「垃圾食物」搜尋結果
總共找到 240 筆符合關鍵字「垃圾食物」的資料-
扔掉零食 3個月打造6塊肌
…** 懷特對自己現在的身材非常滿意，他也提到，偶爾還是會對垃圾食物或是最愛的巧克力難以忘懷，但絕對不過量食用，若是吃超過兩份，吃完以後的第一件事情，絕對是整裝到健身房報到。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14457 -
10大食物 讓你「自我感覺良好」
…可以選擇更輕鬆紓壓的方式，那就是來些令人亢奮的食物，當然除了垃圾食物以外，有更好的選擇，國外健康網站（Eypk）就為大家整理10個對改善心情有幫助的健康食物。 ![對於改善情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455 -
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔
…然不是指一過了6點就可以無限吃到飽，前提是對於高油脂與油膩的垃圾食物還是要少吃，長期下來你就會發現，就算過了6點，吃的量也會逐漸減少，也不會再出現暴飲暴食的行為。 【VB6飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107 -
拒當溜溜球！5個好習慣不復胖
…飲食型態，當習慣成自然，漸漸地就會不再會想碰高熱量又不健康的垃圾食物，遠離復胖。 **5.運動Don’t stop** 曾有調查發現，在減重者中能夠成功達到目標且不復胖的人…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007 -
擊退煩躁心情！10個減壓食材
…不可缺少的。攝取具有滋養效果的東西可以減少壓力的侵襲，相反地垃圾食物則會讓壓力的侵害急遽上升。 ![香蕉、蔬菜、燕麥粥都是幫助減壓的簡單食材。（圖片提供／美忍者）][36485]…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993 -
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力
….過度減肥，心情會低落：當女人體內脂肪過少時，對於碳酸飲料、垃圾食物跟酒精、尼古丁等需求都會變得更加強烈，因此不要過度減肥，讓身材有點小豐腴，會讓心情更愉快。 想要成為豐腴美…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946 -
英調查：男生平均43歲才會成熟
…認為不成熟的十大指標有，把打嗝或放屁有趣、凌晨2點會吃速食等垃圾食物、熱愛打電動、也喜歡開快車或跟路人賽車、愛把粗話當玩笑、開車大聲放音樂、喜歡惡作劇、陪孩子玩遊戲或打球也想贏、吵…
http://www.top1health.cn/Article/262/13897 -
抗過敏！輸不起的速食戰爭
…動提供了兩百份某知名速食店的套餐給小朋友，包括雞塊、可樂等「垃圾食物」。有一位家長投訴，他已經知道孩子有過敏體質，吃油炸品會氣喘發作，但小孩邊哭邊說：「大家都有領。」一時心軟沒阻止…
http://www.top1health.cn/Article/80/13610 -
潔西卡艾芭產後瘦身 綁束腹縮胃
…的飲食調整，身體已習慣較均衡、天然的飲食內容，也就不太會選擇垃圾食物或致胖的飲食型態。 **拳擊有氧+重訓 綁束腹縮胃** 雖然她也透露自己有時也會想偷懶、不想運動，但是為…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590 -
苗條孕媽咪 蔣怡早餐吃蔬果配煲湯
…料理；但自從懷孕之後，很自然地，幾乎不想吃大魚大肉，更別說是垃圾食物，口味轉變很多；唯一較能接受的，是味道偏清淡的日本壽司料理。另外，每天早餐當中，一定包含豐富種類的水果和蔬菜，再…
http://www.top1health.cn/Article/251/13572 -
食管法初審 兒童食品促銷將受限
毒澱粉風波促使朝野立委加速審查全盤翻修的《食品衛生管理法》草案，其中一條關於兒童食品促銷，初審通過對於易導致慢性病或不適合兒童長期食用的食品，可限制促銷和廣告，不過哪些食品符合此項…
http://www.top1health.cn/Article/236/13583 -
胃脹氣NG食物 薯條炸雞上榜
…是令人難以抗拒的美味，但隨便吃上幾口熱量就有可能破表，太常吃垃圾食物除了會讓身材變形，對於腸胃的健康也有所阻礙，美國《赫芬頓郵報》報導的4大類容易胃脹氣食物中，含有過多鹽與糖的垃圾…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517 -
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜
…多種人體日常所需的營養素的食物，可以補充所需營養、又能減少吃垃圾食物的慾望。 食物百百種，究竟哪些可以多吃、哪些少吃，又哪些食物是大部分體質都適合吃的食物？每天人體都需要攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703 -
果汁潛藏高糖量 喝多有蛀牙危機
許多家長不願意讓孩子接觸垃圾食物或是汽水飲料，因此都買純果汁給孩子喝，不過，飲用果汁真的就會比較健康營養嗎？事實上，英國牙醫協會目前正致力推廣，讓家長減少給孩童喝果汁或是奶昔的次數…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611 -
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈
…醒，家長平日應多陪伴孩子，讓孩子們建立正確的飲食觀念，並拒絕垃圾食物，少吃多運動，才是維持健康，頭好壯壯的不二法門。 
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