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…還是不能超過標準,因此就要減少攝取其他高熱量的食物,畢竟體重過胖反而會成為阻礙懷孕的原因之一,還是要記得注意熱量控制。 除了高脂的冰淇淋、牛奶以外,哈佛此項研究也公開了許多種…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341…霈醫師表示,高熱量、高油脂的食物是容易導致肥胖的原因,而體重過胖的女性,體內荷爾蒙含量較多,影響了內分泌調節,不只卵巢癌,也有可能增加乳癌、大腸癌或是子宮內膜癌等風險。 基本…
http://www.top1health.cn/Article/13/17258…1%,和鄰國比較,我國成年男性及兒童肥胖比率皆為亞洲之冠,而過胖所延伸出來許多的代謝症候群,則是新一代成年人的健康殺手。 運動有助於消耗體內多餘的食物熱量和脂肪,預防代謝症候…
http://www.top1health.cn/Article/87/17257…對抗慢性發炎致疾病。例如,女性在停期前心血管發生率很低,除非過胖才有可能引發心血管問題。但是停經後保護層消失了,就可能發生與男性比率一致性的心血管問題。 女性進入更年期之後,…
http://www.top1health.cn/Article/234/17210…飲食生活、適度運動以及嗜好,都需要好好檢討改進。 **過胖或過瘦,現在立刻改善!** 不規律的生活、睡眠不足、過勞和壓力等都會擾亂身體機能,造成不孕。為了讓身體變得更容易懷…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069…為與女藝人為了上鏡頭好看,長期瘦身有關,對此醫師指出,過瘦或過胖,其實都會影響生育。 ![過度肥胖或纖瘦的女性,會因為體重因素無法正常排卵,導致不孕問題發生。][47854] …
http://www.top1health.cn/Article/12/16924…旗幟,欺瞞消費者。回顧2013年的重大食品安全事件,絕不能錯過胖達人和毒醬油事件。 ![健康養生風氣盛行,許多民眾購買麵包時,特別指定天然發酵的歐式麵包。圖中麵包僅為示意,非為胖…
http://www.top1health.cn/Article/172/16867…,只要位置裝得很正,磨損速度就會降低。 患者當然要注意不要過胖,也別每天想著要跑馬拉松、爬高山,以免徒增人工膝關節零件的磨損度,縮短使用年限。 若患者有不穩定的內科狀況,尤…
http://www.top1health.cn/Article/288/16749…準媽媽除了日常飲食的均衡外,更要注意懷孕期間體重的控制,不宜過胖或過瘦,更不建議懷孕期間的婦女進行減重、瘦身的動作,整個孕期最少也要增加7公斤的體重,以免影響到胎兒的正常發育。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/16659…[46627] 現代人的生活忙碌、壓力大、多吃、少動,以致過胖及衍生出許多慢性病,產生「代謝症候群」,什麼是代謝症候群?胖就算是代謝症侯群嗎?林煜幃營養師指出,代謝症候群雖然不是…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636…出吃肉易增加糖尿病風險的因素,但多吃蔬果、少吃肉,仍舊是避免過胖、增加慢性疾病與新陳代謝症候群的方法,因此多吃蔬果這種低酸性質的食物,維持運動習慣。 ##[★《糖尿病吃什麼?…
http://www.top1health.cn/Article/33/16502…,切記一定要從小就特別留意。 家族患有糖尿病病史、體重過胖,甚至是高血壓、高血脂的年輕人,從10歲起,每3年就要篩檢一次血糖,才不會等到發現糖尿病時就已經為時已晚,父母也要協…
http://www.top1health.cn/Article/33/16463… 營養均衡,維持理想體重: 長期營養不良或不均衡會使人過胖或過瘦,身體免疫系統也跟著失衡或衰弱,可能出現呼吸道與消化道黏膜變薄,免疫系統中的抗體減少,增加病原體成功入侵的機率…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420…過高者患有牙周病的機率是較一般人來得高,BMI值大於27即為過胖,容易增加氧化壓力,進而引起發炎反應,會提高牙周病的發生機率。若要降低氧化壓力、預防牙周病變,可適量運動消除自由基,…
http://www.top1health.cn/Article/55/16418…進一步導致睡眠不足、久坐不運動等負面影響。 **癌症、過胖、心血管疾病 最令人擔憂** 此外,台灣、香港與中國之民眾,均認為癌症、過胖與心臟血管疾病,為前三大之「最令人擔心…
http://www.top1health.cn/Article/248/16351