牛排 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牛排」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「牛排」的資料

吃太飽病就來　七分飽最好

…食，除了三餐之外，下午茶、消夜似乎來者不拒，再加上一堆烤肉、牛排、火鍋等吃到飽的專賣店，大家總是將「胃」塞得滿滿，吃得飽飽。 **吃飽飽，百病叢生** 臺安醫院劉怡里營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
超市檢出瘦肉精　促標示有無使用

…消基會近期抽驗30件市售肉品，發現連鎖超市販售的冷凍美國霜降牛排含有俗稱瘦肉精的萊克多巴胺，雖然含量符合衛生福利部規定的動物用藥殘留標準，但醫師指出，瘦肉精會累積在肝、腎，還會增加…
http://www.top1health.cn/Article/172/15405
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…粗麵包，午餐由水煮蛋、菠菜、水果、番茄、紅蘿蔔、蒸魚、燒雞、牛排等搭配組合而成，晚餐則是包括沙拉、芹菜、紅蘿蔔、水煮蛋、熟火腿等。其中，最引人注意的是，第7日的晚餐，菜單上赫見「任…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
研究：吃牛排補鐵　可預防失智症

…貧血等氣血不足的現象，會增加老年患失智症的機率，因此多補充像牛排等紅肉、堅果、豆類等，補足血紅素，就能預防晚年失智的發生機率。 ![貧血讓大腦供氧量不足，進而影響到記憶、思考等能…
http://www.top1health.cn/Article/31/14838
吃素不吃肉　腸癌可遠離？（上）

…癌物，對細胞造成破壞，導致大腸直腸癌的發生。一公斤經高溫燒烤牛排的毒素，相當於吸六百根香菸。吸菸、加工肉品，都與致癌物亞硝胺的形成有關。二○一三年蘇黎世大學（Univers…
http://www.top1health.cn/Article/261/14587
吃豆腐瘦臀減肥　配蔬菜一級棒

…盒裝的嫩豆腐約300公克，卻只有75大卡的熱量，而相同重量的牛排熱量高達700大卡，是嫩豆腐的10倍；瘦豬肉則有550大卡，為嫩豆腐的7倍。如果每天晚餐都只以豆腐為主食，再搭配上蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/14569
6種不適症狀　缺乏維生素警訊

… 來源：牛肉、羊肉等紅肉中有豐富的鋅，例如每周吃一次8盎司的牛排，就能攝取足夠的鋅。 **3.胃部不適：缺乏維生素A** 每日建議攝取維生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克…
http://www.top1health.cn/Article/248/14247
體內毒素多　必做解毒12祕笈

…積體內的毒素。 **◆ 飲食內容多肉少菜：** 常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
孕期消水腫　避5個飲食NG習慣

…吃粽子，除了沾醬油，有人會再淋上甜辣醬才覺得夠味；或是孕婦吃牛排補充鐵質時，也許牛排已經淋好了黑胡椒醬，但有些孕媽咪還會再倒一些牛排醬，無形中吃進過多的鹽分，也引發水腫問題更嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/17/13947
持熱血護照　回捐獲牛排5折優惠

血液基金會與西堤牛排第6年合作，提供捐血民眾一本熱血護照，並附有5折餐券，原本這項活動都是在寒假進行，為了呼應「世界捐血人日」而有加長版活動，即起至6月底為止，持有這本熱血護照的民…
http://www.top1health.cn/Article/136/13891
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…部分營養素。此外，蘑菇也是高蛋白食物，因此也有人稱它為「蔬菜牛排」，蛋白質豐富的程度可比肉類。而干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養素，有降…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
8小時減肥法！一周瘦4.5公斤

… 順便一提，雖然書上寫說這8小時內吃什麼都可以，例如披薩或牛排也OK，但是為了能讓效果更為顯著，如果可以的話，「盡量攝取健康的飲食」才是重點喔！這個減肥法並不是激烈的運動或限制飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/13840
吃蘑菇促進新陳代謝　增強免疫力

蘑菇素有「蔬菜牛排」美譽，近日國外女星瘋蘑菇餐減重，引起國人開始重視吃蘑菇的好處；營養師指出，蘑菇熱量少，易有飽足感，且含有多醣體，具抗氧化效果，能增加免疫功能，尤其富含膳食纖維能…
http://www.top1health.cn/Article/80/13354
青少年吃「鈉」麼鹹！減鹽7撇步

…烹調的菜餚。 5. 不要添加過量的鹽、醬油或調味佐料，如吃牛排時減少黑胡椒醬。 6. 口味過鹹或是過於鮮甜的湯要少喝，比如火鍋湯。 7. 少吃含鹽量高的小吃，如：鹽酥雞、重複…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287
防濕疹飲食3要點　少碰寒性食物

…橘等，另外，冰涼飲品、過甜、過於油膩等食物，如巧克力、乳酪、牛排、香腸、花生、牛肉、肝臟，因為這些食物皆會影響脾胃運化，久了則容易生濕。 **2. 少食用刺激性食物、補品：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275