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…自如,與軟骨組織有很大的關係。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,葡萄糖胺是形成軟骨細胞的營養素,具有強力的抓水特性,使得軟骨的含水性夠,可修補退化的軟骨組織,增強關節靈活度…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063…作用。][44009] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,女性卵巢功能,如果在40歲以前出現衰退跡象,醫學上稱之為「卵巢功能早衰」。雖然造成因素很多,但多與體內免疫機…
http://www.top1health.cn/Article/10/16032…完全消耗其熱量。][40574] 台北市立聯合醫院忠孝院區洪若樸營養師指出,一般人肥胖的成因,往往是是運動量不足及飲食吃得不正確,因此減重的關鍵就是「聰明吃、快樂動」,但在許多人…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244…冰沙,吃了無負擔。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸指出,市售冰品冷飲熱量都不低,1罐可樂有180卡,就算純果汁也有120至150大卡,隨便吃就等於吃下半碗飯的熱量;…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207…攝影/黃子倫)][25163] 北市聯醫忠孝院區營養科主任洪若樸表示,由於飲食文化差異,應景節慶食物多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今,「吃得飽不如吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389