低等。這些和血壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/15967 -
糙米飯藏能量 調整自律神經功能
…來獲得豐富的生命力。 **本文摘自，世茂文化出版[《非常識醫學書──日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思》](http://www.coolbooks.com.tw/)**
http://www.top1health.cn/Article/80/15968 -
藥物治百病？錯誤治療的開端
文／安保徹、石原結實、福田稔 越是認真的人越容易生病。而不認真的人會知道要放輕鬆，並調整自我步調，也就是說他們知道如何去「On&Off」切換解除壓力開關。 認真的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/15886 -
拒當「乾」媽咪 玉竹吃出水嫩肌
…. 將湯汁放進電鍋燉煮到木耳軟爛，再放入冰糖拌勻。 小常識：玉竹古稱萎蕤，甘平無毒，能滋心肺、潤肌膚、除煩渴，古時被列為上品之藥，多用以治療津液不足的疾病。 **生地雞…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783 -
【講座】男人的痛！攝護腺肥大症
…症病友間疾病適應，增進彼此經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症，林口長庚特舉辦本座談會，邀請高齡泌尿科陳建綸醫師、林友翔醫師、侯鎮邦醫師主講…
http://www.top1health.cn/Article/135/15665 -
孕媽咪疑問多 50個孕期常識
懷孕對於許多媽咪來說是全新的體驗，初次懷孕的媽咪經常有許多不太了解的地方，日常生活中總是會抱持著各種疑問：「這個可以吃嗎？」「這個我能用嗎？」「這樣做，會不會對胎兒不好？」 
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