護心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護心」搜尋結果

總共找到 870 筆符合關鍵字「護心」的資料

促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

…燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血液中囤積的膽固醇，保護心血管健康外，其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩慢的特性。早餐來一碗燕麥粥，不但能提供人體早餐所需的所有能量，更能使飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有利尿、護肝、保護心血管的作用，適量飲用對人體健康益處良多。但以中醫角度來看，在無法確知民眾飲用的咖啡種類情況為何下，仍建議大家平時在咖…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

… 一般人熟知使用橄欖油、鮭魚等食材的「地中海飲食」有保護心臟健康的好處，而多使用黃豆食品、綠茶為主的「亞洲飲食」，特色為抗氧化指數高，也有降低心血管疾病的益處。 ##「…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
早餐吃燕麥是首選！降低膽固醇，保護心臟，遠離中風

…質。根據哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥可以有助於保護心臟。 ![][218145] 哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥，可以有助於保護心臟。過去14年間，研…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][218094] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

…燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血液中囤積的膽固醇，保護心血管健康外，其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩慢的特性。早餐來一碗燕麥粥，不但能提供人體早餐所需的所有能量，更能使飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][217889] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…能力比維生素E強50倍，比維生素C強20倍。因此對於護眼、保護心血管、護肝、對抗過敏、保護皮膚等等方面都可以發揮很好的功效，而近來有特別多的研究是針對藍莓花青素可以活化大腦、增強記…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

…過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。因此，綜合以上原因，民眾日常生活中養成適度食用新鮮蘋果的習慣，的確是不錯的自我保養方式。 ##綠蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

…17255] 廖婉如營養師表示，根據美國心臟協會公布的護心飲食原則，強調的是平衡(Balance)的重要，鼓勵人們廣泛的攝取不同食物，而非著重單一攝取，且沒有任何一種方法可以…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869
大吃大喝恐誘發心肌梗塞！牢記護心5點自保要訣

…，殊不知生活惡習會增加突發心血管疾病狀況的機率。 ##護心5點自保要訣楊峯菁醫師提供5項建議，讓大家可以健康過好年。 ![楊峯菁醫師的護心叮嚀。（圖片提供／臺中慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…低的飽和脂肪酸，較高的不飽和脂肪酸，因此有益於降低膽固醇、維護心血管健康、對於幫助記憶力、提升腦力也都有很大的好處。][217283] ##1.良好的油脂富含油脂的海魚提…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
男心跳驟停，幸賴友即時心肺復甦，急救接力逃出鬼門關！

…痛、冠心症，建議病人戒菸並按時服藥控制血壓、血糖，並藉運動保護心血管系統。他也呼籲大眾學習心肺復甦術，可以救人一命！
http://www.top1health.cn/Article/28/90883
防走失照顧助安心活動延緩失智　富邦人壽支持老盟推動愛的手鍊配戴

根據內政部警政署統計，台灣老年失蹤人口中有3成來自失智症走失(註1)，成為65歲以上長輩安全返家的主要隱憂，有感於搭建協尋守護網絡，對失智病友、有走失之虞長輩而言至關重要，富邦人壽…
http://www.top1health.cn/Article/253/90756
護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？李婉萍營養師3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

…。 ![][216687] ##魚油有哪些保健功效？護心Ⅹ補腦Ⅹ抗發炎 **魚油營養素：Omega-3脂肪酸、DHA、EPA** 李婉萍營養師表示，從主要成分來看，魚油…
http://www.top1health.cn/Article/320/90535