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「中醫師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「中醫師」的資料

擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…食物，真有這樣的效果嗎？怎麼煮？怎麼吃？其實大有學問。廖千慧中醫師指出，了解體質找出解決方法，同時搭配食材一併使用，對於消除水腫有加乘效果。 ![][221901] 廖…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…諺：「月內沒做好，呷老就艱苦」，說明產婦坐月子的重要。吳明珠中醫師指出，產後婦女大都屬於「多虛多瘀」體質，需要坐月子得到充分休息，及攝取均衡營養，若未能做好產後調理，容易出現頭暈、…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
疲勞、容易感冒…快調節免疫力！吳建東中醫師：5種體質喝茶飲調理

…、乾咳，有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀。吳建東中醫師指出，秋天想要提升自體免疫力，不應吃過補的藥方，可依體質喝潤肺茶飲，在養肺同時提升免疫力！ ![][221891…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

…女性每逢排卵期就飽受疼痛之苦。想要一甩排卵痛該怎麼做？葉濡端中醫師表示，做好日常保養、保持氣血暢通，遠離肝鬱氣滯、氣滯血瘀2體質是關鍵！ ![][221723] ##排卵期…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃

…傳：「芒果屬濕熱水果，很毒，少吃為妙！」引起不少討論。陳旺全中醫師澄清，在中醫辨證上沒有一種食物是「濕熱」的，反而芒果具有溫補健脾胃作用，可補中益氣。雖然民眾常有錯誤3迷思，但芒果…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

聰明的女性，懂得利用月經週期減肥，快來看看羅珮琳中醫師告訴妳為什麼？什麼時候是最佳減重黃金期？以及推薦適合的運動與飲用瘦身茶飲。 ![][221813] **第二期－－…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
孕婦冒痘痘，喝綠豆水快速消除？曹榮穎中醫師：每週勿逾2次

…的效果，也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。但是，曹榮穎中醫師提醒，懷孕的婦女喝綠豆水，偶一為之，多喝則不宜。 ![][221721] 市面上各種濃縮包如綠豆水、紅…
http://www.top1health.cn/Article/324/92345
食慾大開減重困難，脾胃濕熱惹禍！張文馨中醫師：按2大耳穴，擁抱小鳥胃

…不放過，就愛吃燒烤炸物或甜食，想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出，食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很簡單，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91956
腿部水腫肥胖甩不掉？陳彥仁中醫師：3招美腿運動，健脾消水腫

許多女性煩惱下半身水腫肥胖的問題，陳彥仁中醫師表示，傳統中醫認為，水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係，若要改善下半身浮腫的情況，每天針對大小腿內側做做脾經伸展操，也有不錯的消水腫效果…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332
芒果潤腸通便，多吃火氣大、皮膚黃！陳旺全中醫師：「這2種人」要適量

…量高，可幫助利尿、潤腸通便，改善便祕和消化不良的症狀。陳旺全中醫師表示，芒果具有潤腸通便的好處，但因其屬性偏熱，體質偏於燥熱或敏感的人，不宜過量食用，以免造成火氣大、皮膚過敏等不適…
http://www.top1health.cn/Article/320/92333
咽喉炎是喉嚨痛凶手，咽喉痛常見6大原因！賴博政中醫師：分虛實調理

…，出現喉嚨痛不適症狀。可以說，咽喉炎是引起喉嚨痛凶手！賴博政中醫師表示，傳統醫學認為，咽喉是肺胃的門戶，也就是人體防禦抵抗外界邪氣的第一道防線，一旦出現咽中痛，必需分虛實，再對症治…
http://www.top1health.cn/Article/248/92421
刮痧一定要「出痧」才有效？鄭宜哲中醫師：「這些人」別刮痧防感染

…為這樣的「微破壞」有助於散熱消暑，讓人感覺舒服。不過，鄭宜哲中醫師提醒，刮痧不一定要出現大片紅紫痧斑，過度會造成皮膚發炎感染，且刮痧至少需間隔1周以上，以免皮膚角質化。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281
秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳

…前正值秋季，容易因為「秋燥傷肺」也出現咳嗽不止的情况。賴睿昕中醫師表示，秋季咳嗽屬於燥咳，多為乾咳。想要防咳，不妨食用冰糖燉雪梨食療，以及按摩潤肺止咳3大穴位。 ![][2218…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414
腺瘤性息肉瘜肉是大腸癌元凶！郭祐睿中醫師：5招遠離大腸瘜肉

…覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢？郭祐睿中醫師表示，除了尋求醫療協助和體質調理之外，也可利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。 ![][221597] …
http://www.top1health.cn/Article/319/92314
壓力大忍便，便祕來報到！黃珏頴中醫師：早上「喝這1杯」，助排便順暢

…容易有憋尿、忍便的習慣，常常蹲在馬桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等，也都有可能會引起大便乾結，腸道缺乏水分難以排出宿便。建議早上可以來…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291

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