「激烈」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「激烈」的資料-
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦 小心養成「易胖難瘦體質」
…球效應的人，通常是採用太過於極端的減重方法，例如：過度節食或激烈運動消耗熱量。雖然這種減重方法，剛開始體重會像溜滑梯一般下滑；但是，隨著減重時間的拉長，身體有可能開始出現不適的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088 -
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重
…間是清腸排毒，身體需要安靜地進行排毒，切勿採取高強度的運動（激烈運動會讓身體以為進入逃命狀態，而開始儲存脂肪），以柔軟、緩慢的伸展運動為佳。 **第2週：白色蛋白質週** …
http://www.top1health.cn/Article/292/80495 -
臉紅≠氣色好？恐酒糟性皮膚炎上身 中醫推「枇杷清熱茶」甩敏感、泛紅肌
…熱環境；以及飲食接觸過多辛辣、刺激性食物和酒精、咖啡因，從事激烈運動、接觸特定藥物等，都可能導致酒糟性皮膚炎的產生。 **中醫談酒糟性皮膚炎 3類型成因、治療方向大不同** …
http://www.top1health.cn/Article/80/80845 -
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡
…眠的好處。 **儀式1／睡前2小時避免激烈運動** 過度激烈的運動會讓大腦交感神經處於興奮狀態，而影響睡眠品質、使人不易入眠，建議睡前可以試著做些伸展動作，…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723 -
大小病不斷？小心是5大因素釀氣血不足，寒氣乘虛入
…，把食物與營養補充品運送到前線。這個時候，溫度升高表示戰鬥在激烈進行，兵力越充足，戰鬥得越激烈，體溫就能升得越高。 如果體質虛虧，氣血不足，沒有足夠的兵力，細菌、病毒等微生物…
http://www.top1health.cn/Article/273/80728 -
年菜火鍋、佛跳牆吃好吃滿？醫師：小心膽囊發炎，膽結石來報到
…膽結石的患者，更需要避免飲食過油過飽，否則容易使膽囊收縮過於激烈，讓結石卡住，造成膽囊、膽管或胰臟發炎。 沒有症狀的膽結石，在治療方面，只要注意飲食，定期追蹤即可，若引起上腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718 -
關節痛伴隨6症狀，恐是毛毛樣血管增生 骨骼肌肉栓塞治療新選擇
…**痛的部位曾經發紅、變腫。 **症狀6：**飲酒、泡澡、激烈運動後疼痛增加。 **關節疼痛治療新選擇 「骨骼肌肉栓塞」有助去除異常毛毛樣血管** 梁耕維醫師選擇經動脈栓…
http://www.top1health.cn/Article/238/80659 -
早晨愛愛比晚上好？能降血壓、減肥？醫師：這些好處超乎你的想像
…況。相對的，在晚上即將入睡前的血壓，一般來說比較低，此時進行激烈的愛愛，可能會促使交感神經興奮，進而使血壓產生波動甚至上升，尤其冬天晚上氣溫下降快，原本即有高血壓的人在進行性愛時，…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633 -
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」
…*手腳冰冷，「陽虛」是主因** 現代社會節奏加快，競爭日益激烈，生活的各種壓力也在劇增，不少女性朋友都處於一種亞健康狀態。例如，很多職業婦女會頻繁出現手腳冰冷的毛病，不僅在冬天凍…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625 -
啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級
…膝蓋韌帶與肌腱拉傷，或軟骨磨損受傷等意外。出現以上症狀除了與激烈的運動、跳躍落地時姿勢不正確，以及快速改變方向等有關，最根本的原因則是來自肌力無法負荷，於是平時鮮少使用到的肌群，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624 -
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧 賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心
…出來，或是傍晚日落前，溫度暖和的時候運動最適合。運動也勿過度激烈，宜強度適中，建議選擇強度較低，身體可負荷的運動，若平常只習慣一般健走，就避免在寒流來襲時突然跑馬拉松。運動前要做好…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481 -
減重王道：砍油不砍肉！騎飛輪、做深蹲，鍛鍊核心肌群就對了
…運動習慣的人可以先從散步、走路開始，逐漸增加強度，但不要過度激烈。如果真的沒有時間外出運動，也可以在家跳有氧舞蹈，配合熱敷想瘦的部位，一樣有效。 
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