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「創造」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「創造」的資料

腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

…多，多樣性也最豐富。新生兒腸道的多樣性不高，主要是為創造個人化的腸道菌模式預留更大彈性空間。而新生兒腸道主要由乳桿菌和雙歧桿菌佔據，這些菌種不但可以產生許多抗菌物質，也能製…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
暑假到！堅守「五不一要」建立自我保護概念，預防吸毒、抽菸及網路性侵害

…可以一起去運動或培養其他正向興趣轉移注意力對抗菸癮！鼓勵家長創造家中無菸環境，也關注青少年是否將零用錢花費在菸品上及交友狀況避免菸癮上身。 **●戒菸資源** …
http://www.top1health.cn/Article/245/86049
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…抓到自己的步調，因為家裡不像外面那麼有趣，反而有機會自己摸索創造意外的收穫。我也因生活方式的改變，多了一些時間，雙方協調陪伴小孩、協助學習，與孩子一起分擔家務，對我們來說是段很特別…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
面對職場困境，該如何自我成長？養成自省、自學、自制3力，突破工作重重難關

…變他人之前，先改變自己。建立正確價值觀，將壓力轉換為生產力，創造卓越績效。其次，小成功靠個人，大成功靠團隊。團隊綜效1+1>2 需要團隊合作。自制力懂得不役於物、不爭功…
http://www.top1health.cn/Article/277/85899
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

…加，從1數到5,6或7……。此冥想手印因為能幫助改善專注力、創造力而廣為人知。當疫情下感到壓力大時，不妨試試以上5個冥想瑜伽動作，暫時拋開雜念與負面情緒，每一天只要5分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872
從鬼滅之刃洞察暗藏心理現象！諮商心理師揭呼吸法3步驟，降低焦慮提升專注力

…法，學習呼吸法能夠帶來三個好處： **好處一：運用呼吸創造冷靜心理** 我們每個人都可能會遇到慌亂、不知所措的時候，越是重要的關鍵時刻，越需要靜下心來面對。想要創造冷靜…
http://www.top1health.cn/Article/277/85688
防疫在家工作怕事倍功半？掌握10個遠距辦公高效工作法，效率大增

…要有一定的流程，然後再進入工作區域開始工作。 **怎麼創造「儀式感」呢？其實非常的簡單，以下幾件稀鬆平常的事情，都能協助我們創造儀式感：** ●起床後喝一杯溫水 ●早…
http://www.top1health.cn/Article/318/85598
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗？每天只要15分鐘在家鍛鍊，助戰勝體脂肪

…以取代自己心心念念、高熱量的外食。由於減重的秘密在於創造「熱量赤字」，也就是攝入的熱量少於身體消耗燃燒的熱量。若想要減重，必須要避免高脂、高糖以及熱量密度高的飲食，若做到這…
http://www.top1health.cn/Article/306/85566
青春的秘密為何？體內「青春荷爾蒙」DHEA能助燃脂、增強記憶及免疫力

接下來為各位逐一說明創造青春的6個荷爾蒙。製造荷爾蒙以膽固醇為原料，分為3種系統。體內年齡指標的「DHEA」是系統之一的「上游荷爾蒙」。由腎上腺製造的DHEA可轉換為「男性荷爾蒙」…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257
乾癬穩控病情，照光6分鐘全守護！照光一指通APP具有3大功能

…，需要定期抽血檢測、檢驗，就由醫院接手。基層跟醫院攜手合作，創造病友最好的治療平台，可以說是醫院、診所與病友三贏。目前健保有給付基層診所的乾癬照光治療，其他適用照光治療的異位性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174
妙齡女氣喘急性發作，錯誤迷思害插管險致命！過度依賴短效急救吸入劑，恐增急診住院風險

…因子，優化健保資源分配，讓資源花在刀口上，提升醫療照護品質，創造病醫雙贏。
http://www.top1health.cn/Article/248/85104
抗空污，妙齡女日洗三次澡竟壞菌上身？維持皮膚「益生態」平衡免受傷害

…因素影響： **關鍵1：pH5.5微酸性　創造益菌生長環境** 肌膚每個部位酸鹼程度稍有不同，通常健康角質層的pH值大致落在4.5-6.5的微酸狀態，是適合益菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/85069
挫折只會令人痛苦嗎？允許他人和自己的「不快樂」進入生活，成為人生的調味劑

…產生連結的同時，你也開放自己。每一個個體都重要，因為他參與、創造了存在的意義。即使你因他人而存在，這一點也必須在一個「給予個人位置、好讓他人有權利」的社會中才能發生。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/144/85029
她罹患脊髓肌肉萎縮症，身體傾斜彎曲，只能低斜視角看世界…脊柱側彎矯正術讓夢想不再萎縮

…命中各種艱辛的挑戰，讓患者的夢想不再萎縮，脊柱不再側彎，共同創造更美好的未來。
http://www.top1health.cn/Article/31/85026
當肌肉持續緊繃時身體發生了什麼事？原來是感覺與運動神經間「伽碼迴路」失衡

…程度不等的靜止肌張力。我們在前一章裡得知，動作模式的創造和儲存發生在腦部。肌張力的程度同時取決於習得的動作模式（神經系統發送訊息使肌肉收縮），以及負責感知與維持肌肉長度的感…
http://www.top1health.cn/Article/293/84548