「鹽分攝取」搜尋結果
總共找到 173 筆符合關鍵字「鹽分攝取」的資料-
一天6克以下！減鹽助控制血壓
…本人一天鹽分的攝取量為「男性11g」、「女性10g」，這樣的鹽分攝取量從世界的角度來看也屬高水準。我在演講等場合時，常會說「一天攝取11g的鹽，這樣行嗎！」呼籲大家重視減鹽的必要性…
http://www.top1health.cn/Article/28/16693 -
鼾聲連連怎麼辦？少吃鹽消腫改善
…的感覺，造成工作效率低落。 <!--more--> ![鹽分攝取過量會導致身體水腫、液體滯留，躺平時就容易阻塞上呼吸道造成打呼。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][45385]…
http://www.top1health.cn/Article/64/16353 -
改善糖尿病 靠自己最好！
… 而且，我們這一輩的健康水準提升，就能確實傳給下一代，鹽分攝取量的變化，就是最好的證明，減鹽的飲食風潮，使得鹽分攝取量下降，現在我們一天平均攝取12克的鹽，也不會覺得食之無味…
http://www.top1health.cn/Article/33/16191 -
擊退冷氣病！打倒虛寒症6招
…來喝，可以快速暖和身體喔！ **5：多攝取鉀** 鹽分攝取過多，會造成浮腫及贅肉。應該要控制鹽分攝取，多喝點無鹽番茄汁，並且藉由增加鉀的攝取來防止因寒冷導致的浮腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16159 -
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷
…以消化這些食物，而膽酸即與大腸內癌的發生有關。 至於「鹽分攝取過多」則與胃癌的關係非常密切。韓國於冰箱普及後，減少了鹽漬物的食用，胃癌患者也同時減少了。日本也是受減少用鹽的風…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983 -
常吃發酵食品 5大健康理由
…為益菌的養分。 **【2】降低鹽分，預防高血壓** 鹽分攝取過多，是造成生活習慣病的原因之一。特別是加工過後的精鹽，去掉了可以代謝多餘鹽分的鈣質，對健康尤其有害。發酵食品不…
http://www.top1health.cn/Article/80/15910 -
烤肉撇步！檸檬作滷汁 防癌有一套
…吃烤肉，你可以善用一些小訣竅，例如把烤肉醬以檸檬汁調淡，減少鹽分攝取；並且事先用檸檬汁充作滷汁浸泡肉品、食材，降低食物酸性，更可有效避免肉品沾覆致癌物。 
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