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…補維生素D、蛋白質增強骨骼與肌力。尤其補充蛋白質時,必知一大關鍵! ![][214804] 許多長輩或阿公阿嬤可能多待在家裡避免感染,但居家的生活型態會有活動不足、少曬太陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792…解病因,進行正確的治療。 **接種疫苗後疼痛就醫,三大關鍵時間點:** 1.紅腫熱出現,並且在1天以後變得更趨嚴重。 2.經過三天後仍有明顯疼痛 3.出現關節活動受限…
http://www.top1health.cn/Article/248/89769暑假已經過了一大半,再過一週左右又是新生入學的時間了。小芹變得也些不安,媽媽詢問下,才知道說,小芹問了他幼稚園的朋友,都沒有人跟他是同一間小學,然後自己也不知道自己要念的小學在哪,…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768…。國內面對BA.5下一波影響即將到來,未來影響疫情規模大小的關鍵因素為何? ![][214664] 中央疫情指揮中心指揮官王必勝表示,影響BA.5這一波疫情的大小當然和很多…
http://www.top1health.cn/Article/407/89761帶狀疱疹最嚴重的併發症就是「疹後神經痛」,疼痛起來甚至會讓人失眠、引發憂鬱!帶狀疱疹常見的疹後神經痛更如同「長新冠」,即使皮膚病灶復原了,仍有可能一直無法從疾病中痊癒,轉而成為長期…
http://www.top1health.cn/Article/31/89626…血塊及腦室引流,目前生命徵象穩定,持續鎮靜治療中,未來一週為關鍵觀察期。 ![右-仁愛院區林志林志陵副院長、左-仁愛院區神經外科林文雄主任。(圖片提供/聯合醫院仁愛院區)][21…
http://www.top1health.cn/Article/241/89410年紀大了,皮膚多斑點、暗沉、皺紋、乾燥,也有的皮膚薄如蟬翼,容易受傷。但究竟皮膚是如何變老的呢?皮膚分為真皮層及表皮層,表皮層的最外層是「角質層」。年輕人的角質細胞28天代謝。老年…
http://www.top1health.cn/Article/359/89247…是花椰菜、秋葵。][213265] **★【抗癌10大關鍵】★** 今年5月於維也納舉行的歐洲肥胖大會上,專家們也表示,一個有10項要求的「戰勝癌症藍圖」,可以將罹患癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215…,加重經前症候群的困擾。 **舒緩經前症候群,掌握4大關鍵飲食** **1.維生素B1:** 可以舒緩子宮肌肉收縮,降低月經來時的疼痛感,建議飲食中多攝取一些含維生素B1…
http://www.top1health.cn/Article/234/89067…,確診者可採取地中海飲食抗氧化和抗發炎的飲食模式,再搭配5大關鍵營養素補充,以幫助增加自體免疫力,對抗體內新冠病毒,加速身體恢復健康。 **採取地中海飲食:抗氧化、抗發炎、增…
http://www.top1health.cn/Article/407/89117…要做好防疫,除了打疫苗、勤洗手、適當消毒,提升免疫力也是重要關鍵!要讓免疫力遇上勁敵時能好好發揮效用,非常時期的營養攝取,絕對不能馬虎。而提升免疫力的好方法就是啟動身體自癒力,營養…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057外子是心臟外科醫師,專長是心臟瓣膜修補。每每開完刀後,他習慣留在加護病房照護病人至狀況穩定,因此他下班回家的時間,可能是凌晨,或是數天後。身為他的太太,我知道手術是救命的事,而或許…
http://www.top1health.cn/Article/359/89072天氣冷暖不定是帶狀皰疹的好發時節,通常免疫力差的年長者最容易罹患,但近年因現代人經常熬夜、過度疲勞、長期壓力累積、生活作息紊亂,再加上接種新冠疫苗後造成人體免疫系統改變,帶狀皰疹患…
http://www.top1health.cn/Article/356/89030…續注意加強清潔消毒、口罩戴好戴滿、勤洗手之外,日常也應該重視關鍵營養補充,包括維生素A、C、D、E,以及維持規律運動習慣,才能打造良好保護力。 臺北醫學大學附設醫院家…
http://www.top1health.cn/Article/407/88897…一大保健品牌—澳佳寶綜合維他命強效配方。 它含有20種關鍵營養素,添加足量的珍貴修護成分黑種草籽油, 給我滿滿寶護力,還有好體力,是我忙碌生活中最強的後盾。 我不…
http://www.top1health.cn/Article/320/88854