「BMI」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「BMI」的資料-
脂肪肝可逆嗎？防心腦血管危害！陳怡錞營養師：7大營養素加強肝臟機能
…助於降低血脂肪，避免脂肪肝產生。 **【原因2／肥胖、BMI指數超標】** 根據統計，體重跟脂肪肝的關係，可以從身體質量指數（BMI）看出端倪，其算法是體重（公斤）÷身高（…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790 -
粗腰小腹婆隱藏三高、腸胃道危機！鄭乃源醫師：這2招遠離腸癌風險
…健康。 聯安進一步觀察肥胖者，發現腸息肉罹患率也較高。BMI≧24者，平均每兩位重量級人士中，就有一位有腸息肉，而腸道內有瘜肉者，罹患大腸癌的機率更是常人的數倍，顯示肥胖更易…
http://www.top1health.cn/Article/30/91709 -
孕媽咪生產不想「吃全餐」？葉長青醫師揭：孕期做好5大準備
…胎兒的體重，有助降低生產風險。 提醒孕媽咪，孕期須根據BMI值建立體重規範；孕前若是標準體重，孕期增加的重量應在12公斤以內；孕前若體重超標（過胖），孕期增加的重量須在10公…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684 -
脂肪肝元凶不只是肥胖、酗酒！羅清池醫師：「這1招」逆轉脂肪肝
…固醇排出體外。 ![脂肪肝與肥胖之間的關係最大，臨床估算，BMI值（身體質量指數）超過25的人，約20％有脂肪肝；BMI值超過25的脂肪肝比例更高達一半。][219114] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91661 -
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷
…，運動與生活作息也很重要。應該維持良好的體重管理，當體重超過BMI，則建議應適當減重，但是也要避免快速減重，進而引起高尿酸的情況。並且建議中等強度運動，以維持良好的體重控制。
http://www.top1health.cn/Article/33/91667 -
罹癌元凶不是只有肥胖！這7種生活方式，減少心臟病、罹癌風險
…降低21％。這7種健康的生活型態包括： ![維持健康生活，BMI指數宜控制在18～24的範圍間。][219062] ##7種健康的生活型態 **1.保持身體多運動：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91650 -
肥胖從口入！大腦食慾怪獸失控？醫師：減重管理4口訣，打擊肥胖
…17-2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告，台灣肥胖(BMI≧27)的成年人約23.9%，相當於每4人即有1位肥胖者。肥胖為能量失衡的慢性疾病，當心一口一口「吃」出病，所以有…
http://www.top1health.cn/Article/101/91616 -
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟
…慣導致內臟脂肪囤積過多，並且與肥胖有關，通常會透過量腰圍、測BMI進行健康評估，簡單來說，肥胖是造成非酒精性脂肪肝最常見的原因，脂肪肝與體重增加有直接關係，久坐不動、飲食過度的肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513 -
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D
…JAMA《美國醫學期刊)》隨機對照試驗，研究身體質量指數 (BMI) 是否會改變維生素D代謝和對補充劑的反應。研究結果表明，BMI可能與維生素 D補充劑的反應改變有關，並且可能部分…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497 -
從內臟開始，變瘦、變美、變健康！日名醫教你輕鬆減重的秘訣
…活；不過，就在我發現自己的體重即將超過肥胖基準，身體質量指數BMI 也將超過二十五時，我徹底改變了對飲食生活的想法和模式。以前我總認為，一天當中能夠壓縮的只有吃飯的時間，所以我都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445 -
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為
…愈減愈肥難瘦身？小心是存有錯誤的減重觀念，減肥不能只看體重與BMI，真正導致瘦不下來的元凶是體脂肪。尤其習慣經常久坐、壓力大食慾大增、缺乏運動的人，都是肥胖的高風險族群，一不注意身…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413 -
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆
…增加體內好的膽固醇。研究指出，經常吃酪梨的人，腰圍較小，而且BMI 數值也相對比較低。此外，酪梨含有大量的膳食纖維，能增加飽足感、避免過度進食，進而減少肥胖的發生率。 
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