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「護心」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「護心」的資料

高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…活血化瘀也有助於預防心肌梗塞，以下推荐喝「七七養心茶」，以及護心穴位保養： **【七七養心茶】：** **材料：**黃耆3錢、川七粉1錢、乾薑2錢、桂枝1.5錢、鬱金1.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
排毒、整腸、助減重有神器！陳彥甫營養師：蘋果4大功能非吃不可

…中的膽固醇，增加膽固醇的代謝，具有降低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能。 **3.防癌症：**果中的蘋果酸，則具有收斂腸胃的功效，能預防腹瀉與便祕，有助抗氧化，避免細…
http://www.top1health.cn/Article/101/91433
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…中富含的類胡蘿蔔素，尤其是β-胡蘿蔔素，具有預防動脈硬化、保護心血管健康的重要作用。此外，也有資料顯示，類胡蘿蔔素具有顯著的抗氧化功能及增強免疫防禦的能力，可以強化自身的抗氧化能力…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
每天2顆蘋果降壞膽固醇，3大成分發威！鄭欣宜營養師教你5招遠離高血脂

…過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。][218388] ##吃蘋果降膽固醇？關鍵在3大成分但究竟蘋果有何神奇之處，能在許多研究中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91392
生酮飲食減重助攻，酪梨是神器！魏怡芬營養師揭：酪梨5大意外健康好處

…」的食物，適度攝取對人體有諸多的益處。 **好處1／保護心血管健康：**酪梨富含油脂，油脂成分比例：單元不飽和脂肪酸（MUFA）占71％、多元不飽和脂肪酸（PUFA）13％、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91382
增強記憶力、遠離失智症！必補Omega-3+充足睡眠，遠離失智風險

…Omega-3脂肪酸還能幫助控制膽固醇、血脂肪、血壓，進而保護心血管，對大腦健康也有加分作用！另外，Omega-3脂肪酸也可以減少體內發炎反應、幫助調節免疫力，適度補充對健康好處多…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370
促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

…燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血液中囤積的膽固醇，保護心血管健康外，其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩慢的特性。早餐來一碗燕麥粥，不但能提供人體早餐所需的所有能量，更能使飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有利尿、護肝、保護心血管的作用，適量飲用對人體健康益處良多。但以中醫角度來看，在無法確知民眾飲用的咖啡種類情況為何下，仍建議大家平時在咖…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

… 一般人熟知使用橄欖油、鮭魚等食材的「地中海飲食」有保護心臟健康的好處，而多使用黃豆食品、綠茶為主的「亞洲飲食」，特色為抗氧化指數高，也有降低心血管疾病的益處。 ##「…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
早餐吃燕麥是首選！降低膽固醇，保護心臟，遠離中風

…質。根據哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥可以有助於保護心臟。 ![][218145] 哈佛大學的研究發現，每天適當喝一些麥片粥，可以有助於保護心臟。過去14年間，研…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][218094] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91267
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

…燕麥所含有的豐富可溶纖維素，能有效清理血液中囤積的膽固醇，保護心血管健康外，其含有的碳水化合物更有燃燒、消化緩慢的特性。早餐來一碗燕麥粥，不但能提供人體早餐所需的所有能量，更能使飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…奶」的美名。喝豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][217889] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…能力比維生素E強50倍，比維生素C強20倍。因此對於護眼、保護心血管、護肝、對抗過敏、保護皮膚等等方面都可以發揮很好的功效，而近來有特別多的研究是針對藍莓花青素可以活化大腦、增強記…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
大魚大肉害膽固醇破表，5招防高血脂症！營養師：吃蘋果降膽固醇啵棒

…過氧化的作用，可以防止低密度膽固醇（壞膽固醇）的氧化，進而保護心血管健康。因此，綜合以上原因，民眾日常生活中養成適度食用新鮮蘋果的習慣，的確是不錯的自我保養方式。 ##綠蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/90914