高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

減重老是失敗？別誤踩5大地雷食物！游宛宜營養師：瘦身不復胖5訣竅

…本瘦不了。 **2.甜點蛋糕** 甜點蛋糕是高熱量、高糖、高油的代名詞，減重期間只要吃到一次，接下來的一個禮拜，大腦都會不斷想吃更多食物，意志力薄弱者就會再吃一次，大腦又再…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
腹部肥胖增糖尿病風險，揪7大元凶！中醫師教你必按2大穴位甩大肚婆

…（Neuropeptide Y, NPY）物質，讓人格外想吃高糖、高碳水化合物的食物，脂肪也容易儲存在腹部。 **2.年過30代謝能力變差** 其實30歲後，體內的生長荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…熱炒、合菜、火鍋和燒烤等大份量肉類料理，不只有高熱量、高油、高糖、高鹽的問題，歡樂的氣氛下也常常食量暴增，一頓飯吃下來，往往導致胃脹氣和消化不良的結果，有些人甚至還有胃酸逆流的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…為入味的醃漬食品，往往是餐桌上開胃的精緻小菜。然而，其高鈉、高糖的成分，其實很容易對體內負責消化和代謝的器官造成負擔。醃漬食物可能促使胃酸分泌過多，且常吃也可能使胃產生慢性發炎的狀…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…成，但部分民眾會誤以為喝飲料也可算成補充水份，卻忽略其中含有高糖份、添加物等其他成分，反而對身體更不好。美波士頓布萊根婦女醫院2013年研究，發現連續8年、每天喝1杯以上碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
大便黏馬桶，是大腸癌前兆？醫師教你從糞便型態看健康

…豐富，糞便密度較低，自然會浮於水上；而當三餐大魚大肉、高油、高糖的情況下，便便的質地較黏稠、密度變高，便會沈入馬桶中，和身體健康與否並無太大關連，而是反映出人體飲食型態。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/91256
地瓜排毒、助減重春天必吃！營養師揭：地瓜3大功效，「這樣吃」防肥胖

春季是身體排毒的最佳時機，而地瓜就是春季排毒的王者。春天吃地瓜好處多，地瓜不僅可以幫助腸胃蠕動，預防便祕，還能增加體內排毒功能，甚至有輔助減重效果，地瓜可說是非常健康的食品。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91221
肥胖甩不掉？52輕斷食減肥搭4招更強！程涵宇營養師：3大特點更快上手

休假容易放縱食慾，尤其特別拚命想吃高油、高熱量、高糖的食物，例如炸雞、炸薯條來安慰自己的胃？小心肥胖甩不掉，代謝症候群跟著來！近來因為過年後胖一圈的而求助營養師的人，大有人在，營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/91099
揪出乳癌早期12大症狀，6招遠離威脅！周宗翰：做「這2個動作」能防乳腺發炎

…家庭遺傳與病史，病友在罹癌前，有很高的比例飲食習慣以高熱量、高糖、高油脂，以及常吃加工化學合成食品為大宗，當上述類食物過量攝取時，容易身體轉變成濕熱體質，身體出現發炎反應，也容易增…
http://www.top1health.cn/Article/319/91104
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…增加2公斤。由於年菜料理方式以炸、油煎、糖醋、勾芡居多，高油高糖重口味，讓人不知不覺就多吃幾碗飯，加上親友聚會時免不了的伴手禮、甜點、零食、飲料，很容易就會熱量攝取超標。鍾繼賢醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
花生湯圓PK芝麻湯圓，熱量誰最高？營養師：4招撇步不吃肥

…於為了增加口感、保存品質上的考量，在製程中會加入較多的豬油、高糖、高鹽等，都會提高元宵的熱量，例如：一顆冷凍的花生口味湯圓熱量大約為73.2大卡、芝麻湯圓一顆為77.8大卡、鮮肉湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/91029
4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓

…圓、圓滿」寓意的元宵，不論是吃元宵還是湯圓，同樣都隱藏高脂、高糖、高熱量的情形。 ##4顆甜元宵熱量=一碗白飯攝取過量元宵或湯圓，可能造成健康的負擔，像是4顆甜元宵或5顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…#第二：節制飲食大魚大肉、年節零嘴共同特色是高油、高鹽及高糖，攝取份量要注意。即使是被認為健康食物的水果，糖份也都不低，當心吃太多讓血糖飆升，保持三餐定時定量，三高指數才能穩定…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…小孩一個紙杯就咖啡因爆表，不可不慎。至於其他的飲料，都是屬於高糖飲品，儘量避免讓兒童飲用。除了像是油飯及年糕不好消化的食物之外，接著就是油炸類食材，像是炸年糕、炸湯圓等。如…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
血脂肪飆代謝症候群中鏢，5要訣逆轉勝！中醫教你自製「降脂飲」解油清脂

…圓圍爐吃年夜飯，大魚大肉下肚，還是和三五好友追劇看電影吃各種高糖、高熱量零食，體重竟然不知不覺增加，血脂肪也跟著飆升，小心代謝症候群找上門，增加心臟病及腦中風風險！快來看看中醫師教…
http://www.top1health.cn/Article/320/90941