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「關鍵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「關鍵」的資料

減重不發胖關鍵：提高基礎代謝率！王子南營養師：4招代謝率加倍

…飲食，二是活動，三是基礎代謝率；而基礎代謝率在這其中起到非常關鍵的作用，如果想要減肥，與其辛苦節制飲食，還不如提高基礎代謝率比較實際。 ##基礎代謝降低，容易復胖基本…
http://www.top1health.cn/Article/33/92423
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

薑黃有「解毒之王」、「香料皇后」之稱，是養生好食材，主要營養關鍵來自於薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、抗發炎與預防失智等。甚至有研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
減重關鍵：加速新陳代謝助燃燒卡路里！這4招就能辦得到

正在進行減重計畫的你，是否知道新陳代謝是你身體的火爐，要是太久沒燃料，火就會逐漸熄滅，整天下來所燃燒的卡路里就會變少嗎？想利用日常活動消耗更多卡路里嗎？專家告訴你如何達到目標。研究…
http://www.top1health.cn/Article/324/92416
雞蛋到台灣後，如何維持新鮮度？專家：取決2個關鍵方法！

…不需於國內重複再進行一次洗選。 ##維持蛋新鮮度的2個關鍵方法陳彥伯表示，蛋的保存需要顧及鮮度下降，以及微生物（包括細菌與黴菌）進入造成腐敗的問題。維持蛋新鮮度的首要方法…
http://www.top1health.cn/Article/320/92531
減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物

…、脂肪多寡或碳水化合物，就能解決。美國知名營養師認為，減重的關鍵在於：「點燃新陳代謝」，而且要把新陳代謝點燃起來，如同燃燒一堆營火一樣。 ![][221868] 什麼是新陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖

想要成功減肥，吃對食物與時間是關鍵！有吃早餐習慣的人，比那些不愛吃早餐的人，每天消耗的卡路里更多，而且比空腹的人血糖更穩定！所以，保持好身材，就從享用一頓營養滿分又不擔心發胖的早餐…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368
內褲別手洗有恐怖後果？誤會了！張瑜芹醫師：關鍵不是洗的方式…

…丟洗衣機？不是更髒？」新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師再次強調，關鍵不是內褲洗的方式，而是不同方式都有各自要注意的地方，徹底清潔、保持乾爽才是重點。 ![][222127] …
http://www.top1health.cn/Article/234/92496
每年12萬人罹癌！癌友掌握4 GOOD抗癌關鍵，守護「我們這一家」

…未來希望。癌症希望基金會鼓勵癌友抗癌可以學習4 GOOD抗癌關鍵：瞭解它、別怕它、治療它、打敗它。 ![][222136] ##癌症是健康挑戰，更是家庭考驗癌症是一場健…
http://www.top1health.cn/Article/319/92499
高血壓恐併發心血管疾病、腦中風！醫師揭：6大關鍵遠離高血壓

…不斷攀升，進而對健康帶來巨大挑戰。針對預防及管控高血壓有6大關鍵，大家不妨快筆記！ ![][222111] ##引起高血壓的風險因子張益華醫師說明，高血壓往往是多種因素…
http://www.top1health.cn/Article/248/92490
蜂蜜水促進消化，助減肥、排毒！喝蜂蜜水4大關鍵最佳時機

…果半個、蜂蜜適量。][221695] ##喝蜂蜜水4大關鍵最佳時機 **1.早晨起床喝** 每天早晨喝一杯蜂蜜水，養成習慣，潤腸通便，還能快速消除人體的饑餓和疲勞。具…
http://www.top1health.cn/Article/33/92363
生理期前頭痛腹痛…經前症候群來搗蛋！營養師：4飲食關鍵緩解不適

…想吃甜食和碳水化合物的衝動。 ##緩解經前症候群，飲食關鍵4原則每個人的經前症候群影響程度各有不同，嚴重者可能需就醫和藥物治療，但多數人的症狀輕微，從日常飲食做好控制…
http://www.top1health.cn/Article/10/92318
擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…導致基礎代謝率隨著年齡增加而下降。 ##突破減肥停滯期關鍵：提高基礎代謝率了解了基礎代謝率後，那麼該怎麼做才能突破減肥停滯期？營養師謝馥如指出，突破減肥停滯期最需要的是「…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351
子宮壁太薄會造成不孕！營養師揭：4大關鍵營養保養子宮

…地不夠肥沃是無法養活植物的。 ##恢復子宮內膜健康4大關鍵營養 **1.優質蛋白質：**子宮修護需要好的蛋白質。特別是黃豆製品，有天然的類雌激素，可以幫助子宮內膜增厚。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92256
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

…人中年發福的原因之一。如何打造吃不胖體質？張佩蓉營養師表示，關鍵在於掌握提升基礎代謝率的三大元素：水、肌肉量、睡眠。 ![][221636] ##BOX.什麼是基礎代謝率（…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
不只子宮頸癌，4大癌症都和這有關！3大關鍵預防HPV感染

…長速度快，男女皆可能因HPV感染引發頭頸癌。 ##3大關鍵預防HPV感染預防HPV感染除了幫助保護自己，也是保護人生重要的另一半。每個人一生中都有8成機率感染HPV，所以…
http://www.top1health.cn/Article/13/92343