說不 | 搜尋結果 | 華人健康網

「說不」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「說不」的資料

壓力大到破表？做對這件事，只要1分鐘就能讓你轉換心情、改善失眠

…內，繼續將注意力放在自己的呼吸上，為時1分鐘或3分鐘皆無妨。說不定你在呼吸的時候，呼吸會逐漸加深。藉由觀察呼吸的過程，就將注意力集中在「現在這個當下」。因為專注於呼吸的期間，可以放…
http://www.top1health.cn/Article/76/84132
「死後的世界」會是什麼？心理學博士帶你從真實瀕死案例，一同揭露死亡的真相

…恢復心跳，她活了過來。後來我問她記不記得她的「死亡」經驗。她說不是很記得，不過她聽到我說：「我們再試一次，不成就放棄。」 **平安和寧靜的感覺** 許多人形容他們在經驗的最…
http://www.top1health.cn/Article/245/84012
生氣沒有錯！但小心做錯這件事恐讓它膨脹、增殖，陷入「情緒化」狀態

…一直被困在糟糕的心情裡，被討厭的情緒不斷折磨（丟下工作的部屬說不定早就在哪裡開心玩樂了）。 **〈POINT〉**生氣沒有錯，但思考會讓它膨脹、增殖。 **本文出自仲間…
http://www.top1health.cn/Article/318/84039
蔡桃貴把爸爸當偶像！家裡誰是白臉、黑臉？蔡阿嘎、二伯公開教養方針

…時，蔡阿嘎就不會插手，二伯舉例，「像是蔡桃貴還想吃糖果，我會說不能再吃了，他其實很聰明，就會跑去求救爸爸。」但蔡阿嘎不會因此妥協，會直接叫蔡桃貴去問媽媽，把主導權交給二伯，自己做好…
http://www.top1health.cn/Article/304/83924
懷孕容易嗎？從日常6件小事看出你的成功率，適時求助早日達成心願

懷孕，容易嗎？問不同的人，將會得到不同的答案！有人好像一碰就有，快的話，年頭一個，年尾一個，容易得很；有人則是耗盡家財，歷經千辛萬苦，才好不容易懷上「千金」與「萬金」。難與易，有如…
http://www.top1health.cn/Article/12/83910
你身邊也有這種人嗎？老愛指指點點，總讓你升起無名火？這樣做自在坦然面對

…他吵就是自己小鼻子小眼睛似的。我當然也有這種啞巴吃黃蓮，有苦說不出的經驗，就像我有個從學生時代就認識的朋友，她就非常有一秒惹怒我的功夫。曾經我被她惹怒的狀況是，她把…
http://www.top1health.cn/Article/318/83864
太快說「是」和太慢說「不」非好事！職場必學拒絕術，讓你安心拒絕不得罪人

**太快說「是」和太慢說「不」都不是好事** 葛伊凡在公司走廊與一位作者不期而遇，對方連忙停下腳步，「哎呀！小凡，終於碰到妳了。有一件事，我一直想請妳幫個忙……」接下來，他如此這…
http://www.top1health.cn/Article/318/83858
你是這種父母嗎？與孩子玩玩具容易出現的5NG行為＆陪玩4重點

…但還是建議應要讓孩子多多嘗試不同種類，讓孩子學會摸索、學習，說不定會有意外發現其他興趣。 **4.限制孩子的玩法：**爸媽認為只有單一玩法的玩具，其實孩子能找出各式各樣的玩法…
http://www.top1health.cn/Article/147/83857
合法發生性行為年紀是幾歲？你知道嗎？專家：不要等到青春期才與孩子談性

這是我在不同的演講中經常問聽眾的問題，我發現，不管是爸爸媽媽、小孩、青少年、有時甚至是老師，都不清楚正確的答案。正確答案是16歲（大部分人以為是18歲），規範在刑法…
http://www.top1health.cn/Article/251/83682
近3個月違反居檢措施空服員有5人！恐成國內防疫破口？莊人祥親上火線回應

全球武漢肺炎疫情仍嚴峻，而今、昨兩日也傳出，有長榮航空空服員無視居家檢疫規定，不僅回台後外出趴趴走，甚至提供假照片誤導公司調查，結果遭到開除。且據報長榮航空違反檢疫規定的不只一人。…
http://www.top1health.cn/Article/29/83627
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒

…* 相對於引起各種不適的不良姿勢，而姿勢良好的走路方式則有說不完的優點。首先，外觀就能給他人良好的第一印象。如果走路姿勢不佳，不管穿得多流行都會顯得品味不好；反之，走路姿勢良好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599
人生下半場，只想著害怕高齡失業？找工作不如找收入，穩住單槓，重起斜槓！

…我再問學員：「這兩者是一樣的嗎？」他們都搖頭說不一樣。一般上班族明白領勞保年金的年齡不等同於退休，那麼政府為什麼要動手修改退休年齡？原因只有一個，與其他國家相較，台…
http://www.top1health.cn/Article/318/83510
累了就不要硬撐！偶爾放空讓心靈和大腦放鬆，重新獲得生活的勇氣

… 他笑了笑說，因為那段時間剛好失戀，心情非常低落，看網路小說不需要思考，不需要觸及內心深處的某些東西，而他選擇的那本小說的作者非常勤奮，從來沒有間斷過更新，所以每天打開這本書，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/83305
聊天時偶爾唱唱反調也無妨！蔡康永：適度的挑釁，能讓談話熱絡

…不易遇見；還好不必等到世界末日，人生也早已充滿各種三災六難，說不定拿到船票的那一刻，你馬上心肌梗塞了呢！但這類很直接的問題，很能激發大家參與。至於氣氛是否愉快，會不會演變成…
http://www.top1health.cn/Article/318/83240
網紅大元哥曝：約炮必知交戰守則！做對這些事，才能把獵物當成囊中物

坊間有許多交友APP軟體，如果利用這一些載具在進行「約炮」的時候，是否有一些實用又有效的「約炮交戰守則」，可以傳授給有需要的男生、女生們呢？準備進行或正在約炮時，應該如何聰明做，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/83173