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「運動習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「運動習慣」的資料

網路瘋傳：「瘦瘦筆」、「減肥筆」能讓體重直線下降？醫師破解

…有任何一個方法是可以一輩子永遠不復胖的，一定要搭配飲食控制與運動習慣，體態維持才能長久又健康。 **※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/87652
塞塞塞！男三條冠狀動脈全堵塞！醫療團隊10小時手術救回一命

…梗塞發作！新竹1名69歲從事水電業的周伯伯，平常飲食養生也有運動習慣，不曾有任何疾病與不適，認為自己身體強健，沒想到前陣子氣溫開始下滑的那天，周伯伯突然劇烈胸悶、胸痛、喘不過氣，緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/87608
久坐害肥胖、心臟病、癌症跟著來！營養師：養成5大好習慣，遠離奪命威脅

…就建議國人每天運動需至少30分鐘。但科學家發現，即使有規律的運動習慣，可能還是無法完全消除久坐對健康的危害。一項針對12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率的研究發現，女性只要每天坐…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551
網紅瘋傳「瘦瘦筆」到底是什麼？能減重不復胖嗎？醫師帶你一次破解

…。  ![減重一定要搭配飲食控制與運動習慣，體態維持才能長久又健康。][208891] GLP-1主要作用於中樞、胃腸道等系統，並發揮調節食欲、延緩…
http://www.top1health.cn/Article/101/87499
長期痠痛無解，這裡好了換那裡痛？當心肌筋膜疼痛症候群作怪

…。動作型態不佳、肌肉張力不平衡：由於個人的生活習慣或運動習慣，可能會慣用某側肢體或是固定訓練某些特定大肌肉群，造成局部或全身肌力不平衡，筋膜張力不均造成力量傳遞失衡及傳遞沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87392
男業務愛喝手搖飲料配麵包，血糖飆升！害糖尿病前期找上門

…尿病中佔了90%，其背後主要成因就是吃下過多精緻食品，和沒有運動習慣導致人體日常所吃入的熱量遠高於消耗，導致人體的胰島素代謝出現問題，因而引起糖尿病。 **糖尿病前期…
http://www.top1health.cn/Article/320/87468
肥胖體重過重、壞膽固醇嚴重超標，小心腦中風如影隨形！

…大危險因子「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」，只要任何3項有異常情形，即表示屬於「腦中風高危險族」，應立即尋求專業醫師的協助。][2083…
http://www.top1health.cn/Article/248/87323
預防肌少症4要訣：營養補充、有氧運動、漸進式阻力運動…

…、打太極拳等，每次20-60分鐘，一週至少3-5次；若是沒有運動習慣的長者，一開始可以先從10分鐘嘗試，再慢慢延長運動時間，假使真的無法維持一定運動時間，也可以一天分3段完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87123
乳癌年輕化，每37分鐘就1位確診！5招聰明飲食遠離肥胖、吃出抗癌力

…乳癌風險則增加37％；缺乏身體活動者亦有較高罹癌風險；有規律運動習慣的女性，其罹患乳癌的機率比不愛運動者降低20~40%。 **5招飲食秘訣遠離肥胖、吃出抗癌力** 柯曉彤…
http://www.top1health.cn/Article/320/87187
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

…謝率隨著年齡每年下降，很容易便會有「中年發福」的現象發生。若運動習慣與飲食作息沒有跟著調整，體重很容易就會上升。當然，由於現代人飲食習慣及生活作息改變，許多更年期的肥胖多偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
男長期胸悶胸痛、心跳驟停！竟是罹患罕病「法布瑞氏症」

…考慮篩檢** 1名5旬男性，長年有左心室肥厚症狀，雖有規律運動習慣且無慢性疾病，卻在三年前做心電圖檢測時心跳驟停，所幸及時電擊搶救回生命，歷經無數檢查及轉診終於找到病因為罕見疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/86992
【影音版】又犯胃酸？喝養胃粥防胃酸

…提醒飲食禁忌，並推荐一道「養胃下氣粥」，以及維持良好的生活、運動習慣，即有助於遠離風險。 **【養胃下氣粥】** **材料：**旋覆花2錢、厚朴1.5錢、半夏2錢、甘草1.…
http://www.top1health.cn/Article/138/86800
9旬翁暴瘦5公斤、膚色變黃，竟是胰臟癌！三個臟器重建，手術挑戰高

…了少糖、少油、少鹽、高纖維質飲食，也要養成遠離菸、酒，並養成運動習慣，防治高血壓、高血脂、高血糖等疾病，也是防癌的不變法則。
http://www.top1health.cn/Article/319/86569
天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…-more--> ![][206063] **❺養成運動習慣** 運動可以加強新陳代謝，刺激食慾，所以，夏天仍要養成運動習慣，緩和的有氧運動最推薦，如快走、游泳、騎腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
中高齡者小心染疫重症高風險！奇美醫院攜手佳格合作營養完善計畫健康照護不中斷

…，因此日常就應該保持均衡飲食、補充人體所需營養素、培養規律的運動習慣，在面對日新月異、各式各樣的病症侵擾時，才可以稍減重症風險、儲備足夠體力對抗病毒。 **營養攝取、運動…
http://www.top1health.cn/Article/407/86433