…外旋動作,足部缺乏穩定性,不僅使足部因壓力而變形,也經常出現足底筋膜抽痛的現象。除此之外,高弓足也容易伴隨產生肩頸痠痛的現象,造成功能性長短腿、脊椎側彎、和膝關節病變。 為了…
http://www.top1health.cn/Article/157/1546…造成傷害;長途步行在訓練體力的同時,也會對膝蓋不利,亦不適合足底筋膜炎的患者;騎腳踏車雖有促進心肺功能的效果,但若是膝關節病變的患者,仍應小心調整座椅(須夠高)及阻力(須夠小)為宜…
http://www.top1health.cn/Article/2035