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…之類的補品,是屬於比較燥熱的食物,如果裡面放入乾薑、肉桂、小茴香等溫補藥材,對於體質較燥熱的民眾而言,就容易補過頭。 再加上這些補品多用米酒料理,容易刺激皮脂腺分泌,所以才會…
http://www.top1health.cn/Article/81/17665…,或是燕麥配蜂蜜與羊奶。中餐我會吃烤魚及甘藍、菠菜、花椰菜、茴香、酪梨、松子與菲達羊奶起司沙拉。晚上則吃豆子湯和蒸青菜或烤雞。 **8.吃東西但不過量** 開懷吃美食時,…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506…防精油揮發,像胡椒薄荷、香蜂草、貓薄荷、洋甘菊、薰衣草、薑、茴香籽等香藥草,在沖泡 好時,打開杯蓋瞬間深呼吸,還能吸收精油的芳香。 **小訣竅** 香草茶飲是指用水當做溶…
http://www.top1health.cn/Article/295/16935…膚美白藥浴方】** - 藥材:桂枝5錢、伸筋草5錢、小茴香6錢、天門冬6錢。 - 說明:桂枝和伸筋草具有促進經絡循環、滋潤肌膚、改善乾燥的作用,小茴香和天門冬有美白、淡斑的…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929…頭髮生長,同時能當做潤絲使用。 **潤絲** ● 小茴香(Fennel):滋潤頭髮使用。 **促進生長** ● 洋甘菊(Chamomile):使髮色光亮,促進頭髮生長,…
http://www.top1health.cn/Article/115/16921…有濃痰時,可以研磨五顆胡椒粒混合蜂蜜吞下。 **西洋茴香(Anise,Pimpinella Anisum)** 西洋茴香又稱歐洲大茴香(Anise),其與小茴香(Fenn…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888…身中的女性。 **胃寒者的好朋友 八角** 八角又稱茴香,是很多燉滷類的料理會添加的香料,它的功能為溫熱散寒,理氣止痛,可治療胃寒、嘔吐和腰痛。可和雞蛋一起下鍋做成八角炒蛋…
http://www.top1health.cn/Article/30/16836…十全大補湯中的人蔘,可以用西洋參鬚替代,肉桂也可用桂枝或小茴香取代,熟地用生地取代黃耆,白朮、當歸、川芎等藥材也可減量,這樣可降低吃上火的機率。 **3種嫩薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/16454…飯或烹飪時,也可多加一些辛香的佐料。 像是胡椒、肉桂、茴香、丁香、扁豆、乾薑、紫蘇等,只要少量就可以達到溫暖身體的效果。而對於身體容易發熱,四肢卻總是冰冷的人,乃是因氣不通暢…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089…** 卡菲醬是以奶油為基底, 加入百里香、迷迭香、大小茴香、薑黃等香料調製而成的法式醬汁,拌入蔥蒜爆炒的蟹中燴炒入味,可鎖住蟹肉的美味,保留原有的飽滿水分,且香氣層次豐富。蟹…
http://www.top1health.cn/Article/172/15926…利用溫熱的食材來調味,如薑、蔥、蒜、洋蔥、韭菜、桂圓、肉桂、茴香等,提高身體的耐寒力。 在中醫典籍《本草從新》中記載「冬蟲夏草補肺、腎。甘、平、保肺、益腎、止血、化痰、止勞嗽…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503…. 適度攝取天然辛香料** 辛香料像是咖哩、辣椒、黑胡椒、茴香、薑等,可以適度加入料理當中,除了可以幫助調味,對促進新陳代謝也相當有幫助,當然如果本身腸胃較差的朋友,可以減少食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/14706… - 材料:新鲜白蘑菇、排骨。 - 調味料:花椒、八角茴香、小茴香、蔥薑蒜、鹽、紹興酒、胡椒粉。 - 做法: 1. 將排骨洗淨剁成小塊,排骨入熱水川燙去血水後撈出備用。白…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364許多中年人一到50歲,皮膚就會出現許多小斑點,且隨著年紀增長逐漸突起,形成俗稱的「老人斑」。中醫師表示,老人斑的形成與遺傳、血液循環差、日曬有關,多數患者會直接以雷射美容消除斑點,…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404…忌** - 宜:順時鐘輕輕按摩從上腹到下腹(可用薄荷或茴香精油,輕抹在肚臍邊),或來杯薄荷茶、洋甘菊茶緩解不適。平日進食細嚼慢嚥、勿邊吃邊說話;睡前做排氣運動,躺著曲膝、雙手…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615