…師指出,血糖平穩很重要,因體內葡萄糖是腦部最重要的養分,必須依賴血液中的葡萄糖不斷地供應。若體內血糖值界於50~60mg/dl,身體則會產生心跳加速、顫抖、冒冷汗等自律神經症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/91419…維持好心情! ![][218278] ##改善情緒勿依賴高油高糖食物 想要提振精神,不少人的反射動作就是拉開抽屜,狠狠嗑掉整條巧克力,再去樓下蛋糕店選一顆最甜最浮誇的生巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340…而有些女性則會感到非常劇烈的疼痛,甚至影響到日常生活。然而,依賴止痛藥來緩解經痛,並不是一個長期的解決方案。以下是8種自然療法,可以幫助緩解經痛。 ![][218076] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91254…或一周內逐漸消失。 ![咖啡因對於情緒、注意力和生理都具有依賴性的影響。][217986] ##咖啡因不同劑量對生理心理的影響? 許育禎營養師表示,咖啡因對於情緒、注意力…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216…激素分泌脫序大亂,當卵巢釋放出的雌激素越來越少時,身體會迫切依賴其他產生雌激素的部位如脂肪組織,此時雌激素中的雌素酮會努力囤積腹部脂肪,這也就是為什麼進入更年期的女性,腰圍會一天比…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246…鎂食物,有助預防偏頭痛 雖然服用止痛藥能夠緩解疼痛,但長期依賴止痛藥,並不能真正解決問題,夏子雯營養師建議,如果經期偏頭痛問題太頻繁,平時可多攝取含維生素B群的天然食物,全穀雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176…方面,長期使用安眠藥物除了使療效逐漸降低,亦會造成生理或心理依賴性。非藥物治療方式除了調整生活習慣、增進壓力適應技巧、認知行為治療外,現在也發展出較新的非侵入性腦刺激治療,不僅可使…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179…藕在營養分類上屬於澱粉;而酪梨事實上屬於油脂類。 國人依賴外食的比例高,但是吃錯食物卻會危害健康!潘富子也提醒,民眾外食口味大多較重油重鹹,想要吃的健康一點也有小撇步,盡量挑…
http://www.top1health.cn/Article/320/90932…臉部肌膚、調整筋膜、經絡等,達到抗老美顏的效果,都是需要高度依賴醫師專業的技術與手法來完成,因此,有治療需求的民眾,可以尋求中醫顏面針灸專科醫師協助,在精細的治療下達到好的療效。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/90871…生命之光!臺大醫院於2022年10月27日為一位因呼吸衰竭且依賴葉克膜維生長達四個月的11歲女童,成功執行台灣罕見高難度的「活體肺葉移植手術」,兩位健康器官捐贈者分別為女童的父母親…
http://www.top1health.cn/Article/248/90939…陳柏安強調,研究指出,選舉造成的壓力感受,和年齡、新聞媒體的依賴程度、政治議題的重視程度、政治傾向的高低,以及所支持候選人勝敗有關。提供六大方式自我調適減少「選舉症候群」: 1.…
http://www.top1health.cn/Article/245/90595…過重困擾,國中時期因面對升學壓力與緊湊補習時間,讓她每天只能依賴外食解決三餐,如此一來天天高油高熱量的飲食方式,方小姐體重直飆至100公斤。高中時雖單靠激進節食與運動減近40公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485…一杯或一個月一杯,透過減糖及減頻率,循序漸進降低對含糖飲料的依賴。 **挑健康:** 若真的很想喝的時候,不妨選擇健康飲品取代,如:無糖茶、無/低糖豆漿、優酪乳、牛奶、自製…
http://www.top1health.cn/Article/320/90328…好在歐爺爺的意志力非常堅強,成功度過難關,本來以為出院後需要依賴機器呼吸、吐痰,但沒想到他透過積極復健已經可以自行吐痰了,就連醫師也很驚訝他恢復的這麼好。 家屬常會抗拒讓病人…
http://www.top1health.cn/Article/319/90311…卵巢癌)在初期發生時總是靜悄悄,想要及早發現、治療就是要必須依賴健康檢查。 錢政平醫師指出抹片檢查、乳房攝影或乳房超音波檢查、荷爾蒙相關檢查、骨質密度檢查及腦心血管健康檢查(…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252