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「低頭族」搜尋結果

總共找到 270 筆符合關鍵字「低頭族」的資料

低頭族快看！消除頸紋必學拉提術

還在當低頭族嗎？除了肩頸痠痛，妳是否注意到這個不經意的小動作，也默默地在頸部刻下歲月的痕跡。醫學美容師表示，頸紋是老化的象徵，多數人在25歲後會發覺頸部有明顯紋路，但不當的肢體動作…
http://www.top1health.cn/Article/115/17120
沒「性」趣？邊嘿咻邊滑手機惹禍

隨著智慧型手機普及，低頭族成為大多數現代人的通病，不只大大影響了人與人之間的社交活動與型態，甚至對於情侶、伴侶之間的親密關係也有深遠的影響。根據國際權威學術期刊「柳葉刀」（The …
http://www.top1health.cn/Article/262/16800
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

你是無時無刻都在滑手機的「低頭族」嗎？現在是人手一機的年代，對於手機依賴度特別高的上班族，紛紛傳出許多後遺症，其中容易忽略的是，手機、電腦等電子產品會發出造成眼睛傷害的藍光，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
低頭族肩頸早衰　4招健頸操保健

科技時代來臨，人手一支智慧型手機，每個人儼然都變成低頭族、滑世代，長期下來不僅容易引發肩頸痠痛，更會促使頸椎早衰問題。中醫師表示，低頭和駝背等錯誤姿勢會造成不少症狀，例如：慢性疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/132/16668
手機控簡訊頸上身！不低頭才治本

智慧型手機和平版電腦的愛用者越來越多，任何場合都可以看到低頭滑螢幕的畫面。根據英國脊椎治療協會統計，越來越多人罹患頸椎發炎的病例，出現頸椎發炎的症狀；國內也發現越來越多重度使用3C…
http://www.top1health.cn/Article/248/16506
國人健康指數不及格　最怕罹大腸癌

…378] 根據調查顯示，網路與智慧手機的普及，造成許多低頭族，而長時間盯著螢幕，嚴重排擠睡眠與運動時間，形成影響健康生活的新威脅；上網與線上遊戲是許多人紓解壓力的方式之一，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/16351
4個壞習慣　加速眼周肌膚惡化

… **4：智慧型手機使用過度** 之前，在美忍者的「低頭族注意！小心「臉部」的變型」文中提到，長時間盯著智慧型手機螢幕，不單會造成眼睛疲乏，更會影響睡眠品質。雙眼疲乏、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/115/15722
電腦打太久　肩膀長結石痛到睡不了

…治療。除了經常使用電腦的上班族之外，提重物、年紀大、低頭族都可能是人體鈣化性肌腱炎的高危險族群。武俊傑醫師提醒，鈣化性肌腱炎是一頑固疾病，極易反覆發作，高危險族群須…
http://www.top1health.cn/Article/167/15740
90分鐘沉默大餐　說話罰坐板凳

…層層樂」（The Phone Stack）就是為了解決討厭的低頭族，規定每個人必須將手機交出來放在桌上，像積木一樣層層疊起來，或是將螢幕朝下。用餐途中不論是聽到line的通…
http://www.top1health.cn/Article/138/15684
低頭族手易僵直疼痛　預防有方法

進入2010年代後，在普羅大眾迅速普及的智慧型手機，是如同電話與電腦合而為一的便利裝置。也已成為我們日常生活中的必需品了。趁換手機時選擇智慧型手機的人、確認其機能後換手機的人，理由…
http://www.top1health.cn/Article/238/15389
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

低頭族，真是無所不在！人行道上、捷運月台上，甚至排隊買票…，到處都可以看到年輕人、小孩子，甚至銀髮族都在低頭滑手機，頭不自覺往前伸、下巴前傾，放眼看去，像是一群「3C人猿族」。最近…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
低頭族分心成癮！集中注意力4訣竅

即時訊息、臉書動態、遊戲和各式APP的推播功能，時時都在打斷你手邊的事，而當你習慣這種「時時更新」帶來的期待與興奮後，你會忍不住逮到機會就看手機，深怕自己錯過什麼「重要訊息」。 …
http://www.top1health.cn/Article/212/15201
常做3個小動作　告別肩頸卡卡

搭捷運當低頭族，連去上廁所都要黏著手機不放，想轉動一下脖子，卻發現整個肩頸卡卡，你是這樣的肩頸痛常客嗎？復健科醫師表示，近來因肩頸痠痛而求診的病患約占門診3成，多為熱愛使用3C產品…
http://www.top1health.cn/Article/238/15051
長時間前俯頭仰　假日騎士易傷頸

…椎間盤突出或關節錯位，因此需特別小心。 **壞習慣4．低頭族，長時間玩手機** 小雅是個不折不扣的低頭族，自從買了平板電腦後，更是隨時隨地低頭滑啊滑的，連晚上睡覺前也不…
http://www.top1health.cn/Article/164/14632
餵母奶變低頭族？瑜珈趕走肩頸痛

什麼！餵母奶也會變低頭族？許多媽咪們共通的話題，就是生產完不僅得面對瘦身難題，因為要哺餵母乳，眼神時刻離不開最愛的小寶貝，擔心小孩沒有順利吸到乳汁、或是單純看著他們滿足的臉，感覺一…
http://www.top1health.cn/Article/251/14570

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