紅莧菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅莧菜」搜尋結果

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《快問快答》老人怎麼吃「鈣」勇？

… 有骨鬆疾病的年長者也可選擇小魚干、黑芝麻、牛奶、乳酪、紅莧菜、豆腐、芥藍菜、空心菜、鮭魚、鮪魚等含有豐富鈣質的食物。然而，份量上也需有所節制，以免補鈣的同時，也將脂肪吃下肚，…
http://www.top1health.cn/Article/8251

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