強烈大陸冷氣團報到!中央氣象局已經發布的低溫特報,這波冷氣團威力最強於今23日晚間一直到明天周一清晨。國民健康局提醒民眾,尤其是心血管疾病病患及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免造…
http://www.top1health.cn/Article/248/10416…脂肪酸對心臟有好處,還可降低血壓、膽固醇及三酸甘油脂,也可預防中風。除了鮭魚以外,其他富含Omega-3的深海魚也對調整膽固醇有益處,例如鮪魚、沙丁魚、青花魚等。
http://www.top1health.cn/Article/110/9990腳被稱作人體的第2心臟,隨著氣溫降低,有些人喜歡在睡前用熱水泡腳,當用溫水泡腳時,不但能促進人體血液循環、調理內分泌系統、增強人體器官機能,及防病治病的保健效果,甚至對血壓也有非常…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872…] 楊素卿中醫師特別提供以下食療,做為平時保養身體、預防中風的參考: - 本身有高血壓,可服用三七粉(又名田七粉),早晚各1克,能夠達到活血、補血、止血、化瘀的功效,…
http://www.top1health.cn/Article/248/9391…勞時,可以藉由以下幾個動作達到放鬆身體、促進循環的目的,對預防中風也會有幫助。 ![][21811] ◆按壓穴位:頭緊緊的不舒服時,可用雙手在後面頸部兩側按壓,按按風池穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385…血液黏稠比較容易發生阻塞而引發中風。 保暖也是冬天預防中風不能忽略的重要措施,尤其頭和手腳一定要確實做好保暖,讓血液有良好的循環,而在晚上睡覺前用溫水泡泡腳,也可以幫助血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/9384傳統認為老年人因身體機能退化,不適宜做過度激烈的運動。但據美國《神經病學》期刊研究指出,若能進行中強度的運動如打網球、遊泳、徒步旅行或慢跑等,與平時沒有運動習慣的同齡人相比,患「無…
http://www.top1health.cn/Article/263/9136…以及家人有中風病史的人,千萬不能輕忽。衛生局林雪蓉也表示,預防中風有個口訣「FAST」:Face-臉-嘴巴歪斜、Arm-手-單側手腳麻木、Speech-說話-突然說話不清楚以及Ti…
http://www.top1health.cn/Article/28/9005…三高、規律運動、健康飲食、節制飲酒、拒菸、辨別中風警訊,以預防中風的發生。
http://www.top1health.cn/Article/28/8986…化性潰瘍或藥物過敏,所有下肢動脈疾病患者,應服用阿斯匹靈來預防中風及心肌梗塞。 ![陳怡芝醫師(左)表示,肢動脈阻塞嚴重者,可能造成腳趾頭及足部發生潰瘍,或足部傷口難癒合。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/28/8542…不少人則是因為擔憂疾病上身,不敢再天天大魚大肉,希望以吃素預防中風等心血管疾病。更有不少機關、學校響應每週一天的無肉日,讓素食風愈來愈盛行。 但吃素卻可能潛藏健康危機,不少…
http://www.top1health.cn/Article/6310…。中華民國心臟學會27日表示,臨床上常使用Warfarin預防中風,但因安全範圍狹窄,需定期做檢查,才能確保抗凝血作用,避免出血危險;特別是患者服用Warfarin同時,禁忌吃芒果…
http://www.top1health.cn/Article/5275…有中風案例統計中,心房顫動患者比例高達15%至20%,顯現預防中風對心房顫動患者,實是刻不容緩。 而目前評估心房顫動患者中風機率,依據CHADS2量表,共有五項指標,包含心衰…
http://www.top1health.cn/Article/5255![][9565] 世界預防中風日源自於世界中風學會2004年於加拿大舉辦的年會,當時為了制定中風的整體議程而舉辦了一個工作坊;在2006年,這個議程在南非開普敦舉行年會上,由世…
http://www.top1health.cn/Article/4986…機率更高達17倍,且中風之發生率也隨著年齡增加而上升。為了預防中風,醫師提醒,心房震顫患者應該遵守醫囑用藥,不可自行停藥,且需按時複診。
http://www.top1health.cn/Article/5002